石榴是生活中比較常見的一種水果，可以補充身體中所需要的營養物質，那麼石榴是產氣食物嗎？石榴是感光食物嗎？一起往下看看吧！
石榴不是產氣食物。
產氣食物一般是指吃了容易脹肚子的食物，比如碳酸飲料、高澱粉食物、豆製品等。
石榴中含有豐富的維生素、微量元素、礦物質等，有很高的的營養價值，適量食用能有效補充人體所需的營養元素，並不會產生脹氣等身體不適症狀。
石榴的營養價值比較高，含有豐富的維生素、微量元素、礦物質等，平時適量的吃一些石榴，可以有效補充身體所需的營養成分。
石榴不是感光食物。
感光食物即光敏性食物，含有光敏性物質。光敏物被人體吸收，隨血液分佈到皮膚中，經過紫外線照射後，容易出現過敏、發炎、色素沉澱等現象。
感光食物一般富含銅等金屬元素，含有揮發辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜大部分屬於感光蔬菜；加工深色食品、油炸食品也是感光食物。
石榴本身含有的感光物質極少，因此不屬於感光食物。
石榴是鹼性食物。
營養學上對食物鹼性和酸性的定義是看其代謝產物的酸鹼性，石榴雖然食用時帶有酸味，但是因為其含有鎂、鉀、鈉、鈣等多種礦物質，在經過腸胃消化後，其代謝產物是偏向鹼性的，所以石榴是鹼性食物。
石榴含有多種人體所需的營養成分，果實中含有維生素C及B族維生素，有機酸、糖類、蛋白質、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質，所以平常適量食用石榴有助於身體健康。
石榴是秋季的當季水果。
一般情況下石榴成熟上市是在9-10月，其成熟上市時間正值秋季，所以石榴是一種秋季水果。
