枇杷是常見的水果,很多人日常都喜歡吃,枇杷的外皮可不薄,真是懶得剝皮,枇杷可以連皮吃嗎?枇杷一次可以吃多少個?
枇杷全株入藥,因此,將枇杷做藥用時可以清洗後連皮吃。
枇杷做水果吃的時候最好去皮食用,因為枇杷外皮上有很多的小絨毛,清洗起來比較麻煩,很多人擔心枇杷在生長過程中噴灑了農藥,食用枇杷皮會將農藥殘留吃進肚子裏面,對健康不利。
材料:枇杷。
1、將枇杷的外皮清洗乾淨。
2、去掉枇杷蒂。
3、用指甲沿着枇杷的縱軸刮一圈。
4、順着刮鬆的紋路往下撕就能輕鬆的將枇杷皮剝下來了。
成熟的枇杷外觀是金黃色的,還未完全成熟的枇杷是淡黃色或者青黃色,缺乏光照的枇杷也是淡黃色或者青黃色的,甜度會差一些,購買枇杷時需要避免這種情況。
好的枇杷外形是一個橢圓形的球狀物,儘量選擇底座小、表面突出的枇杷,這樣的枇杷果肉豐滿、接受太陽光照更多,內部儲蓄的糖分也更多,味道也會更好。
挑選枇杷時最好選擇大小適中的枇杷,這樣的枇杷水分充足、糖分高。
挑選枇杷時看果皮可以判斷枇杷的新鮮度,新鮮的枇杷果皮金黃色,略微有泛光澤,上面茸毛完整沒有倒伏。
枇杷不能多吃。
枇杷味道酸甜,含有維生素、礦物質、蛋白質、胡蘿蔔素、果膠、膳食纖維等營養成分,適量食用枇杷對身體代謝、免疫力的提高很有好處,枇杷多吃則會加重消化負擔,引起腸胃不適。
枇杷是常見的水果,很多人日常都喜歡吃,枇杷的外皮可不薄,真是懶得剝皮,枇杷可以連皮吃嗎?枇杷一次可以吃多少個?
一次吃5個比較好。
枇杷是營養豐富的水果,一個枇杷個頭也不小,一次吃五個就已經足夠了,枇杷性涼,吃多了除了會增加消化負擔外,還會增加體內的寒涼之氣,有損脾胃,對健康不利。