天氣比較寒冷,或是乾燥,比較容易出現嗓子癢的情況,在發生這種情況的時候我們可以通過飲食來進行有效的緩解,那麼嗓子癢吃什麼好呢?一起來看看吧。
嗓子疼吃什麼食物好
1.蘋果
蘋果裏面含有有機酸,維他命,能夠補充身體所需要的營養物質,能夠補充機體所需要的維生素,提高身體的免疫力,並且起到滋潤嗓子的作用。
2.蜂蜜
蜂蜜裏面的微量元素、維生素含量豐富,是天然保健食品。裏面還含有膽鹼、生物素、泛酸、維生素等。當嗓子癢或是疼痛時用蜂蜜泡水來喝,可以緩解不舒服的症狀。
3.柚子
柚子中營養豐富,特別是維生素C,在感冒咽喉幹癢、疼痛的時候吃柚子,有比較好的輔助治療作用。
4.甘蔗
甘蔗味甘,平,可以助脾氣、利大腸、消痰止渴、除煩熱等,還可以瀉火熱、解熱止渴等,喉嚨幹癢的患者可以適量吃。
以上就是為大家介紹的嗓子癢吃什麼食物好相關知識,同時建議適量吃新鮮的水果蔬菜,比如梨、西紅柿等。同時應該注意保持良好生活方式,戒煙酒,使用温鹽水漱口可緩解喉嚨癢;注意保暖,睡覺時房間內温度不要太冷。如果比較嚴重,建議遵醫囑使用銀黃含片、咽炎片等藥物進行治療,能夠有效緩解身體不適,促進身體恢復。希望今天分享的內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。