魚腥草具有抑菌、清熱解毒、利尿等功效，還可以提高身體免疫力。魚腥草中含有豐富的鉀離子，鉀離子可以有效促進毛細血管擴張，使得腎臟中血液流動速度加快，進而促進尿液的形成和排出，具有很好的利尿作用。
魚腥草功效和作用
1、抗菌作用：魚腥草素對體外試驗時，能夠明顯地抑制卡他球菌、流感桿菌、肺炎球菌、金葡萄等。
2、提高免疫力：人工合成的魚腥草素，可提高氣管炎患者痰中溶菌酶的活力和血清解素水平，進而提高人體的免疫力。
3、利尿作用：魚腥草的提取物，能使毛細血管擴張，增加血流量和促進尿液分泌，具有利尿、清熱作用。
4、清熱解毒：魚腥草性味辛寒，具有很好的清熱解毒功效。體質偏熱的人，喝魚腥草水可以去除體內熱毒，讓體質恢復平衡。
魚腥草禁忌
1、體質陰寒者少喝
魚腥草性寒，體質陰寒、手腳冰涼者要少喝，否則話有可能加重患者體內的濕氣，出現一些不適症狀，不利於患者恢復健康。
2、易過敏體質者慎服
魚腥草中含有一些致敏因子，故而易過敏體質者服用魚腥草水的時候一定要慎重。
3、不宜長期大量飲用
不可過量食用。魚腥草有微毒，有一定副作用，正常食用不會有問題，但吃多了會損陽氣，令人虛損。
4、脾胃虛寒的人不宜多吃
魚腥草性寒味辛，脾胃寒涼和體質虛寒的人不宜多吃，吃多了會加重手腳冰涼、氣色虛弱等寒症。
