山竹中所含有的養分代價異常豐碩,具有降燥、清冷解熱的作用,今天一起看看山竹可以怎麼吃吧。
把山竹剝去外殼生吃,就是簡單又營養的一種吃法,山竹非常爽口汁液也多,是非常美味的。
把山竹和哈密瓜一起榨汁,這兩種水果混在一起的汁液,不到好喝,還可以提高記憶力,是非常好的健腦食品。
用山竹和生菜、番茄、蘋果一起做成拼盤,然後淋上沙拉醬,就是一道美味,而且還可以降低膽固醇,是非常好的養生食品。
我們挑選山竹的時候,就要注意選擇新鮮的果子,最好是果蒂鮮綠的,這樣的山竹是新鮮的,還果殼摁下去感覺軟軟的,如果果殼很硬,就是死竹了,吃了沒營養,還會引起一些別的副作用。