手机版
保存到桌面
热门搜索:
运动养生
饮食指南
母婴保健
首页
养生大辞典
运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生
饮食知识
饮食指南
生活常识
生活禁忌
食材
小偏方
养生焦点
今日头条
常见疾病
医界要闻
健康科普
医疗资讯
曝光台
保健与健康
两性健康
男性健康
女性健康
心理健康
两性保健
节气养生
立春养生
雨水养生
惊蛰养生
春分养生
清明养生
谷雨养生
立夏养生
小满养生
芒种养生
夏至养生
小暑养生
大暑养生
立秋养生
处暑养生
白露养生
秋分养生
寒露养生
霜降养生
立冬养生
小雪养生
大雪养生
冬至养生
小寒养生
大寒养生
秋季养生
三伏天养生
保养护理
首页
> TAG信息列表 >
有关冬季的养生精选
冬季养生该吃点什么好 冬季食补法大盘点
杂粮粥喝杂粮粥其实是冬天早餐的不错选择,杂豆与杂粮中的蛋白质之间有蛋白质互补效应,可提升食物整体蛋白质的利用率。与精米白面相比,杂粮粥饭中的微量营养素及膳食纤维更为丰富,有利于改善人体微量营养素(如B族维生素、......
2023-10-18
冬季来临,如何防寒保健
保暖的衣物,冬季气温低,我们首先要做的就是避免因寒气侵入带来的感冒,千万不要在这时要风度不要温度,你可以备上一件漂亮的羽绒服,还觉得冷可以加一件小背心。早睡早起,我知道大冬天早起对大多数人来说都是一个超大的难题,但......
2023-10-17
经常吃红薯有哪些好处 冬季吃红薯的养生功效
吃红薯可以美容养颜,常吃红薯可以保持人的皮肤增强活力。在去皱、润肤方面有着非常好的作用。还有利于减肥,红薯低脂肪、低热能食品,可以有效减少其他食物的进食量,进而达到减肥的效果。还能防癌抗癌,红薯里的去雄酮成份能......
2023-10-20
冬季女性如何护手 女性冬季如何护手
冬季是个相当寒冷的季节,在冬季中一旦不做好保护措施,我们的手很容易受到损伤,那么有哪些办法可以解决这个问题呢?接下来就来为您介绍冬季护手小诀窍。避免用凉水或冷水洗菜洗碗的时候我们尽量用温水来洗,洗衣服也是这样的......
2023-10-18
冬季中暑的症状有哪些?冬季中暑的症状是什么
冬季中暑是指在寒冷的冬季,由于环境温度过高或者身体活动过度导致的身体过热症状。虽然冬季中暑相对较少发生,但仍然可能出现。那么,冬季中暑的症状有哪些?一起和小编来看一下吧!体温升高:冬季中暑时,身体会出现体温升高的症......
2023-10-29
冬季饮食的注意事项 你都知道吗
养肾为先寒气内应肾。肾是人体生命的原动力,是人体的“先天之本”。冬季,人体阳气内敛,人体的生理活动也有所收敛。此时,肾既要为维持冬季热量支出准足够的能量,又要为来年贮存一定的能量,所以此时养肾至关重要。饮食上就要......
2023-10-18
冬季养生保健粥:七款食疗粥可以养肝脏养生!
冬季是进补的好时节,也是极其容易流失身体里的养分。推荐大家可以吃吃这几款粥,可以开胃消食,还可以生津润肺的功效。苹果粥——生津润肺,开胃消食做法:将苹果去皮,洗净,切块;大米淘净,放入锅中,加清水适量煮沸后,纳入苹果,煮至......
2023-10-19
冬季如何正确跑步 冬季跑步注意事项
冬天跑步要看天气天气是人们跑步要关注的重要因素。冬季易发雾霾天气,雾霾天外出跑步弊大于利,建议尽量避免户外运动。下雨天时,路面滑,增大运动受伤风险,建议在室内跑步。跑步最佳时间是傍晚冬天早晨空气质量不太好,不宜进......
2023-10-18
冬季养肾三大调养法 警惕补肾不可这样不哦
肾不好会带来的影响脑力方面:记忆力减退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低。情志方面:情绪常难以自控,头晕,烦躁,焦虑,抑郁等。意志方面:缺乏自信,工作没热情,生活没激情。性功能方面:男子性欲降低,阳痿,遗精、早泄,不育。女子子宫......
2023-10-17
【冬季暖身汤】山药羊肉汤
食材带骨羊肉850g山药1300g姜30g胡椒粉15g盐20g1备好原材料:带骨羊肉850g、山药1300g备好原材料:带骨羊肉850g、山药1300g。2带骨羊肉洗净,斩块带骨羊肉洗净,斩块。3老姜洗净,拍散老姜洗净,拍散。将老姜放入锅里,倒入足量清......
2023-10-17
冬季养生小常识之老人如何过冬?
一、合理饮食每天的三顿饭一定要注意合理饮食,多吃些些含有维生素的食物,例如一些萝卜呀、油菜呀、菠菜呀和豆芽等等。还可以可以适量的多吃一些牛肉、羊肉等等,这样才能使身体棒棒的二、加强体育锻炼争取每天都要锻炼身......
2023-10-18
冬季怎么养胃 冬季养胃吃什么
现代的人每天都背负着巨大的工作压力,饮食结构的变化、生活节奏的加快,导致胃不好的人群是越来越多,胃的问题是很关键的,轻则的话可能是胃溃疡,但是严重的话可能会导致胃癌,在冬季的时候是胃病发病比较频繁的一个季节,那么在......
2023-10-19
冬季预防感冒怎么做 记住九个细节远离病菌
冬季牢记九个细节防感冒别人打喷嚏,屏住呼吸大多数病菌都是通过口鼻进入身体内部的,因此当和感冒的人或者打喷嚏的人待在一起时,要注意避免深呼吸。斯科特·维斯博士表示,“和生病的人在一起时,注意自己的呼吸有助预防传染......
2023-10-17
冬季泡个温泉美美的 泡温泉注意事项
冬季泡温泉的好处1、促进血液循环温泉顾名思义指的是它的温度比较高,一般来说从四十五摄氏度到七十摄氏度的都有,这取决于温泉所在的地理位置和距离泉眼的距离远近。这样的温度肯定比人体的温度要高上不少,人处在温水之......
2023-10-17
冬季吃什么好 冬季吃啥好
冬季到了,天气越来越冷,人们抵抗力也逐渐下降,需要在日常生活中多吃富含蛋白质、维生素的食物来增强身体的抵抗力,那么冬季吃什么好?接下来让我们一起看看吧!冬季吃什么好1、黄豆在寒冷的冬季,我们可以经常食用一些黄豆。因......
2023-10-28
老年人如何在冬季保养肾气
保养肾气中医教老人保养肾气《内经·素问》中就阐述了人体衰老的原因在于“肾气衰,精气亏”。认为“肾气有余,气脉常通”是延年益寿的首要条件。肾属冬,其气寒,主藏,故冬天正是保养肾气的最佳季节。一、是要经常按摩足三里......
2023-10-17
冬季吃什么水果养生 这六种水果让你远离燥火
6种水果让你远离燥火一、梨梨属于性寒的水果,吃起来汁多味甜。中医认为,梨不管是果肉还是梨皮都具有一定的药用价值,常吃梨对于内火旺盛、肺热咳嗽、痰多上火等症状能够起到明显的治疗作用。同时对于醉酒、口干舌燥、大......
2023-10-17
冬季日常护肤步骤 简单五步轻松保持水润
日常护肤步骤第一步:正确洗脸很多人把洗脸和卸妆“合二为一”,除非这款清洁产品具有卸妆功能,否则,一般性的起泡清洁产品都不能有效清除彩妆,特别是防水的睫毛膏、眼线等,即使多洗几次也不能完全清除。所以,卸妆还是要用专门......
2023-10-18
冬季养生吃这几种食物最好!但不可多吃!
最适合冬季养生吃的食物是什么?这些吃了有什么好处?这些食物冬天吃了好,那可以多吃吗?板栗板栗又叫栗子,有补肾强精的作用。中医学认为,栗子性味甘温,有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。栗子对高血压、冠心病......
2023-10-19
女性在冬季该如何防寒
很多女性朋友最怕的就是冬天了,冬季时女性更容易出现手脚冰冷等症状,这也是女性冬季更感觉冷的原因,那么女性在冬季该如何防寒呢?以下几点希望各位能够谨慎对待。家庭取暖有保障现在家庭普遍经济水平高于以前,也不存在买不......
2023-10-18
2500
首页
上一页
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
下一页
尾页
今日头条
1
办公室恋情的好处
2
甲醛中毒怎么处理
3
更年期抑郁症的表现
4
低压94mmHg是什么原因,怎么解决
5
哪些食物损害身体健康 这些食物吃多了有害
6
百香果的籽可以吃吗
7
奶粉起泡泡是什么原因 奶粉起泡就是有质量问题吗
8
鼻窦炎可以治断根吗 鼻窦炎的症状及表现
9
济南治疗牛皮癣需要的费用是多少?
10
枸杞叶汤的功效与作用 枸杞叶汤孕妇能喝吗
每日精选
红薯吃多了竟打嗝不止 秋季要这样吃红薯才健康
2023-10-17
秋季如何缓解压力 养一只猫可迅速缓解焦虑症
2023-10-17
脑膜瘤好治吗
2023-11-11
立秋养生小常识 9个字告诉你立秋如何养生
2023-10-17
秋季养生十方法防秋乏 适当喝些绿茶
2023-10-17
热门标签
对白内障好的食物
左基底节区软化灶
灰白组织
40岁的女人突然放屁多好不好
持续性疼痛
横直肠炎
熬夜大腿肌肉酸痛是怎么了
右耳乳突炎
田七和三七一样吗
哪些是清淡的食物
中年红皮病型牛皮癣用药原则
指关节痒并起小疙瘩怎么回事
平纹
滑膜炎受损怎么治疗
结节钙化
蝮蛇咬伤
结婚多年一直没怀孕怎么回事
直肠炎发作导致尿频
最新文章
食补的注意事项 吃药膳进补先看这些高不高!
宝宝冬季咳嗽吃什么
合肥医院预防白癜风的办法有哪些
儿童单纯咳嗽吃什么药好 宝宝咳嗽该如何用药
疱疹性咽峡炎五个分期 疱疹性咽峡炎是什么
女人经常失眠怎么办 女人经常失眠怎么缓解
居家减肥瑜伽十招式
医保医疗行为监管探索创新转向“双控制”
治疗牙龈炎的偏方有哪些
葛根粉和藕粉哪个好 有什么区别