專家表示，產後抑鬱症屬於一種常見的產後心理疾病，其危害非常大，所以一定要引起高度重視，下面就為大家介紹一下產後抑鬱症日常需要怎樣護理。
產後抑鬱症日常需要怎樣護理
1、營造温馨關愛的生活環境
產婦心情受抑鬱症影響往往極為低落，看問題消極悲觀，此時家中的一些細微負面波動都可能成為產婦的心理負擔，進而加重病情。因此家有抑鬱產婦時，其他家庭成員家要互相團結互相扶持互相關愛，以家的温暖給予患者精神上的支持和鼓勵。
2、儘量多抽出時間陪伴病人
抑鬱症患者普遍存在孤獨感，這是產後抑鬱症患者悲觀厭世的源頭。因此要杜絕患者產生消極厭世的心理，家屬最好儘量多陪陪產婦。此外愛好社交活動的朋友家有抑鬱症產婦時，不妨配產婦進行一些簡單的社會活動，參加一些愛好培訓班等。
3、照顧嬰兒的分寸
家有抑鬱產婦的朋友都知道，產婦對嬰兒的感情是極為複雜的：要麼特別疼愛孩子，隨時怕別人搶走，以至於精神持續緊張;要麼就極為討厭孩子，覺得孩子太吵、太煩、把丈夫和親人對自己的愛都奪走了。這時家屬幫產婦照料孩子時也要注意照顧到產婦的情緒，不要對孩子過分關注，更不要因為孩子問題與產婦發生爭執和矛盾。
4、家人在產後抑鬱症失眠中具有積極作用
家有抑鬱失眠產婦多有心結，以至於缺乏安全感而焦慮、煩躁。此時丈夫和長輩可以坐在牀前，陪產婦回想以往幸福快樂的時光，多進行一些肢體接觸，必要時可陪伴產婦一同入睡。
專家提醒：患者如果發現不適症狀，應建議到醫院做檢查，一方面會減輕病情，另一方面，早發現早治療，節約醫療費用，切不可自己盲目的亂用藥物，以免干擾診斷影響療效，得不償失。
