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调理肠胃吃什么好 7种简单菜谱记得吃
调理肠胃吃什么好,肠胃是我们吸收、消化营养成分的重要通道,在日常生活中必须要注意调理好自己的肠胃。为你们整理了几款健康食谱,希望对你们的肠胃有所帮助。肉包菜汤原料:羊肉、包菜、调味品各适量制法:将羊肉洗净后切成......
2019-05-12
女人冬天吃什么排毒 7种食物记得吃
女性健康,一直是很多女性朋友最关心的问题。其实日常健康一定要从小事做起,比如女性的排毒问题,这一定是从平时的小事情开始积累才能达到效果。那么女人冬天吃什么排毒呢?下面就和小编一起去看看吧!猪血猪血中铁、维生素K......
2016-05-11
春季养生食谱有哪些 这些粥记得喝
春季养生食谱有哪些,过了立春,万物复苏生机勃勃,一年四季从此开始了。春季养生顺应春天阳气生发,平时可以制定一些养生餐进行服用,比如多吃一些海带排骨汤,猪肝汤或者芹菜粥等一些汤类的滋补方法。并且一些做法都是比较简单......
2016-07-14
吃什么食物对心脏好 6种食物记得吃
吃什么食物对心脏好,心脏是人体最重要的器官之一,它的主要功能是是泵血,通过搏动为血液在血管中流动提供动力,不停地把新鲜的血液输送到全身各个部位,供应氧和各种营养物质,并带走代谢产物,从而维持其它器官的正常功能。因此......
2018-02-25
吃南瓜子有什么好处 记得多吃一点南瓜子
南瓜子的营养价值是什么呢?南瓜子是一种很常见的食物,也有很多人喜欢吃南瓜子。其实,南瓜子的营养和功效也是很多的哦。今天就一起来了解了解南瓜子的营养价值和吃法吧。南瓜子保护男性前列腺研究发现,每天吃上50克左右的......
2019-07-11
口干舌燥吃什么好 这些记得要吃
冬季天气干燥,很多人有口干舌燥的烦恼,感觉天天都在上火,有人说,喝了很多水也感觉很干。中医认为,即使不缺水,也感觉口干,那就是阴虚的情况,阴虚则体内的津液不济,无法平衡阳气,导致内火上升,所以会有口干舌燥的情况,我们下面就来......
2016-06-20
感冒鼻塞不通气怎么办 这些妙招要记得收藏
感冒,通常也叫上呼吸道感染,是病菌或病毒感染了的鼻、咽、喉、气管而引起的。而鼻子是我们呼吸系统的第一道关口,大多数感冒的患者就有鼻子不通的症状,这个时候该怎么办呢?萝卜姜汤治感冒鼻塞材料:新鲜萝卜250g、生姜3片,红......
2018-08-24
冬天胃寒怎么办 8种食物记得要吃
冬天胃寒怎么办,冬天对于许多怕冷的人来说是很难熬的,有些人到了冬天之后就有一些胃寒的症状出现,胃部感到不适,需要食用一些暖胃的食物,调节胃部的情况,以免吃一些刺激性的食物对胃部产生不良的影响,那么冬天胃寒吃什么食物......
2016-07-24
饭后吃什么减肥 五种食物记得吃
一般吃饭之后都会往沙发上床上座位上坐下来,其实这是一种很不好的习惯,因为刚吃完饭还没有消化,这样的话更不利于消化的,对于饭后该吃什么你知道吗?吃什么才不会让你增肥呢?这些你都知道吗?接下来就让我们一起看一下哪些......
2018-02-17
哪些食物可以补血益气 4款粥记得喝
哪些食物可以补血益气,那些食物怎么做才能更好的补气血呢?熬粥是个不错的选择,不但健脾、好消化,还可以补气血,可谓一举多得,所以下面推荐几款补气血的粥的做法。红枣桂圆黑米粥材料:糯米50克,黑米30克,红枣10粒,桂圆20粒。做法......
2019-06-26
过期酸奶有什么用 下次记得不要扔了
过期酸奶有什么用,酸奶的保质期一般不长,2-6度的温度环境下保存,纯酸奶的保质期一般是十五天左右。变质的酸奶,最好不要不喝,喝了会拉肚子的。但是,过期酸奶也别乱扔了哦,过期酸奶的用途可是大大的。那么,过期酸奶有什么用?刚......
2019-03-12
吃什么水果减肥最快 5种水果记得吃
吃什么水果减肥最快,吃水果的好处可以说是无人不知无人不晓了,水果中含有丰富的营养,能为人体补充能量,提高身体免疫力,还能瘦身纤体。但是,并非所有水果都是减肥神器,一些水果的热量过高,多吃会有变胖风险哦。那吃什么水果减......
2018-08-19
低脂肪食物有哪些 这10种记得吃
低脂肪食物有哪些,相信很多减肥中的人都听说过这样一句话:减肥需要吃低脂肪的食物。那么你知道低脂肪食物有哪些吗?下面为大家介绍几种最常见的低脂肪食物!蛋蛋、蛋黄、蛋的一切,对心脏都没什么坏处,而且可以帮助你瘦身。在......
2018-10-12
冬天口干舌燥是什么原因 这些妙招你要记得用
一到秋冬季节很多人就会出现口干舌燥现象,冬天口干舌燥是什么原因?为什么冬季容易口干舌燥?如何缓解冬季口干舌燥?人们一旦口干,想到的便是喝水。殊不知,经常性的口干也可能是患了某些疾病,常见的原因一起来看看下面的介绍。......
2017-10-24
剖腹产后吃什么 4类食物宝妈记得吃
剖腹产后吃什么好?新妈妈产后饮食非常重要,而剖腹产的妈妈就更要注意,一方面要吃能产奶的食物,有利于母乳喂养,另一方面还应多吃有助于伤口恢复的食物。今天就给大家推荐几种适合剖腹产妈妈吃的食物,妈妈们赶紧学起来吧。......
2019-01-31
感冒怎么好的快 6个小妙招记得用
感冒怎么好的快,感冒之后,特别难受,人也会无精打采的,哪里也不想去。那感冒之后如何能快点好起来呢?下面就和大家简单说一说,一起来看看吧吸热气普通感冒多伴有打喷嚏、流鼻涕等症状。减轻的最好方法是保持鼻腔干净。吸热气......
2018-08-18
早上起来要做什么 这八件记得要做
早上起来做什么好,早晨醒后立即起床很危险,医师指出,早晨睡醒后突然起身是非常危险的行为,人体内脏功能由两类神经控制,一类叫交感神经,另一类叫副交感神经,两类神经相互制约,而人在睡眠时,交感神经处于沉静状态,一旦突然起身就......
2019-04-26
脸色发黄怎么办 这3款食疗记得吃
脸色发黄怎么办,冬季是公认的养生滋补的好时节,对于体质较寒的女性朋友来说,抓住时机好好调理自己的身体是当务之急。提到女性养生,可能最先想到红糖、红枣、枸杞、桂圆、当归等,那么这些公认的大补食材该如何做呢?下面就给......
2018-06-07
肝病吃什么好 8大食物记得吃
肝病吃什么好,在日常生活中,饮食占据生活的重要一部分,那么对于一些肝病患者,在平时的饮食应吃什么呢?下面就让我们来好好了解一下这些方面吧。香蕉香蕉是一种热量很低但是很有营养的水果,很多人都喜欢吃,香蕉里面含有一些......
2016-09-30
吃什么可以抗过敏 春天记得常吃四种食物
吃什么可以抗过敏,春天是百花盛开的季节,各种花的花粉会在空气中形成一种飘浮物,一些过敏性体质的人吸入后就会引起皮肤过敏。营养师建议春天常吃四种食物可起到抗过敏的功效,下面就一起来看看吧。蜂蜜蜂蜜中含有微量的蜂......
2017-06-05
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