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有关须知的养生精选
跑步一族须知:跑步后喉咙为什么会痛?
1.张嘴呼吸在跑步过程中,由于鼻子呼吸不能满足身体需求,就会开始张大嘴来呼吸,这时张嘴所吸的空气会来到喉咙处,由于气体的流通,容易导致口腔水分流失过快。而喉咙分泌的唾液却跟不上消耗的速度,就容易导致喉咙干燥从而发生......
2023-10-18
白癜风患者须知,大鱼大虾要忌吃
白癜风的发生与患者的饮食习惯密切相关,也与饮食不当有关。因为白癜风治疗患者需要注意很多事情,所以在治疗中应注意饮食禁忌。那么,白癜风有什么饮食禁忌呢?白癜风患者不吃洋葱、大蒜、鱼、虾、羊肉、胡椒等食物需要,也......
2019-09-22
怎样减少粉刺的生长 健康食物也会引起粉刺?爱美女性须知
健康的食物虽然可以维持人体的健康,但有时候它也可能会出现副作用。脱脂牛奶、小麦面包、大豆油、低脂产品等都是常见的健康食物,但经常食用可能会导致皮肤出现痤疮、粉刺,影响女性的脸部外观。会引起粉刺的健康食物1、......
2018-10-31
妈妈须知:宝宝吃冰箱冷藏食物易引起咳嗽
中国中医科学院中医学硕士张蓉晖昨天门诊来了一位4岁的小患者,孩子咳嗽已有2个多月,吃了很多西药也不见好,妈妈担心孩子吃太多西药对身体有伤害,所以想通过针灸调理来治疗。两个多月前,孩子时不时就咳嗽,但不太严重。两个星......
2018-08-11
10个常用养生要穴须知道
中医自古以来就有通过穴位按摩养生的传统,在人体经脉共有身361个穴位,如果加上经脉之外的穴位,那么身上的穴位会达到上千个,我们不可能将这些穴位都了解一遍,只要了解我们生活中比较常用的几个穴位就好。下面的10个常用养......
2017-02-10
夏季健康饮食六大原则须知
夏天天气炎热,食物问题就更多了,因此,我们在饮食方面就更加要注意一些问题,下面小编为大家介绍夏季健康饮食的六大原则,下面一起来了解一下吧!1、熟食品应彻底加热隔顿、隔夜的食物要存放于冰箱内,食用前须彻底再加热,这样可......
2023-10-17
夏季养生须知 警惕6大不良饮食习惯
夏季养生,很多人都不太注意饮食,常常会犯以下这些坏习惯,这些坏习惯我们必须要改掉,不然会影响我们营养的补充,下面就跟小编一起来看看饮食的6大坏习惯,亲们要警惕了!一、狂吃肉和蛋,导致铁滚蛋现在的孩子大都爱吃各种肉类,就......
2023-10-15
养生太极拳练习须知
太极拳时呼吸新鲜空气多,可以通过刺激神经系统而刺激全身的机能,尤其是循环及消化系统的机能。患病者在户外练习时,要避浓雾、烈日、阵雨;练拳后,由于毛细血管张开,要当心受风寒,以免日久发病。晚间练完拳套后,稍平气息即可就......
2023-10-15
流感如何用药?用药须知
甲流高发,奥司他韦热销,甚至出现一药难求的情况。治疗甲流只有奥司他韦吗?用药需注意什么?抗流感药物我国目前上市的药物有神经氨酸酶抑制剂、血凝素抑制剂和M2离子通道阻滞剂三种。1、神经氨酸酶抑制剂神经氨酸酶抑制剂......
2023-10-28
武大校花拍戏被砸中头部 外伤护理须知
12月23日,网曝“武大校花”黄灿灿拍戏时被大灯砸伤。有媒体求证后获悉,黄灿灿受伤属实,头部伤口直径约一厘米,为了不影响拍戏,黄灿灿没有直接缝针,而是选择保守治疗,暂时用医用胶处理伤口,很是敬业。网友心疼惊呼:要破相?!据悉......
2017-08-25
女性经期不可不知的饮食须知 避免女性月经不调吃什么好
女性经期不可不知的饮食须知多吃能缓解疲劳的食物在月经来潮时,会出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。此时,宜选用对“经水之行”有益的食物:羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归......
2023-10-17
老人春季饮食须知
初春保健老年人饮食宜忌须知老年人春季吃什么橘络。不少人吃橘子时,在剥去橘皮之后,总要将橘瓣外表的白色经络扯得一干二净。其实橘络中含有一种名为“路丁”的维生素,能使人的血管保持正常的弹性和密度,减少血管壁的脆性......
2023-10-17
疑对面远光灯“惹祸”骨折急救常识须知
昨日早晨,西安市雁引路与环山路交口附近发生一起交通事故,一男子被一辆面包车撞伤,导致盆骨两处骨折。面包车司机称,事发前一辆停在路中间的轿车突然打开远光灯,导致他短暂失明才发生了交通事故。目前,交警部门已介入调查。......
2018-06-06
宝爸宝妈须知的宝宝补钙误区 正确的补钙方法
宝宝补钙的误区1、吃牛肉有利于骨骼不少人认为欧美人骨骼强壮是因为爱吃牛肉。事实上,很多吃牛肉甚多的人,正是钙缺乏相当严重的人。这是因为牛肉本身含钙量极低--所有的肉都是这样。同时,肉里面含有大量的“成酸性元素......
2023-10-17
不孕不育家庭须知的试管婴儿促排卵问题
近年来试管婴儿技术在不断的发展,这项技术为众多不孕不育家庭带来了福音。许多不孕不育家庭对试管婴儿技术的知识还比较迷茫,比方说试管婴儿促排卵问题。今天小编就来和大家一起聊一聊吧。1.月经不正常必定是因为排卵不......
2019-09-26
甲状腺结节钙化饮食注意什么 饮食宜忌须知晓!
在检查出来甲状腺结节钙化之后,在饮食上不可再随意了,那么甲状腺结节钙化饮食注意什么呢?甲状腺结节钙化饮食注意什么一、宜吃食物1.宜多吃具有增强免疫力的食物,如木耳、香菇、蘑菇、薏米、红枣、核桃、山药和新鲜水果等......
2019-01-25
头部牛皮癣患者的饮食须知
牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病,感染,过敏,精神等都可能患者得了牛皮癣的原因。牛皮癣的发病部位可以是在全身,有些患者头部出现了牛皮癣症状,对于这些头皮牛皮癣患者来说,除了要进行必要的治疗外,日常生活中也要注意一些饮食......
2019-09-22
牛皮癣患者的饮食须知
人们在日常中要注意了解牛皮癣的原因,要注意了解牛皮癣常识问题,但是牛皮癣疾病是不易治疗的,会出现复发的现象,牛皮癣的饮食可能造成的牛皮癣的复发。我们看看专家的介绍。有很多牛皮癣患者会有这样的疑问我的病是不是与......
2018-02-22
适合做试管婴儿年龄是多少岁?女性须知
适合做试管婴儿年龄是多少岁?每位女性患者做试管婴儿手术助孕的时候,都很关心自己的年龄究竟有没有超标。毕竟大家听试管专家说过做这项手术年龄因素真的是很重要的。今天小编就来为大家讲解一下,适合做试管婴儿年龄是......
2019-09-27
产后妈咪须知,四种正确喂乳姿势
新妈妈对于一切宝宝的照理都非常的陌生不熟悉,大多数新妈妈在一开始喂奶都比较笨拙,产后妈妈该以什么样的姿势为宝宝哺乳才正确呢?这里为您介绍几种正确的哺乳姿势。1、半躺式具体的方式:1、妈妈把宝宝横倚着妈妈在自己的......
2023-10-15
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