莲蓬是从荷花丛中采出来的，又名莲子肉，营养价值比较高，适量食用对人体健康具有一定的好处，经常被人们用来煮蛋吃，那么莲蓬煮鸡蛋有什么作用？莲蓬煮蛋的做法是什么？去除胎毒很多女性在怀孕的时候总是喜欢吃一些辛辣刺激的食物......

咳嗽的时候喝一点柚子皮煮的水可以起到一定的止咳效果，但这种方法针对寒咳有效还是热咳有效呢？做法又是什么？让我们一起学习一下。柚子皮煮水止咳的做法准备食材：柚子皮200g、冰糖50g、清水500ml；1.将柚子皮清洗干净，再切成......

牛蒡含有丰富的纤维素，适量的食用可以帮助降低血压，促进血液循环，改善肠胃功能，有减肥作用，牛蒡除了煲汤或是泡水用，也可以煮粥，那么牛蒡粥有什么好处呢?牛蒡粥有什么好处牛蒡牛蒡中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维具有吸附钠的......

香煎芙蓉蛋是用鸡蛋液与叉烧肉、笋丝、香菇、调味料等拌匀煎制而成，外层嫩滑，蛋香浓郁。那么香煎芙蓉蛋是哪个地方的菜呢？接下来一起来了解一下吧。香煎芙蓉蛋是哪个地方的菜香煎芙蓉蛋是广东地方菜，属于粤菜系，用鸡蛋液与......

秋葵是一种营养又美味的蔬菜，今天我也买了一些，准备做个凉拌秋葵，请问秋葵可以用醋拌吗？秋葵是否可以醋拌可以。秋葵是一种常见的蔬菜，口感脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，营养丰富，含有蛋白质、维生素、碳水化合物、膳食纤维等多......

鸡蛋饼是一种常见的食物，主要用鸡蛋和面粉做成，简单方便，营养好吃，很多人不知道做鸡蛋饼要用什么面粉好，那么鸡蛋饼可以用低筋面粉吗？鸡蛋饼可以用低筋面粉吗可以的，但不是最佳。低筋面粉是指水份13.8%，粗蛋白质9.5%以下的面......

香菇和木耳都是我们生活中常见的食物，它们各自都具有较高的营养价值，适量食用对人体的健康都具有一定好处，那么香菇和木耳能一块做吗？木耳香菇的做法？香菇和木耳能一块做吗香菇和木耳能一起做。香菇和木耳都是很高营养的食......

生蚝有海底牛奶的美称，营养价值丰富，深受喜爱，那么生蚝蒸多久能熟？清蒸生蚝最简单的做法？生蚝蒸多久能熟带壳生蚝带壳生蚝是没有打开的整个生蚝，蒸的时间可能会比较长一些，一般需要8-10分钟。不带壳生蚝不带壳生蚝是去掉了生......

青桔柠檬水是一种常见的果汁饮品，青桔和柠檬都是低热量的减肥水果，但是直接食用味道太酸，所以制成青桔柠檬水饮用也是可以减肥的。喝青桔柠檬水可以减肥吗青桔柠檬水是可以帮助减肥的。因为青桔和柠檬都是很好的减肥水果......

我在网上经常看到有人分享减肥方，大部分的人都会番茄这种食物，我很喜欢喝番茄汤，那么番茄汤能不能减肥呢？番茄汤减肥吗番茄汤可以减肥。番茄含有的番茄红素起到的作用是最明显的，其含有强抗氧化、抗辐射的生物活性物质，最终......

我今天很想吃炒快速面，但是炒快速面的步骤比较的麻烦，那么炒快速面的懒人做法是什么？炒快速面可以天天吃吗？炒快速面的懒人做法1、首先准备好快速面、食用油、鸡蛋。2、然后锅里烧水，大火烧开后，放入快速面。3、快速面煮好......

冰糖雪梨是民间一道传统甜品，其味道甘甜好吃，还具有相应的食疗功效，可清热解暑、生津止渴、润肺止咳等，但不知道冰糖雪梨做法是怎样的呢？可以用蜂蜜做吗？冰糖雪梨做法可以用蜂蜜做吗可以。准备材料，雪梨1个，枇杷蜜2勺，冰糖适量......

生蚝是很多人都吃过的食物，生蚝清蒸是比较好吃的，那么清蒸生蚝最简单的做法是什么呢？清蒸生蚝最简单的做法食材：生蚝、香菜、香葱、大蒜、生抽、生姜、陈醋。做法：1.先将生蚝外壳用刷子清洗干净，然后将生蚝摆放在蒸锅中。2.......

萝卜是非常常见的食物，无论是在大大小小的超市，还是农贸市场，其味道也是不错的，那么萝卜汤是排气还是胀气的呢？萝卜汤是排气还是胀气白萝卜是很好的养生食物，帮助身体进一步的减肥，排出很多的废物。一般来说，白萝卜是排气的，胀......

生姜、米醋都是生活中常见的物品，常用于厨房烹饪料理，最近听说醋泡姜吃了对身体好，醋泡姜的正确做法是怎样的呢？下面一起来看看吧！醋泡姜的正确做法材料：生姜1块，米醋一瓶。做法：1、将生姜洗净后切片。2、将生姜片装入玻璃罐......

仰卧起坐运动虽然不是一向激烈的健身运动，但是还是会有一定的风险拉伤肌肉，所以在运动前一定要热身。就算不热身，在刚开始的几组仰卧起坐，一定不要速度过快，给身体一个缓冲的时间，让身体慢慢的热一下。在做仰卧起坐的时候注......

当归属于中药材的一种，有补血养血，增加免疫力的作用，乌鸡可以养身防病，二者搭配煲汤喝是很好的滋补汤水，那么当归乌鸡怎么煲汤喝呢?当归属于中药材的一种，有补血养血，增加免疫力的作用，乌鸡可以养身防病，二者搭配煲汤喝是很好......

排骨海带汤是很多人都吃过的食物，其味道鲜美，营养价值高，是很多人在冬季选择的一种汤，那么排骨海带汤的做法是什么呢？排骨汤海带的做法大全1.将排骨洗干净，放入锅中，加入的水要没过排骨，大火煮开水，焯水去除污物杂质。2.海带切......

鱼胶是一种很滋补的食物，吃起来味道很好，可以起到很好的保健养生作用，那么鱼胶怎么做法最好呢？鱼胶怎么做法最好吃鱼胶的时候我最好是选择去用清炖的方法比较好，这样吃鱼胶，可以让营养不会出现流失的情况。应该尽可能的避免......

鱼头豆腐汤营养价值高，带有鱼鲜味非常好吃，而且做法多样，平时吃的时候主要就是放鱼头和豆腐，不知道还可不可以加其他食材一起炖汤呢？鱼头豆腐汤的做法里面还可以放什么鱼头豆腐汤常规做法的主要材料为鱼头和豆腐，但除了放鱼......