通常來説，身體沒有疾病就是健康的，這種説法是不對的。
身體不生病並不代表着身體健康，健康一般是指生理，心理以及社會實踐等方面全部處在良好的狀態，患者個人生理以及心理上都處在良好的機能狀態，同時在生理以及心理上沒有任何缺陷以及疾病，能夠發揮心理對身體以及環境的調節功能，處在相對平衡的狀態，所以不僅是指身體生病以及體質強壯。
所以，在保持健康身體的同時，也要保持良好的心情，適量的做些運動鍛鍊來提高身體的抵抗力。
