每天只要5分钟，帮你紧实过多的小腹肉，许多长期久坐的上班族或是腹部较多脂肪的人，小腹往往是重灾区，下面的训练可以快速有效锻炼到腹部，同时连大腿以及臀部都可以训练到。原地抬腿跑步骤1：双脚打开与肩同宽，双手可向前平举或......

女人的健康肯定是要多注意保养的，生活中，我们还是得多注意的，毕竟，拥有健康的身体是我们都比较渴望的。腹部的疼痛肯定是不能忽视的，为了自己身体，好好的检查有效也是非常的必要了。那么女人右下腹疼痛的原因是什么呢，右侧小......

很多女性朋友都会出现白带褐色带血丝小腹酸痛的症状，引起这种症状的原因有很多，主要的诱发因素有以下几种。排卵期所致青春期的女孩子常常会发现自己的白带呈褐色并同时伴有小腹酸痛感，这种情况通常是由于女孩正处于排卵......

小腹温度比其他部位温度低可能是饮食因素、环境因素等生理原因导致的，也可能是病理原因引起的，可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗予以改善。具体分析如下：一、生理原因1、饮食因素如果在短时间内食用了较多冰饮、冰激......

一般情况下，小腹疼不一定是宫缩。有可能是正常的宫缩，也有可能是由于胃肠不适引起的。宫缩主要是指子宫收缩，通常是在孕晚期才会出现的一种情况，一般会出现子宫变硬的症状，如果出现宫缩通常是整个腹部疼痛，并不是只有小腹疼......

在日常生活中，有些女人的身体素质偏弱，时常会产生小腹坠痛的现象，而且疼起来也是影响了正常的工作和生活，频繁的小腹坠痛也应该引起我们的重视，及时检查保障身体健康，那么小腹坠痛是怎么回事?小腹坠痛怎么办?小腹坠痛吃什么......

一般来说，针灸后小腹、肚子很胀可能是着凉，也可能与针灸无关，而是慢性胃炎、子宫内膜炎等疾病导致的。具体分析如下：1.着凉：如果患者针灸后没有注意天气变化，添加衣服不及时，造成腹部着凉，导致其小腹、肚子很胀。一般不严重，患......

小腹部一般认为是肚脐以下的部位，下腹部涉及到的器官有小肠、大肠、女性器官和附件、泌尿道和膀胱等。因此引起小腹胀的原因可与这些器官病变有关，那么小腹胀是怎么回事呢？接下来就给大家介绍一下。小腹胀是怎么回事1、......

例假是女性的一个特殊证明，每个女性的例假都有自己的规律，有的女性可能是一个月，但是有的女性可能在二十八天左右，但是有些女性发现自己总是肚子疼，但是迟迟没有来例假，那么肚子疼一直不来例假怎么办？小腹痛不来月经怎么办到......

随着生活水平的提高，我们越来越注重养生的问题，针灸、食疗、拔火罐、泡脚等的养生方式在不断优化。而事实上，早在很久以前，人类就有了养生的思想，在我国古代有一个叫“揉腹治百病”的说法，据称若每天揉腹三次，胜吃人参一支，这......

月经少小腹疼属于月经不调的表现之一，下面我们就来看看月经少小腹疼到底是怎么回事。气血两虚引起月经少小腹疼可能是气血两虚引起的，主要表现为：经量增多或减少，经期延长，色淡，质稀。或少腹疼痛，或头晕眼花，或神疲肢倦，面色苍......

正常情况下，孕七周小腹下方隐隐作痛有可能是生理现象、子宫增大、先兆流产、肠炎、宫外孕等原因引起的，具体内容如下：1、生理现象女性怀孕后，由于体内激素变化较大，引起子宫圆韧带松弛，所以患者会出现腹痛的表现，若是子宫圆......

孕早期女性身体是会有一些症状出现的，比如停经，肚子疼等一系列的生理反应，出现这个症状主要是怀孕后子宫增大刺激骨骼，孕妇就会感到下腹疼痛。所以有些女性发现小腹疼痛，想要了解小腹疼痛是怀孕的前兆吗？小腹疼痛是怀孕了吗......

不少健身的朋友在健身结束后感觉腹部疼痛，那么这是什么原因所致呢？乳酸堆积也就是我们常说的延迟性肌肉酸痛，在力量训练或是大强度训练结束后会，葡萄糖酵解产生的乳酸代谢产物导致肌肉产生酸痛感。肌肉痉挛这与矿物质的缺......

小腹疼痛在日常生活中是经常会出现的一种疾病，虽然不是特别严重，但是也会影响人们的正常生活。那么，小腹痛是怎么回事？小腹痛是怎么回事如果是小腹痛的女性，就要注意生殖器官了。比如子宫、卵巢有病变，经常会出现小腹痛的症......

怀孕一般指妊娠。小腹鼓起来像妊娠可能是肥胖、妊娠、完全性肠梗阻等导致的，需要进行针对性治疗，具体分析如下：1、肥胖如果经常食用高脂肪、高热量的食物，可能会导致皮下脂肪堆积，从而引起小腹鼓起来像妊娠一样的现象。建......

有的女性在刚进入到怀孕早期时候，有时会出现腹部不适感，并伴有轻微的隐痛，这会引起孕期女性担心。有人认为这是孕初期正常现象，那么，究竟怀孕的初期会不会有腹部疼痛的感觉呢？前期怀孕会不会小腹疼在怀孕的早期，小肚子疼痛可......

小腹肥胖是件很让人头痛的事，不仅仅体重超标的人会有，就连一些明眼上看着很苗条的人也会有。从中医理论来讲，腹部肥胖往往是由人体一条特殊的经脉——“带脉”堵塞所造成的。小腹肥胖与带脉不通的关系带脉，人体奇经八脉之......

小腹疼痛是女性朋友很容易碰到的身体不适表现。有的女性朋友一到经期就出现不同程度上的小腹疼痛；有的女性朋友是在天气寒冷的时候小腹受凉导致小腹疼痛；还有的女性朋友发现自己出现了不明原由的小腹疼痛。经期小腹痛女......

很多女性体质比较虚弱，生活中养成了一些不良习惯的话，就容易导致各种疾病的出现，小腹疼痛就是比较常见的一种，那么女人小腹疼痛是什么原因呢？女人小腹疼痛是什么原因经期血液流通不畅一般导致这种症状的因素有很多，有一些是......