一项针对北京、上海、广州、天津、杭州等六大城市的失眠调查显示，过半成年人（57%）曾受慢性失眠或间断性失眠的困扰。虽然失眠问题如此常见，但百姓仍缺乏正确认识，对待失眠或置之不理，或自己乱用安眠药。据估计，失眠者中大概......

近日天气变得干冷起来，空气干燥，人们容易产生内火，导致上火的原因有很多，它与你的饮食或生活习惯有着密切的关联，在冬季很多人喜欢吃辣椒来御寒保暖，这也就给上火提供了有利条件。日常中降火的方法有哪些?降火的食物有什么?......

很多宝妈很奇怪，自家的宝为什么才出生10天，眼睛周围就老是有眼屎，而且又多又黄，有时宝宝的眼睛因为眼屎过多都打不开眼睛了，这是怎么一回事呢？宝宝上火宝宝出生10天眼睛老是有眼屎，最大的可能就是上火了。可能是因为新生儿体......

秋季天气很干燥，受到干燥天气的影响，我们很容易感受到皮肤干燥、咽喉干涩。在饮食上都知道要滋阴去燥。但是我们的唇部呢?重视唇部的女性要多留意以下内容，下面小编给大家支支招，5个小方法对症润唇，改善唇部问题，一起来看看......

夏日炎热，人也容易上火。随着水果大量的上市，不同的水果都有着不同的功效，我们吃什么水果能够有效去火呢？能够下火的水果有很多，建议大家根据自己的上火情况来选择自己所需要吃的水果，这样才能够起到高效的作用，避免上火的影......

春天是哮喘病的好发季节，中医认为，对于哮喘的不同证型，采用不同的饮食疗法，对防治哮喘病有较好效果的。下面就与小编一起来看看不同类型哮喘的食疗方法。一、痰饮阻逆型：主要表现为咳嗽气喘，喉中痰鸣，胸闷脘痞，舌苔厚腻，脉弦滑......

家里有小孩得了手足口病，去了医院，医生说不用住院，多注意护理就能自愈，后来听朋友说手足口病用些小偏方会恢复的更快，那么有哪些好用的手足口病小偏方呢？下面给大家介绍一下，之前我家小孩手足口病治愈的偏方。手足口病小偏方......

夏季也是感冒的高发时期，热伤风，从字面上看，好像是受热引起的感冒，其实，这类病人通常是体内存有郁热，然后受了风邪。尤其夏季气候炎热，体内过多的热量散发不出来、人体抵抗力低下时易发，主要表现为头痛、流鼻涕，有时候稍微有一......

生活中经常出现眼皮跳的现象，但很多人并不应以为然，其实眼袋不停的跳动可能与疾病有关。眼部疲劳短期、偶然发生的眼皮跳，一般是由于眼部神经受到刺激，导致肌肉收缩，然后引起眼部肌肉的痉挛。眼睛过度疲劳、紧张、用眼不当......

许多MM容易手脚冰凉、感冒、咳嗽或者痛经……怎么办呢?小编针对7种不同体质的女人，搜集了7款对症养生茶，让你喝茶就能简单解决健康烦恼。胃寒体质的纤贵人推荐暖饮/良姜大麦茶适合体质：胃寒，吃点凉的或吹点凉......

冻疮是指人体受寒邪侵袭所引起的全身性或局部性损伤。冻疮是因天气寒冷所引起的，多发生在手脚的末端、鼻尖、面颊和耳部等处。冻疮让人疼痒难忍，所以在冬季要特别注意防治冻疮，那么该如何根治冻疮呢?下面专家支招，给大家......

身体沉淀毒数的话会影响我们身体的健康，排毒是我们养生首要做的事。特别是长久在办公室办公的白领们，由于工作繁忙，很多人都没有时间和精力去运动，这样一来身体的毒素越积越多，会影响到身体健康，所以我们一定要切记做好排毒......

很多人都被痘痘折磨着，即使已经过了青春期还是会受到痘痘的困扰，满脸痘痘很影响美感，美眉为了祛痘也试了很多方法，买了很多护肤品，但是效果并不显著，该如何是好?其实祛痘的方法也有很多种，下面中医就为大家介绍按摩穴位祛痘......

宝宝纯吃母乳的话，一般到了五六个月的时候，妈妈的奶水就不够喂养宝宝了，需要适当的添加奶粉，但吃过母乳的宝宝，大多数都会排斥吃奶粉，不愿意接受把母乳换成奶粉这件事，这可怎么办好呢？不喜欢奶粉的味道宝宝喝习惯了妈妈的奶水......

近日天气变得干冷起来，空气干燥，人们容易产生内火，尤其是现在这个时候对于人们所说的光棍节来说，一些单身的人们更是容易上火。虽然这只是一些调侃但是很多人的内火还是很严重的。对于冬季天气干燥内火上火的情况，还是要辩......

你也有口臭的困扰吗？其实大多数有口臭的人常都是经人提醒后，才发现严重的口臭问题；一旦发现有口臭，其实不用太担心，只要搞清楚导致口臭的主要原因，且接受治疗，一样能拥有清新口气。口臭是什么原因口臭可以分成口腔与非口腔两......

到了春季，早晚温差变化大，加上天气干燥，让感冒和咳嗽来的更凶猛，会出现嗓子干痒、长久咳嗽等症状，让我们很烦恼，那么该如何有效止咳化痰呢?下面小编给大家推荐几款食疗，对症治疗咳嗽，效果俱佳，大家不妨试试。燥热咳嗽燥热咳嗽......

民间都有说冬至进补的说法，按中医理论冬至一阳生之说，当节气运行到这一天，阴极阳生，人体内阳气蓬勃生发，最容易吸收外来的营养，发挥其滋补功效。那么2013冬至进补吃什么呢?下面小编给大家推荐五款食疗，帮你对症进补。枸杞羊......

冬季天寒，天气干燥，人多喜欢呆在开着暖气的燥热室内，致使鼻腔、咽喉部位发干，导致上火;加之冬天人们喜欢进食牛羊肉来御寒，这些食物本身偏温，加上葱、姜、蒜、辣椒等辛辣配料，可谓是热上加热，人食用后体内容易积热，造成上火。......

痛经怎么办?如何缓解痛经?痛经是妇女常见的烦恼，而如何解决痛经的问题呢?痛经可以采取艾灸的方法治疗，艾灸治疗不同类型的痛经，针对不同原因所引起的痛经对症治疗，可以更好的解决女性的痛经问题，下面就跟小编一起来看看。......