開加濕器會加重身體濕氣嗎 加濕器開一晚上對身體有害嗎

這幾天基本沒怎麼下雨，呼吸時都覺得空氣特別幹，想着在家裏開個加濕器緩解下，可是開加濕器會不會加重身體的濕氣呢？

開加濕器會加重身體濕氣嗎

有加重風險。

中醫認為，自然界中氣候潮濕、食肉等是濕氣的來源，將濕氣來源分類可分為內濕和外濕兩大類，其中氣候潮濕、居住地潮濕等都屬於外濕，因此如果開加濕器開久了使得室內濕度較大的話，人體長時間處於濕氣重的環境，空氣中的水分子就會容易進入體內產生濕氣，本身就有濕氣表現的人羣可能存在加重濕氣的現象。

加濕器開一晚上對身體有害嗎

有一定害處。

雖然空氣濕度過低會導致身體出現皮膚乾燥、瘙癢、口渴等不適表現，用加濕器加濕能有一定的緩解效果，然而空氣濕度不是越高越好，如果加濕器開一晚上的話，長時間的加濕會造成空氣濕度過大，反而會給身體造成胸悶、呼吸困難等身體不適，嚴重的甚至還會引發肺炎等肺系疾病，因此加濕器不用長時間開，到合適濕度時就可以關了。

加濕器加濕到多少濕度好

濕度50%左右即可。

由於使用加濕器的時間多在秋冬天，此時室內空氣水分少而乾燥，空氣濕度達不到標準濕度（40%RH-60%RH）的話，人體就會產生相應的不適感。而據醫學研究表明，居室濕度在45-65%RH，温度在20-25度時人的身體、思維會處在較好的狀態，當下冬天人體感覺較為舒適的空氣濕度是在50%左右，因此建議用加濕器加到濕度50%左右即可。

家用加濕器加什麼水最好

處理過的水即可。

家用加濕器裏面加經過處理過的水比較好，常見的純淨水、礦泉水、蒸餾水、涼開水等都可以，這些水中幾乎沒有什麼其它物質，不會對機器設備和人體造成什麼不利。如果是用自來水的話，水中含有的氯離子、細菌微生物等有害物質會隨散發的水蒸氣進入空氣，之後被人體吸收，對免疫力較弱的人羣以及加濕器的蒸發器會造成一定的損害。