黃體期是女性特有的一個時期，那麼，黃體期的時間是什麼時候呢？
黃體期一般是什麼時候
根據女性的月經週期可以分成四個階段，就是月經期、卵泡期、排卵期和黃體期。
黃體期是指月經週期中的後10天。女性在這一時期會處於從一個相對平衡向暴躁易怒、緊張煩躁轉變的狀態。黃體期一般持續14 天。如果月經週期為28 天，則黃體期為月經週期的第15 至28 天。
在排卵期之後雌激素下降，但是因為黃體分泌得較多，所以這個時候孕激素也會比較多，能夠使子宮內膜有豐富營養，進一步增厚，為妊娠提供穩定的場所。如果沒有受孕黃體會逐漸萎縮，雌孕激素下降，子宮內膜剝脱就會來月經，進入下一個月經週期，如果妊娠後黃體持續存在會出現停經。
總體來説，黃體期發生在排卵後和月經前。女性排卵後，體內的卵泡會逐漸轉化為黃體，黃體含有豐富的物質，可以釋放孕激素。黃體酮可以幫助子宮內膜發育，還可以增厚子宮內膜，可以改善下一次月經來潮。建議大家在黃體期多注意身體的保養，可以多吃紅棗和枸杞，這兩種食物也可以喝水喝，可以補充身體鐵質，防止延遲或提早經期。還應注意營養補充，多吃富含蛋白質的食物。
