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什么蔬菜吸脂减肥 推荐5种减肥效果最好的蔬菜
现代社会很多女性都对自己的身材不够满意,觉得更瘦一些会更漂亮。不过减肥的方法试过很多,节食、运动等都不怎么见效,吃一些减肥药甚至会出现副作用、反弹等不良影响。今天这里告诉大家通过调整饮食来达到瘦身目的的方法......
2018-12-01
中暑了按什么穴位 推荐5个穴位
中暑是夏季常见的疾病,众所周知,中暑的时候应该要消暑,那么你知道中暑了按什么穴位消暑呢?关冲穴关冲穴位于无名指距指甲根0.1寸的地方,手背朝上,左手的关冲穴偏左侧,右手的偏右侧。中暑后,可用大拇指指腹按揉此穴,同时采......
2017-05-14
立夏吃什么最养生 立夏养生饮食推荐
立夏气温攀升,天气也逐渐炎热。人难免有心浮气躁的时候,炎热天气易使人“心躁”。因此,应戒怒戒躁,保持神清气和、心情舒畅,通泄自如,以免伤心、伤身、伤神。在这春夏交替之际要重点关注保养心脏。那么立夏养生吃什么?茯苓......
2018-12-23
卸妆产品推荐
皮肤保持好的状态需要坚持两件事:清洁和保湿保湿做到位了,卸妆同样马虎不得。一款优秀的卸妆产品需要有强劲的清洁力,可以充分溶解彩妆,同时又必须足够温和,不会对皮肤造成刺激,卸妆后没有紧绷的感觉。那么卸妆使用什么好呢......
2016-10-05
春天吃啥水果好 推荐4种水果
春季就快要来临了,人们养生也需要注意日常的饮食调理。那么,春季吃什么水果最好呢?车厘子车厘子的含铁量特别高,位于各种水果之首。常食车厘子可补充体内对铁元素的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体......
2018-01-30
宫寒吃什么调理好 推荐10种暖宫汤
宫寒是女性朋友十分多见的一种妇科疾病,那么,宫寒如何调理呢?宫寒吃什么比较好?宫寒喝什么汤好?宫寒喝什么汤可以暖宫?红枣桂圆汤用适量的红枣和桂圆煮水,可以放点红糖,可以在煮熟的时候再放一个鸡蛋,最后加些红糖,加大暖宫效果......
2018-04-08
山药怎么吃 推荐几种山药好吃又养生的制作方法
一道成功的菜肴,能同时兼顾美味与养生是最好不过了。作为医疗食补之材,山药经常出现在我们的餐桌上,它的烹饪方法也很多,不同的做法对营养保留不尽相同,与不同食材搭配也能产生不同的滋补和养生疗效。下面就推荐几种山药好......
2018-07-14
立夏吃什么蔬菜好 推荐11种时令菜
立夏是夏季的开始。夏季暑湿之毒会影响人体健康,吃些凉性蔬菜有利于生津止渴,除烦解暑,清热泻火,排毒通便。夏季气温高,人体丢失的水分多,必须及时补充。那么立夏吃什么蔬菜好呢?豌豆立夏这天,要吃豌豆饭。由于带壳豌豆形如眼......
2016-11-28
脂肪肝吃什么食物好 脂肪肝宜吃食物推荐
脂肪肝病人想要尽早恢复,除了在饮食上应该加以注意以外,也应该结合自己的身体状况进行适当锻炼。芹菜炒香菇芹菜400克,香菇50克,食盐、醋、干粉、酱油、味精等调料适量,油炒。该方平肝清热,益气和血,有降压、祛脂、掩护血管......
2017-07-13
醋泡什么最好 这三样推荐常吃
食物里的“天仙配”:醋泡三宝可以吃出长寿醋泡花生醋与花生的“天仙配”是科学的,这在于花生米的价值突出在含有人体所需要的不饱和脂肪酸,但毕竟脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰是解腻又生香的,因此......
2018-10-08
盆腔积液可以吃辣的吗 盆腔积液食疗推荐
盆腔积液是女性在b超检查后常见的一种症状,许多爱吃辣的人都很疑惑:盆腔积液可以吃辣的吗?生理性盆腔积液:可以吃盆腔积液可分为生理性盆腔积液和病理性盆腔积液两种,正常妇女在月经期或排卵期会有少量血液和排卵液聚积在......
2017-06-06
夏天应该吃什么食物比较好 推荐几种适合在夏天吃的食物给你
五月,不论是走在大街上还是静静地呆在家里,自己都会感觉身体里有股火气由内而外往外散发,这说明身体也跟着天气的变热而上火了。新的一个月,从哪里开始呢?五月,就先从吃开始吧!鸭蛋鸭蛋性味甘、凉,具有滋阴清肺的作用,入肺、脾......
2018-10-23
月经推迟吃什么能快来 推荐6种催经食疗方
每个的固定几天,是“大姨妈”来访的日子,然而,生活中总会有些女性经期不是提前就是推迟,那么,月经推迟吃什么能快来?例假不来吃什么催催?一起来了解下吧。生化蜜膏当归、益母草各30克;川芎、桃仁、甘草、丹皮各10克;炮姜5克,白......
2018-01-09
想减肥要怎么吃 推荐6款食疗方
对于女人来说,减肥是非常重要的事情,那么你知道吃什么可以减肥吗?试试下面的几款食疗方吧。银耳红枣莲子汤材料:银耳、莲子、红枣、冰糖。做法:开始的时候,先把银耳泡在水里半个小时后再洗净;莲子直接去掉莲心在洗净;红枣对半......
2019-06-19
吹空调腰疼拔罐能好吗 推荐这两种拔罐方法!
拔罐是中医治病防病的一种常用方式,而吹空调腰疼是比较常见的症状,那么吹空调腰疼拔罐能好吗?吹空调腰疼拔罐能好吗如果是由于吹空调受凉而引起的腰疼,拔罐能够起到缓解的作用。通过拔罐疗法能够疏通经络、活血化瘀,祛除体......
2019-05-01
吃什么降血压最快最好 公认的八大降血压食物推荐
由于气温下降的原因,血管收缩而血流压力不变,因此血管受到压力而形成高血压疾病高发季节。下面就给大家介绍一下降血压的食物,一起来看看吧。猕猴桃猕猴桃是超级降压食物,这是因为猕猴桃中的镁、钾能够促使血管正常扩张、......
2018-11-12
女人吃什么补气血 推荐这四种补品
四大炖品,让女人立马气血两旺。银耳红枣汤银耳又称为“穷人的燕窝”,燕窝虽补,却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似,价格便宜,所以称为穷人的燕窝燕窝太补易上火。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急......
2018-12-25
芡实和什么搭配熬粥好 最佳芡实养生粥推荐!
芡实性平、味甘、涩,有补肾固精、健脾止泻的功效,适用于脾虚、遗精、白浊、带下者。生活中常有人用芡实熬粥,那么芡实和什么搭配熬粥好呢?莲子芡实粥原料莲子(去心)100克,芡实100克,鲜荷叶50克,糯米50克。做法1.糯米、芡实淘洗......
2016-07-10
更年期吃什么好 推荐4种治疗方
女人有两个重要时期,一个是青春期一个是更年期,那么,在更年期时,饮食要注意什么呢?吃什么比较好呢?山药小麦糯米粥做法:干山药片30克,与洗净的小麦、糯米各50克共入沙锅,加清水煮粥,粥熟时调入适量白糖搅匀。宜温热服食,可做早晚......
2018-08-01
春季吃什么水果能防晒 推荐6种防晒水果
进入春季夏季也不远了,天气炎热,紫外线也十分的强烈。人人都需要防晒,尤其是女性。外在的防晒并不能够真正的抵挡紫外线的伤害,还需要内在营养的补充。因此,这时想要防晒的话,就要常吃防晒的食物。那么女人夏天吃什么防晒呢......
2017-01-12
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