我們都知道吃木瓜對人體有許多的好處，那麼木瓜的功效與作用有哪些呢？木瓜銀耳湯的做法是什麼？下面我們就一起來看看吧。
木瓜含有胡蘿蔔素和豐富的維生素C，具有很強的抗氧化作用，幫助機體修復組織，清除有毒物質，增強人體免疫能力，預防非典肺炎內的一些病毒。
木瓜中富含蛋白分解酵素，可以彌補胰臟和腸道分泌，補充胃液的不足，有助於分解蛋白質和澱粉，能促進消化系統。
燒傷部位會滋生有害的細菌，木瓜中的有效成分能保持吞噬細胞，提高殺菌功效。而免疫系統在攻擊有害細菌的時候產生氧和氮，這兩種物質不利傷口的癒合，而木瓜的果實凝膠能減少一半氮和氧的總量，促進傷口的癒合。
吃木瓜豐胸是很多人知道的效果，木瓜中富含木瓜酶對乳腺發育有大的幫助，而木瓜酵素中富含豐胸激素和維生素A，可以刺激女性荷爾蒙分泌，刺激卵巢分泌雌激素，讓乳腺暢通，達到豐胸的目的。
木瓜含有木瓜酵素，青木瓜酵素是成熟木瓜2倍左右，可以分解蛋白質、糖粉等，能分解脂肪，去除多餘的贅肉，讓人體新陳代謝更快，恢復苗條的身材。
木瓜中的維生素C含量是蘋果的48倍，加上木瓜酶消化功能，可以排除體內毒素，讓皮膚更加清透。木瓜中所含的木瓜酵素能促進皮膚代謝，溶解毛孔中堆積的皮脂和老化角質，讓皮膚更加明亮、通透。
材料
木瓜半個，銀耳1小把，冰糖少量
做法
1、木瓜切成小塊備用，銀耳泡發洗乾淨，撕成小塊做備用。
2、在鍋中放入適量的涼水，需要沒過木瓜材料。
3、加入冰糖外的所有材料，大火燒開，用小火燉1.5個小時。
4、加入冰糖，一直攪拌到融化，再煲二十分鐘即可。
木瓜銀耳湯主要效果是用於豐胸和減肥，因為木瓜豐胸是很好的東西，而銀耳可以滋補我們的肺部，有效的滋潤肺部，特別的適合女性朋友，能有效的減肥和豐胸。
