前幾天朋友給了些響螺肉,説是秋冬天吃了對身體好,我接了後沉思:吃這響螺肉對身體都有哪些好處呢?
響螺肉是海產品中滋陰養燥的佳品,《黃帝內經》認為“春夏養陽,秋冬養陰”,春夏是人體陽氣生髮的時候,順應節氣的補充身體的陽氣是十分合適的,而秋冬陽氣內斂,補陰就是關鍵,響螺肉是上好的補陰滋潤食物,食用後對人體能有不錯的補陰增液功效。
響螺肉的成分中含有豐富的肉蛋白、維生素、無機鹽、礦物質等成分,人體食用後能補充人體所需的營養物質,並且轉化為能量供機體運轉消耗,在進食的同時還能改善體質,因此適當的吃些響螺肉對體質有很好的幫助。
響螺肉和其它食物通便的方式有些不同,許多食物通便是因為其中所含的纖維素,通過纖維增強腸道運轉,而線螺肉是通過增加腸道內的水液,水液一增多,大便就相對不幹結,排便也就輕鬆了。
響螺肉有可以作用於神經的營養成分,不但能提高神經功能,提高神經細胞活性,合理的食用可以預防神經衰弱,減輕健忘、失眠等症狀。
適宜人羣:一般人羣均可食用。
禁用人羣:過敏、腹瀉人羣。
不宜同食:寒涼食物。