冬天到了,又是吃羊肉的季節,但是吃羊肉可是有不少禁忌哦,接下來讓我們一起看看吧!
四種人不適合吃羊肉
1、消化能力差
羊肉含有豐富的蛋白質,相對來講不易消化,由於消化能力差的人食用羊肉後,容易加重胃腸道負擔,引起腹脹、腹痛,所以不宜吃羊肉。
2、容易過敏
羊肉營養全面,食用後容易引起皮膚紅腫、瘙癢等過敏症狀,因此容易過敏的人也不適合吃羊肉。
3、患有肝病
患有肝病的人大量攝入羊肉後,肝臟無法有效完成對脂肪、蛋白質等物質的代謝,從而加重肝臟負擔,導致發病。
4、體內有熱
羊肉甘温大熱,吃多容易引起或加重咽喉幹痛、眼睛紅、口舌侵蝕等上火症狀,體內有熱的人不宜過量吃。
羊肉的功效
1、羊肉性温,天氣冷的時候常吃羊肉,不僅可以增加人體熱量,抵禦寒冷,而且還能增加消化酶,保護胃壁,修復胃粘膜,幫助脾胃消化,起到抗衰老的作用。
2、羊肉營養豐富,對肺結核、氣管炎、哮喘、貧血、產後氣血兩虛、腹部冷痛、體虛畏寒、營養不良、腰膝痠軟、陽痿早泄以及一切虛寒病症均有很大裨益;具有補腎壯陽、補虛温中等作用,男士適合經常食用。
3、羊肉肉質細嫩,容易消化。中醫認為羊肉有補精血,益虛勞,温中健脾,補腎壯陽,養肝等功效,尤其適合於老年人、體虛的男人和產後的婦女食用。