烦躁的夏季，人的精神状态也是相对烦躁，如何养心安神呢？饮食是不错的选择，通过食疗养心安神是现在很多人士的选择，那么哪些食谱和食物能够养心安神呢？莲心茶做法：莲心两克，生甘草3克。开水冲泡，如茶饮。每日饮数次。功效：适用于......

牛奶是一种很常见的饮品，牛奶中含有人体所需的很多营养物质，牛奶可以为身体补充足够的营养素，比如说优质蛋白和钙剂。有些人喜欢在早上喝牛奶，有些人喜欢在晚上睡觉前喝牛奶，但是有的人却觉得晚上睡觉之前喝牛奶对身体健康......

心慌，是因外感或内伤，致气血阴阳亏虚，心失所养；或痰饮瘀血阻滞，心脉不畅，引起以心中急剧跳动，惊慌不安，甚则不能自主为主要临床表现的一种心脏常见病证。那么，心慌焦虑不安是怎么回事呢？接下来就为大家解答这个问题。心慌焦虑不......

夏季养心安神汤猪心枣仁汤材料：猪心1个、酸枣仁15克、茯苓15克、远志5克。做法：把猪心切成两半，洗干净，汆水后放入净锅内，然后把洗干净的酸枣仁、茯苓、远志一块放入，加入适量水置火上，用大火烧开后撇去浮沫，转小火炖至猪心熟......

功效与作用促进神经系统的兴奋，改善神经功能障碍，增强记忆力，调节情绪安神药主要用于神经衰弱，可以促进神经系统的兴奋，改善神经功能障碍，增强记忆力，调节情绪，增强抗抑郁能力；另外，安神药还能有效改善失眠、多梦、疲乏乏力、脱......

许多人都有失眠的困扰，内分泌失调、作息不规律等原因都可引起失眠，从而对正常的工作和生活造成严重影响。中医针对失眠主要是采用一些安神治疗失眠的中药来达到治疗效果的。那么，安神治失眠的中药有哪些？一、百合百合有清......

百合除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1、B2、C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节......

安神助眠的方法，现在生活压力越来越大，有的人容易出现心烦意乱的情况，加上平日学习工作频繁用脑过度会损伤大脑细胞和神经元，会出现记忆力下降、健忘甚至失眠等现象。那么有什么方法安神助眠呢，下面就一起来看看吧。运动助......

一般情况下，枣仁安神胶囊不能和三七血伤宁胶囊、神州跌打丸、氨茶碱片、归脾丸、复方氢氧化铝片等药物一起吃。具体分析如下：1、三七血伤宁胶囊三七血伤宁胶囊是由三七、重楼、大叶紫珠、黑紫藜芦、冰片等药材组成的中......

西洋参是名贵的补气药材，含氨基酸、维生素、蛋白质等营养物质，有滋阴润肺、清火生津的功效，西洋参睡觉前可以吃吗？西洋参睡前吃能安神吗？西洋参睡觉前可以吃吗可以吃《本草再新》记载："治肺火旺，咳嗽痰多，气虚呵喘，失血，劳伤，固......

失眠怎么办？失眠多梦真的是一件很痛苦的事情，那么睡眠不好怎么办呢？吃什么有助于睡眠？下面我们就一起来看看吧！牛奶牛奶含有催眠物质，一种是色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌使人昏昏欲睡的神经传递五羟色胺。另一种是对生理功......

肾阴虚体质表现特征：经断前后，烘热腰酸，头晕耳鸣，五心烦热，失眠多梦，口干咽燥;或月经紊乱，经量或多或少，经色鲜红;或皮肤干燥、瘙痒，或尿少色黄，大便干燥;舌红少苔，脉细数。益智仁粥用料：益智仁12克，糯米60克，盐少许。制作：将益智仁......

神经衰弱，可出现一系列的症状，这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。且症状时轻时重，波动与心理社会因素有关，病程多迁延，这多是由于长期紧张和压力导致的；常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍等。那么，怎样治疗神经衰......

安神补脑液，为黄色至棕黄色的液体；其气芳香，味甜、辛。主要由鹿茸、制何首乌、淫羊藿、干姜、甘草、大枣、维生素B1组成；有生精补髓，益气养血、强脑安神的效果。可用于治疗肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠......

安神药一般主要是指宁心安神的药物，属于中医的说法。具有安神作用的中药材较多，主要分两种：镇静安神和养心安神。具有镇静安神作用的龙骨、牡蛎、朱砂、琥珀、珍珠母、紫石英等。这些药物大多属于矿物质类，对胃肠道有一定......

现在生活当中越来越多的人发现自己睡眠比较困难，如果睡眠质量不是很好的话，那么自然就会影响到第二天的学习和工作，所以我们就需要掌握一些安神助眠的简单方式，让自己可以拥有比较好的睡眠质量。下面就为大家介绍安神助眠......

吃什么食物可以安神，冬春交替，气温变化多样，人也容易烦躁失眠心神不宁，一起来看看，怎么做才能安神吧，五类减压食物安神静心。蔬果奶类代表食物：百合、鲜枣、香蕉、番茄、洋葱、菠菜、胡萝卜、大蒜、牛奶等新鲜果蔬是为人体提......

天竺黄，别称天竹黄、竹黄，为禾本科植物青皮竹或华思劳竹等秆内的分泌液干燥后的块状物。分布于云南、广东、广西等地。具有清心定惊，清热豁痰的功效，可用于热病神昏，中风痰迷，小儿痰热惊痫、抽搐、夜啼。清热天竺黄性寒、味......

烦躁的夏季，人的精神状态也是相对烦躁，如何养心安神呢？饮食是不错的选择，那么吃什么能安神呢？下面为大家推荐安神食谱做法大全。安神食谱做法大全1.黄花菜猪心汤原料：黄花菜20克，小油菜50克，猪心半个，盐。做法：猪心洗净，放入开水......

失眠是一种常见现象，尤其是在城市白领和老年人中。由于睡眠不足，整个人的精神状态很差，这对工作和生活都有影响。因此，失眠患者必须治疗自己的失眠症状，安神补脑液有很多功能。那么喝安神补脑液治失眠吗？喝安神补脑液治失眠......