菠蘿蜜氣味芳香，含有多種營養元素，是一種營養非常豐富的水果，孕婦也可適當食用，那麼孕婦吃菠蘿蜜對胎兒好嗎？
有好處。
菠蘿蜜性平，味甘酸，富含果糖、蛋白質、B族維生素、維生素C、胡蘿蔔素及鉀、鈉、鈣、鎂、磷等礦物質元素，孕婦適當食用可以為胎兒提供養分，促進胎兒的生長。另外，菠蘿蜜中的B族維生素含量豐富，可以呵護寶寶的肌膚，使寶寶皮膚滋潤白皙。
1、生津止渴。菠蘿蜜味甘、微酸，具有止渴除煩的作用，主治熱盛傷津，煩熱口渴等症。
2、潤腸通便。菠蘿蜜歸大腸經，含有一定量的膳食纖維，可以促進腸道的蠕動，幫助食物的消化及吸收，進而加快食物殘渣在體內的排出速度，預防孕婦便祕及改善孕婦便祕。
3、美容養顏。菠蘿蜜中的維生素C含量豐富，這種物質具有一定的抗氧化作用，能淡化皮膚中的黑色素，使皮膚白皙有光澤，有一定的美容功效。
4、去腫消炎。菠蘿蜜具有抗水腫、消炎的作用，可以溶解堵塞於組織與血管肉的纖維蛋白及血凝塊，改善局部血液的循環，使炎症及水腫吸收，消退，有一定的去腫消炎作用。
孕婦適當食用菠蘿蜜對身體是沒什麼壞處的，但是多食可能會有以下幾點壞處：
1、胸悶煩嘔。菠蘿蜜中的糖分含量豐富，多食易孕婦感到胸悶、煩嘔等不適症狀。
2、肚子不舒服。孕婦過多食用菠蘿蜜易刺激腸胃，出現腹痛腹瀉等身體不適症狀。
3、身體上火。菠蘿蜜屬於熱帶水果，雖然性平，但糖分含量豐富，多食易引起身體發熱、上火等不適症狀。
1斤左右為宜。
孕婦的體質較為特殊，大部分孕婦由於體內激素的變化，會使身體偏燥熱型，因此，孕婦一天食用菠蘿蜜的量控制在一斤左右就好了，不宜食用過多。
菠蘿蜜中的維生素、礦物質等營養元素豐富，直接生吃可以有效的吸收菠蘿蜜中的營養，為孕婦補充營養。將菠蘿蜜果肉取出，去核去根部白色部位後，即可食用。
原料：鯽魚400克、菠蘿蜜果肉100克、菠蘿蜜果核90克、瘦肉85克，薑片、葱花各少許、適量食鹽3克、雞粉2克、料酒6毫升、食用油適量。
做法：
1、將豬瘦肉洗淨，切丁，菠蘿蜜果肉切小塊。
2、鍋中倒入適量食油，放薑片、鯽魚，煎約1分鐘，至兩面呈焦黃色。
3、放料酒、開水、瘦肉、菠蘿蜜果核、果肉、鹽、雞粉。
4、煮約10分鐘，至食材熟軟。
5、盛出煲煮好的鯽魚湯，裝入湯碗中，撒上葱花即成。
6、孕婦適當食用有健身催乳的功效。
菠蘿蜜氣味芳香，含有多種營養元素，是一種營養非常豐富的水果，孕婦也可適當食用，那麼孕婦吃菠蘿蜜對胎兒好嗎？
1、血糖較高及患有糖尿病的孕婦不宜食用。菠蘿蜜中的果糖含量豐富，對於血糖較高及糖尿病孕婦而言，食用菠蘿蜜不利於控制血糖。
2、菠蘿蜜不宜與蜂蜜同食。菠蘿蜜與蜂蜜同食易出現腹脹感，引起身體的不適。
3、對菠蘿蜜過敏者不宜食用。孕婦食用菠蘿蜜過敏的話，容易使皮膚長紅疹，引起身體的不適。
