運動我們都知道是對身體素質,減脂非常有效果的。越來越多的人已經加入到這個行列中來了。運動可以幫助新陳代謝,釋放我們的壓力。雖然好處非常多,但是也有一個為那就是出汗有異味。其實不用擔心,學會以下這些方法就可以了哦!
1、定期為腋下脱毛
毛髮容易吸收異味,剃掉腋毛能減低出現體臭的機會,所以一定要定期脱毛。也可以去美容院做永久的腋下脱毛,一勞永逸。
2、使用爽膚水或者爽膚噴霧
夏天護膚品的更替,爽膚水肯定早就換成了清爽型。在每天清潔完臉部皮膚後,還可以用化粧棉拍打在身體愛出汗的位置。在公司或者包裏放上保濕噴霧,出汗或者補粧前噴在臉上,脖頸,手肘處,減少排汗。
3、爽身粉不可小覷
小朋友用的爽身粉不可小覷,可以隨身攜帶少許有香味的爽身粉,用粉撲拍打在哎出汗的地方,可以令身體恢復清爽。
4、飲食要清淡
食物也會造成體味,如果有體臭問題,一定要避免吃一些味道比較大的食物,比如大蒜、洋葱、辛辣食物,以及含有咖啡因的食物。
5、穿輕薄透氣的衣服
如果你擔心體臭問題,不妨多穿些棉、絲綢或者莫代爾料子的衣服。這些物料吸水吸汗效果好,透氣性好。
6、多喝水
多飲水除了可以降低體温,同時減少身體毒素的堆積,自然會降低排汗異味的機會。
7、運動香氛,激發你的運動活力
總會有一種味道刺激的運動神經,健身也不要邋遢。雖然化粧健身有點“毀臉”但是也是必不可少,運動香氛也是如此。蓋住可怕的汗味,小心機的噴一些香氛增加你的運動活力!
結語:學會了沒有呢?千萬不要再擔心運動出汗導致有異味該怎麼辦了。只要我們學會一些有效的方法,就可以避免這個問題了哦!所以放開心的去運動吧!