家裏曬了很多馬齒莧,説是用來煮水喝非常好,我也打算試一試,請問一般幹馬齒莧煮水要幾分鐘呢?
家裏曬了很多馬齒莧,説是用來煮水喝非常好,我也打算試一試,請問一般幹馬齒莧煮水要幾分鐘呢?
10-15分鐘。
馬齒莧屬於中藥中的清熱解毒藥,其味酸,性寒,具有清熱解毒、涼血止血等功效,常用於治療痢疾、熱毒瘡瘍、崩漏便血等症,中醫認為清熱解毒藥煎煮時間不宜過長,一般建議煮10-15分鐘左右即可,煮的時間過短,藥物成分無法完全析出,煮的時間過長,則可能會導致藥效丟失。
什麼時候喝都可以。
馬齒莧煮水並沒有嚴格的服用時間規定,什麼時候喝都是可以的,不過一般來説,早上是人體消化吸收功能最好的時候,這個時候喝馬齒莧煮水可以更好的吸收其中的藥物成分,使其藥用價值得到更好的發揮,但同時也要注意避免空腹服用,以免引起腸胃不適。
400-600毫升。
馬齒莧煮水味酸,性寒,不宜過多飲用,否則會加劇寒氣對腸胃的刺激,從而可能引起腹瀉、便溏等不適症狀,因此一般建議一次喝200-300毫升,一天喝兩次即可,若是腸胃功能較弱的人羣更是要減少服用。
不建議天天喝。
馬齒莧畢竟是一種中藥材,在身體正常的情況下不建議天天喝,一方面是因為馬齒莧性質寒涼,天天喝容易損傷脾胃陽氣,從而導致脾胃功能虛弱;另外一方面是由於其藥物成分比較複雜,若是盲目天天過多飲用,可能會加重肝腎負擔,對肝腎健康不利。
步驟:
1、取15克左右的馬齒莧用温水浸泡半小時備用。
2、然後倒入茶壺中,開火煮沸後再煮10-15分鐘。
3、濾出藥渣,湯汁倒入杯中。
4、稍冷卻後即可直接飲用。
5、若是覺得口感比較差,可以加入少許蜂蜜調味。