核桃黑豆汁是一道不錯的食譜,它可以補腎烏髮、軟化血管、益腦健脾、延年益壽,下面我們就來看看他的做法。
主要食材:山核桃仁50g
其它食材:黑豆100g、糖適量
1.準備材料;
2.分別把兩種材料沖洗乾淨;
3.核桃仁放入豆漿機中;
4.黑豆也放入;
5.最後放入適量清水至豆漿機的刻度線處,通電選擇合適的按鍵,待豆漿機發出嘀嘀聲,即可拔電;
6.過濾出漿汁,加入適量白糖攪拌均勻即可飲用。
補腎烏髮、軟化血管、益腦健脾、延年益壽