在我們日常生活中，很多愛美的女性朋友，為了讓自己有一個好身材，免不了用各種方法。尤其是擁有一個豐潤飽滿的胸部，是每個女孩都羨慕的。但不是人人都有的，那麼，吃什麼豐胸呢？接下來就給大家解答這個問題。
吃什麼豐胸
1、核桃
吃核桃可以豐胸。因為核桃中的脂肪含量比較高，可為胸部發育提供充足的營養物質。同時，核桃中的蛋白質含量也十分豐富，且還含有人體必需的鈣、鐵、銅、鎂、鉀、維生素B6、葉酸和維生素B1等，不僅利於乳房的豐滿，還能補血、益腎固精、補腦益智、改善便祕等。但需注意，不可過量食用。
2、花椰菜
吃花椰菜可以豐胸。因為花椰菜中含有豐富的維他命A，有利激素的分泌。同時，花椰菜中還含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素及礦物質。且其鈣含量較高，每克與牛奶中的鈣含量媲美，是含有類黃酮最多的食物。所以，常吃花椰菜一定可以達到豐胸的效果。
3、杏仁
吃杏仁可以豐胸。因為杏仁中含有十分豐富的植物蛋白，可促進胸部的發育。且還含有糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、鈣、磷、鐵等營養成分，這些營養成分對促進乳腺豐胸十分有利。同時，還具有抗氧化的作用，且對皮膚有很好的改善效果。
4、松子
吃松子可以豐胸。因為松子也含有豐富的蛋白質、脂肪、糖類等營養成分。且所含的脂肪大部分為亞油酸等，是有益於人體健康的必需脂肪酸。適當食用不僅可以豐胸，還可滋補強身。但需注意，膽功能不好的患者應慎用。
5、青木瓜
吃青木瓜可以豐胸。因為青木瓜中含有大量的木瓜酵素，可分解為蛋白質、糖類，還有脂肪。而木瓜中有豐富的木瓜酶，對乳腺發育很有益，可刺激女性荷爾蒙分泌，使乳腺暢通，從而達到豐胸的目的。平時可用青木瓜燉排骨，可達到很好的豐胸效果。
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