防止头发枯黄暗哑、易断吃什么：据有关化验分析资料报道，头发枯黄暗哑与过多食用肉类、甜食有关，肉类甜食使血液中产生过多酸性物质，蔬菜、水果含较多的矿物质，可以与这些酸结合成盐类，保持血液正常的酸碱度。另外，头发变脆、......

这样做让你远离“地中海”1、洗发和护发头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7-10天洗一次。油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般3-5天洗一次。中性......

每个女生都想拥有一头飘逸的长发，但是头发的美不是表现在长度上，而是在发质上，如今，头发的问题也很多，比如毛糙，发黄等等，今天小编就将跟大家一起来学习，护发方法有哪些?怎样正确护发?头发护理表现在哪些方面?一、敏感型发丝......

1.坚果为了让头发更浓密，更有光泽，你应该多食用坚果。巴西坚果是硒的最好天然来源之一，硒是保持头皮健康的很重要的一种矿物质。核桃含有α脂肪酸，是W-3脂肪酸的一种，可以帮助护理头发。同时，核桃也含有丰富的锌。腰果、美......

如果头发发梢分叉是由于油脂分泌失调，营禾孀嵛羟养到达不了头发末梢造成的，这种情况下可适量的多吃蛋黄、精瘦肉和海味食品，帮助改善油脂的正常分泌。头发发黄和体内缺锌、缺铜、缺钙等都有关系，可以多吃鲜奶、海带、花生......

山茱萸山茱萸（学名：CornusofficinalisSieb.etZucc.），别称山萸肉、山芋肉、山于肉等，落叶灌木或小乔木，高4-10米；树皮灰褐色；小枝细圆柱形，无毛或稀被贴生短柔毛冬芽顶生及腋生，卵形至披针形，被黄褐色短柔毛。花黄色，核果长椭圆形，......

营养补“发”关键为什么有些二十多岁的年轻人，也有脱发问题呢？这有可能和生活压力或营养不均衡有关，故要多加注意以下营养补“发”关键。1.蛋白质是每根头发的主要成分，这就如建筑物的水泥一样，如果摄取不足，头发又怎可在风......

现在的MM为了追求美感，对头发进行各种的洗、剪、吹、焗、染、烫。虽然很好看，但是伤害了头发的发质，使头发变得干燥，分叉。那么有没有什么方法可以护发呢？下面介绍几种护发饮食技巧，供你参考。一、揉手：手是女人的第二张脸，手......

现在很多人为了能拥有一头闪亮柔顺的头发，也为了不让自己的发际线过早后移，成为了各种护发产品的铁粉。可是，过度护发可是会更加容易导致掉发呢。下面小编今天为你盘点那些可能坑过你的护发误区，别再踏入这些陷阱了哦。误......

1.玉米也是一种不错的清脂食物玉米种含有含有丰富的钙、硒和卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。玉米还有利尿的功效，可以让你体内水分代谢正常，远离水肿。2.绿茶是一款非常好的清脂饮料它不仅可以降低血脂和......

冬天本是万物休息的季节，只有人类还得在外面奔波忙碌。面对室外的冷风雪，室内干燥的空气，头发更需要加倍呵护。记住下面5个护发要点，让秀发润泽一冬!1.减低洗头频率冬天可以降低洗头的频率，每周两到三次就可以。注意在离开......

1.摄取黑色食物中医认为肾主“黑”，所以一般黑色食物多入肾，可补益肾精。建议日常饮食加入黑色食物，如海带、黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米、乌骨鸡等等，能补血养发。2.服用中成药物药材的部分，包括杞菊地黄丸、加味逍遥散......

芝麻等食物多吃黑芝麻等养发的食物。染发后想养发首先要从饮食上着手，要多吃一些黑芝麻等养发生发的食物。经常梳理头发，增加头部血液循环梳头是很普通、很简单的事，但是天天梳头、有顺序的梳却并不是每个人都能做到。如......

爱美是女人的天性，几乎每个女人都有各种化妆品、护肤品，女性对这些是情有独钟。其实女性美肤除了这些化妆品外，饮食上也同样可以达到这个效果，许多食物的功效不仅止步在于吃上面，除了食用外，这些食物也可以涂抹，这样做的好处......

发要是毛毛糙糙的、没有光泽且经常出油，这样的头发会给人的印象非常差。中医指出，发质不好的MM可通过食补来调养。下面小编就来介绍下中医推荐的护发食疗方。养颜生发汤原料：核桃仁50克，白芨30克，茯苓50克，黄豆30克，芡实20克......

对年轻男士而言，护养头发决非小事，尤其是有脂溢性脱发家族史的男性。为防止头发未老先衰，关键在于日常合理的护发与养发。男人SPA护养头发要做什么呢?多梳头每次梳理头发时，注意按摩头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营......

拥有健康的头发是非常重要的，宝宝头发有黄金保护法则，不妨来学习学习。宝宝头发养护的黄金法则法则一：勤洗头很多家长以为，少洗头能减少感冒的发生。恰恰相反，家长应该勤给宝宝洗头。保持头发洁净的同时，头皮还能得到良性刺......

冬天头屑多怎么办?尝试了多种洗发水都没能解决冬天头屑多的烦恼?你有没有想过洗发水是导致头屑多因素之一呢?冬天头屑多的MM不妨试一试下面解决头屑问题的生活小妙招，用下面的方法去头屑，可以避免化学剂对头皮造成的不......

有很多人的头发看起来一点也不顺，头发很干燥，就像一堆枯草一样，没有一点生气，还会发叉，这样的头发也很毛躁，一点也不顺滑，很不美观，只能把头发扎起来，披发会很丑的哦，很多人会问头发干燥怎么护理。干燥春季怎么护理头发1、补硒......

头发对每个人的形象都至关重要，对黄种人来说，健康的头发应该是乌黑、发亮、浓密的。头发是血之余、肾之华，与脾胃、肝、肾都有密切的关系。肝藏血，肝血充分，头发就能有充足的供血;脾主运化，负责把营养成分运输到全身，包括毛......