在日在日常生活中，口臭是許多人可能遇到的問題。人們一旦患有口臭，不僅會影響他們的正常工作和生活，而且隨着時間的推移還會導致自尊心低下，他們不敢與人交談或交流。因此，他們需要積極應對。那麼口臭怎麼回事？
口臭怎麼回事
一般來説，長時間吃臭豆腐、大蒜等有味道的食物會導致口臭。此外，也可能是由於精神狀態不佳和口腔健康狀況不佳，如易引起口臭的壞死性牙齦炎。此外，口臭的發生也可由長期便祕引起。體內有害物質不能及時排出，會引起口臭、腹脹、食慾不振等異常症狀。女性在月經期間內分泌失調，導致唾液分泌減少，這有利於厭氧菌的生長，因此也會產生口臭。
去除口臭可以通過喝蜂蜜，吃山楂緩解並去除。研究表明，每天喝酸奶可以減少口腔中硫化氫的含量，因為這種物質是口臭的罪魁禍首，按時喝酸奶還可以防止有害細菌進入口腔。這些細菌可以引起牙齦疾病或牙菌斑，但只有天然酸奶具有這種效果，而含糖酸奶則不能。
建議平時用茶水漱口，每天喝酸奶，多吃新鮮水果和蔬菜，還有一些粗糧，這些都有助於消除口臭。希望這篇回答能幫助到您。
