熬夜族开夜车的生活，使生物钟完全被打乱，晚上精力充沛，白天无精打采，时间久了，很多人无法调整回原来的生活节奏，容易出现便秘、胃溃疡、忧郁症等。怎样才能让夜猫子变成百灵鸟？1、生活状态晚上熬夜太累，白天无法进入最佳的工......

科学家通过脑电图的不同特征，把正常的睡眠分两种状态：非快速眼动睡眠期（NREM）和快速眼动睡眠期（REM），二者以是否有眼球阵发性快速运动及不同的脑电波特征相区别。正常睡眠周期是怎样的人的睡眠分两个一个就是快速眼动相失眠，......

白癜风就是就是我们平常所说的白斑，这种白斑表面一般都比较光滑，不会有鳞屑出现。如果白斑在日常生活中受到化学物质的刺激，它们很容易扩散。那么什么是白癜风晒太阳后出现的症状呢？接下来，我将向您介绍一下。白癜风是一种......

声带息肉是一种慢性喉炎，常常给饮食带来困难，选择声带息肉手术，但是不知道术后多长时间可以正常饮食，声带息肉手术后多久能正常饮食？声带息肉手术后多久能正常饮声带息肉手术后一般12小时后即可正常进食，但在决定吃的食物上......

声带息肉是声带的新生物，发病原因是由于长时间用声不当、劳累以及抽烟、喝酒、辛辣刺激食物的摄入，引起声带充血、水肿，长时间的声带水肿就会导致息肉的发生。它的主要表现和声带息肉的位置有明确关系。如果发生在声带的......

胆囊息肉样病变，泛指自胆囊壁向胆囊腔内突出或隆起病变的疾病总称。根据胆囊息肉的成分，可以分为胆囊真性息肉和胆囊假性息肉。胆囊假性息肉是指胆固醇结晶，占胆囊息肉的绝大多数，据统计，超过95%的胆囊息肉是属于胆囊假性......

正常月经周期都是会出现七天左右的时间，但每个人的月经周期都是不一样，还是要根据实际身体状况来进行决定，也有一部分的女性朋友们月经周期只会出现三五天的时间，这也是属于正常的现象，除非是月经迟迟不来，或者是月经延长，那......

对于子宫息肉这种常见的妇科疾病来说，会给女性的身体和生活都带来很大的影响，常常与女性生活中的分娩，产褥期感染和多次人流手术，手术操作等带来影响，从而会引发子宫息肉。下面让我们来具体的去了解一下宫颈息肉的临床表现......

男性一次射精可以释放出约2亿个精子，最后只有1个精子“杀出重围”进入卵细胞，形成受精卵，生命就此开始。高质量的精子，正是生命起源的基础。然而怎样的精子才算正常呢？正常量应多于或等于2毫升如果多于7毫升则为过多，这时候......

虽然世界杯已经结束了，但是因“世界杯后遗症”前来就诊的患者却不少。昨日记者从市中医院了解到，耳鼻喉科就诊量增加两成，不少都是因为世界杯熬夜看球导致的突发性耳鸣耳聋患者。市中医院耳鼻喉科主任贾旭锦介绍，世界杯过......

当归是我们生活中常见的一种中药材。日常生活中我们如果出现了月经不调或者是体质不好的情况，将当归泡水喝能够很好的调养身体。那么当归怎样泡水喝呢？接下来一起来了解一下吧。当归怎样泡水喝先把当归切成薄片，一般泡水......

“大姨妈”一来，女人就显得特别的娇气和任性，总是这也不能做，那也不能吃的。尤其是月经不调的女性更是处处小心注意，经常吃药调理也治标不治本。那怎么办呢，不妨试试这些养生汤。益肾通经汤处方：勾藤12克，炒山栀9克，炒丹皮10......

女博士治疗自闭儿“暴力”施教你咋看你怕高，我就把你吊在树上你喜欢咬手，我就咬你的手你喜欢撞墙，我就抱你撞墙据重庆商报报道有些孩子喜欢咬手，她就亲自去咬孩子的手;有些孩子喜欢撞墙，她就抱着孩子的头去撞墙;有些孩子怕......

一般情况下，可通过腹部按摩、调整饮食、定时上厕所的方式正常排便，具体分析如下：1、腹部按摩如果日常运动量比较少，胃肠道的蠕动速度随之下降，致使粪便不能及时排出体外，滞留在内部，就可能会出现便秘情况。可对腹部按摩，如沿......

静息心率就是安静、休息时的心跳，心跳次数是多少叫静息心率。那么静息心率正常范围？静息心率正常范围静息心率或多或少正常。人们正常的心率是每分钟60到100次。也就是说，低线为60次以上，但不到100次。不管休息与否，一般意......

说起每个女人最痛恨的事，非大姨妈莫属。她不来，会慌张，她来了，又让人痛不欲生，热水袋、暖宝宝、红糖水都得轮番上阵伺候。到底什么样的造访频率和状态才算正常?如何缓解经期不适?下面多位权威专家，带你全面了解大姨妈的真面......

静息心率，又称为安静心率，是指在清醒、不活动的安静状态下，每分钟心跳的次数。依靠运动使心功能得到锻炼、保持适当体重、戒烟与限酒等均可使静息心率保持在一个相对缓慢而稳定的区间。那么，静息心率多少正常呢？接下来为大......

当归是一种很好的补血活血药材，日常生活中常可以购买当归来养生服用，那么当归什么样品质最好呢?当归什么样品质最好看部位选择当归可分为当归头、当归身、当归尾、全当归。而不同的部位功效与作用也是不同的，当归头主要......

其实有很多女性朋友对自己的生理并不是非常了解，当问到她们怎样才算是月经正常时，很多人都回答不上来，下面就给大家详细介绍下，怎样的月经才算是正常的。月经周期出血（即经血来潮）的第一天称为月经周期的开始，两次月经第一天......

一般情况下，静息心率55次/分是否正常，需要根据自身的状况判断。具体分析如下：1、正常静息心率是指清醒、不活动的安静状态下每分钟心跳的次数，正常情况下心率是60~100次/分，如果测量静息心率为55次/分，低于正常值，但是如果年......