現在很多人去醫院檢查的時候會發現,大部分時候醫生都可能會説患者體內有濕熱或者為濕熱體質,並建議進行飲食控制來減少濕熱,那麼冬瓜湯可以去濕熱嗎?濕熱可以喝冬瓜湯嗎?
具有一定去濕熱作用,但效果不明顯。
濕熱是指體內濕氣藴結體內,臟腑經絡運行受阻,表現為全身濕熱的症狀,通常表現為長濕疹、口渴口臭、尿黃而短及便溏等現象,這時可以通過飲食進行調節,要想很好的去除濕熱,飲食要以清淡為主,少吃辛辣食物,而冬瓜湯本身口味比較清淡,符合去濕熱的飲食要求,其次,冬瓜湯水分充足還具有利尿消腫的作用,適量飲用冬瓜湯可以幫助人體去除一些濕熱症狀,但效果不是很明顯。
可以。
冬瓜湯雖然不能從根源治療濕熱症,但是濕熱症者適量喝冬瓜湯也不會加重其症狀,相反,冬瓜湯具有較好的利尿,清熱效果,可以在一定程度上緩解濕熱患者的身熱,口渴及尿黃而短等不適症狀,因此濕熱是可以喝冬瓜湯的。
材料:冬瓜、海帶、鹽、薑絲、雞精。
步驟:
1、冬瓜去皮洗淨切成塊備用。
2、海帶洗淨切成片備用。
3、將水倒入鍋中,放海帶煮45-50分鐘。
4、然後將冬瓜放進鍋再煮至冬瓜軟熟,放一些薑絲。
5、最後放入少許鹽和雞精調味即可。
材料:冬瓜、薏米、鹽。
步驟:
1、薏米提前清洗並侵泡一會兒。
2、冬瓜去皮洗淨切成塊。
3、把冬瓜和薏米一起放入高壓鍋,大火壓10分鐘,小火壓30分鐘左右。
4、等鍋放氣,根據喜好放鹽調味即可。
一般冬瓜湯去濕熱建議食用200克左右就可以了,即使冬瓜湯沒有明顯的毒副作用,但是冬瓜湯是一種寒性湯品,食用過量可能會刺激到胃腸壁,可能會出現腹瀉腹脹,便溏等不適症狀,所以冬瓜湯去濕熱不宜食用過多。
冬瓜湯性寒味甘,在經期食用冬瓜湯可能會增加子宮寒氣,從而可能造成經血排出不暢引發或者加重痛經的狀況。
冬瓜湯屬微寒性,功偏瀉利,長期喝冬瓜湯會導致身體堆積很多寒氣,如果人體不能及時將其消化代謝掉,則容易會對人體的胃造成傷害,出現脾胃虛弱,水腫腹脹等現象,所以不宜長期服用冬瓜湯去濕熱。