动作1：侧卧半身起，双脚屈膝动作2：单杠悬垂，双脚并拢体侧收膝动作3：仰卧屈膝半身侧起，双手放身体一侧动作4：坐姿双手握杠铃片转体，双脚伸直腾空动作5：直立颈后负重杠铃体侧屈动作6：侧卧单脚抬腿，双脚伸直动作7：直立单侧负重哑铃体......

腹部绞疼可能是饮食不当、急性肠胃炎、溃疡性结肠炎等原因导致的。1、饮食不当腹部绞疼可能是进食刺激性过强、质地比较坚硬的食物，或者一次性大量进食等原因，对肠道黏膜造成刺激，出现肠道痉挛，从而引起以上症状。同时可......

腹部CT检查出来的疾病有许多种，比如外伤后的腹部脏器损伤，腹部脏器的炎症，腹部脏器的肿瘤，还有一些腹部脏器先天发育畸形等都可以通过腹部CT查出来。因为腹部脏器众多，软组织对比有时不太明显，所以腹部CT检查时我们经常采用......

中腹部时不时隐隐作痛考虑与消化不良、慢性非萎缩性胃炎、胃溃疡等疾病有关，患者可通过饮食改善、药物干预等方式进行治疗。具体分析如下：1、消化不良在日常生活中如果长期暴饮暴食或食用肥肉等油腻食物，有可能会导致胃......

减去腹部赘肉可以通过少吃、多运动，少吃一定要注意，特别是减少油炸食物、高糖，以及高碳脂化合物的食物，精米、白饭的摄入。还可以通过仰卧起坐运动起到减肥瘦腰的作用，尤其对于腹部赘肉比较多的人群，可以选择这个运动。可以......

腹部减胎术适用于妊娠9周以上的减胎，其最佳时间是妊娠11周-14周。腹部减胎术包括药物减胎、物理减胎。腹部减胎术需前往正规医院进行。以药物减胎为例，具体操作步骤如下：1、减胎前半小时注射镇静剂，取平卧位。2、在B超引......

腹部的拉皮手术，相对于其他的美容整形手术项目是比较大的，腹部的拉皮手术称之为腹壁整形手术，具体操作如下：1、首先将手术部位进行消毒，准备好手术用具、手术刀、引流条等。2、再用注射器将麻药浸润注射到腹部。3、按照术......

一般情况下，女生左腹部疼痛可能是由受凉、消化不良、胰腺炎、胃炎、结肠炎等因素造成。建议患者按照医嘱对症治疗。具体分析如下:1、受凉如果在日常生活中没有注意保暖，可能会使腹部受到冷空气刺激，从而引起腹部痉挛，腹痛......

每逢秋凉时节，一些原来患有胃病的人常易复发，严重者还会引起胃出血、胃穿孔。这是由于气温、气湿、气流等气象要素变化较大引起的。入秋以后，特别是在深秋时节，北方来的冷空气不断向南侵袭，人体受到冷空气刺激后，血液中的化......

一躺下右腹部边隐痛可能是因为胃肠炎、输尿管炎、阑尾炎等原因导致，可通过使用药物、手术等方法治疗。具体分析如下：1、胃肠炎肠胃炎是由于肠胃道受到病毒、细菌或其他有害物质的感染或刺激引起。炎症刺激肠胃道肌肉收......

右腹部隐痛是日常生活中较为普遍的症状表现。造成右腹部隐痛的原因有很多，但不可否认，都是由于自己不爱惜自己的身体所造成的。想知道右腹部隐痛的原因吗？那就一起来看看吧。右腹部隐痛的原因1.胆囊疾病胆囊疾病也导致患......

虾腹部的虾籽是否能吃，通常需要根据食用量以及患者的血脂水平、体质等因素进行判断。因为饮食不当出现不适症状，建议及时就医。具体分析如下：1、能非过敏性体质，也不存在血脂过高的情况，一般能吃，但建议适量。因为虾籽蛋白......

一般情况下，怀孕六周可以做腹部B超，可以通过B超检查确定是宫内孕，还是宫外孕。孕初期要做好孕检，最好结合血HCG和孕酮检查了解胚胎发育情况。怀孕6周大概是怀孕42天，可以去医院做B超检查，一般通过B超检查能看到孕囊确定是否......

一般情况下，白天上腹部疼，晚上不疼可能是消化不良、胃食管反流、胆囊炎等因素引起的，患者可以根据具体原因进行对症治疗。具体分析如下：1、消化不良白天饮食比较丰盛，可能会影响胃肠道功能，引起消化不良，晚上饮食较为清淡，消......

一般情况下，腹部有跳动并伴有心慌、乏力等症状可能与甲状腺功能异常、炎症性肠病、结肠癌等因素有关。具体分析如下：1、甲状腺功能异常甲状腺功能异常包括甲状腺功能亢进症和甲状腺功能减退。甲状腺功能亢进症的患者可......

全身乏力、腹部不适，怕冷可能是生理因素导致的，也可能是病理因素导致的，如慢性胃炎、急性胃肠炎等。具体分析如下：一、生理因素如果处于月经期，子宫内膜脱落，随着机体雌激素分泌水平失衡，可能会导致机体免疫力降低，产生全身乏......

右上腹部跟岔气似的不舒服，可能是生理因素引起的，也可能是病理因素导致的，如肠痉挛、胆囊炎等，需根据实际情况对症处理，具体分析如下：一、生理因素如果短时间内进行剧烈的活动，并且在活动前，没有做好准备，使肌肉迅速紧张，内脏具......

一、促进肠蠕动，消除便秘揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，从而加强对食物的消化、吸收，明显地改善大小肠的蠕动功能，从而起到促进排便的作用，从而预防和消除便秘，对老年人尤其需要。......

男性右腹部隐隐发胀可能是患有阑尾炎、前列腺炎、胆囊结石等原因引起的。可以到医院就诊检查，明确引起症状的具体病因。1、阑尾炎阑尾先天畸形、细菌侵入阑尾管腔，或者阑尾管腔梗塞等原因，有可能引发阑尾炎，导致男性右腹......

女生腹部隐隐作痛可能是饮食不当、痛经、输卵管炎、输卵管炎、子宫内膜炎等原因导致。建议对因治疗。1、饮食不当可能是摄入辛辣刺激、寒凉性食物导致胃肠道发生痉挛引起腹痛，建议注意防寒保暖，或使用热水袋热敷，有利于......