現在人們對於養生非常關注,為了改善身體亞健康狀態,經常會吃一些補藥。但是許多人對於補品並不瞭解,盲目亂補,就會出現吃補藥上火的情況,具體都有哪些表現呢?而吃補品引起上火的原因有很多種,我們也需要詳細的瞭解。
1、胃火
表現為口乾口苦,牙齦腫痛,肢體麻木,失眠等。
2、肺火
表現為乾咳,潮熱盜汗,咽喉幹癢等。
3、腎火
表現為頭暈,耳鳴,大便乾結,腰膝痠軟,牙齦腫痛等,要注意房事。
4、肝火
表現為頭痛、眩暈、口苦幹燥、易怒等。
總之,不是所有情況都需要用補藥,一旦使用補藥不當就會給身體造成諸多的傷害,所以吃補藥若是出現上火的情況,一定要儘早處理。再就是,想要身體健康最主要是要注重身體鍛鍊,保持心情愉悦,經常喝點涼茶,夏桑菊等降火飲料,同時多補充點水分並且保持充足的睡眠,上火的情況慢慢就會改善的。