手机版
保存到桌面
热门搜索:
运动养生
饮食指南
母婴保健
首页
养生大辞典
运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生
饮食知识
饮食指南
生活常识
生活禁忌
食材
小偏方
养生焦点
今日头条
常见疾病
医界要闻
健康科普
医疗资讯
曝光台
保健与健康
两性健康
男性健康
女性健康
心理健康
两性保健
节气养生
立春养生
雨水养生
惊蛰养生
春分养生
清明养生
谷雨养生
立夏养生
小满养生
芒种养生
夏至养生
小暑养生
大暑养生
立秋养生
处暑养生
白露养生
秋分养生
寒露养生
霜降养生
立冬养生
小雪养生
大雪养生
冬至养生
小寒养生
大寒养生
秋季养生
三伏天养生
保养护理
首页
> TAG信息列表 >
有关强健的养生精选
绿叶蔬菜真能帮你强健骨骼吗
最近好几位中年男士都对我说:太郁闷了,怎么体检结果查出我有骨质疏松啊!这骨质疏松不是老年妇女的问题吗?怎么我们四十多岁的男人也能骨质疏松?吃点什么才好啊?其实,这年头男人骨质疏松一点儿都不稀罕。北京市各体检机构2012......
2018-12-12
合理饮食结构 强健肾脏功能
《黄帝内经》中有大量饮食养生的原理和方法,已经形成了较为系统的饮食养生理论体系。汉代张仲景在《金匮要略》中列有专篇,专门讨论食疗和饮食禁忌等相关问题。梁·陶弘景在《养性延命录》中也说:百病横夭,多由饮食......
2023-10-15
小儿冬季易患疾病 两推拿法强健身体
小儿健康牵动着全家人,秋冬季更是小儿疾病多发的季节,从腹泻、发烧感冒到肺炎、咳喘,宝宝的健康最让人关心。早在《内经》就记载不治已病治未病,小儿保健推拿法对疾病的预防有着较好的效果。南京市中医院小儿推拿科高辉医......
2023-10-15
六种食物让男人血管强健
男人承担着一个家庭的主要经济来源,所以在生活工作上,压力都是很大的,所以在男性饮食方面,一定要特别注意营养健康,那么那些食物可以帮助男性朋友获得强健的血管,健康的身体呢?接下来就来为您推荐。西红柿西红柿的酸味能促......
2023-10-10
强健肌肉喝什么粥好
从某种程度上说,肌肉是一个人是否健康的标志,因此,拥有强壮的肌肉是很多男士的梦想。人们都知道,科学的运动可以强健肌肉,但这只是一方面,实际上,营养的补充也是必不可少的。只有运动与饮食完美结合,才能最好最迅速地达到强健......
2016-08-03
居髎穴,舒筋活络,益肾强健
穴位概述:居髎,经穴名。出《针灸甲乙经》。属足少阳胆经。阳蹻、足少阳之会。在髋部,当髂前上棘与股骨大转子最凸点连线的中点处。布有股外侧皮神经,旋髂浅动、静脉分支和旋股外侧动、静脉升支。功能作用:舒筋活络,益肾强健......
2023-10-19
多吃十种食物远离疾病 奶制品强健骨骼
日常生活中,我们经常会被一些小毛病困扰着,其实有些小毛病没必要吃药打针,我们平时可以多吃一些养生保健的食品来避免。那么你知道吃什么防治疾病吗?今天小编推荐大家多吃10种食物让你远离疾病,一起来了解一下吧!一、莓类......
2023-10-17
耳朵穴位密集 常搓耳捏耳可强健身体
传统中医认为,“五脏六腑,十二经脉有络于耳”,耳朵跟手脚一样布满了密集的反射区,联系着全身每一个器官,因此,平时如能坚持搓耳、捏耳,可强健身体。常搓耳廓可养颜。双手掌轻握双耳廓,先从前向后搓49次,再从后向前搓49次,使耳廓......
2023-10-15
宝宝感冒咳嗽饮食食谱 这么吃帮助宝宝强健体魄增强抵抗力
宝宝生病了,新手妈妈傻眼了!究竟应该给生病期间的宝宝吃什么?怎么吃?这可是个大问题!正确的饮食,可以帮助宝宝增强强健体魄和御病能力。宝宝感冒咳嗽饮食食谱1、风寒感冒风寒感冒一般起病较急,初始症状为鼻塞、打喷嚏、......
2019-04-09
如何拥有强健的体魄
想拥有一个健康的身体其实也是很简单的,只要你每天花上那么一点点时间,你就将拥有一个健康的体魄!1。站起来接电话站着打电话借机舒展舒展筋骨,一边深呼吸,使富含氧气的血液流进大脑。这个简单的变化能让你几个小时都精两......
2023-10-15
吃什么可以强健骨骼
骨路是维持生命活动的重要器官之一,它们分布在全身各个部位,是整个机体的支柱,起着塑造体形、支持躯体并运动、保护内脏器官、制造血细胞、储存身体所需的某些物质的作用。可见骨骼健康对人体的意义非凡,那么吃什么可以强......
2017-07-20
鼻翼按摩三步骤 鼻梁变挺强健身体
鼻子是我们人体五官中一个非常重要的器官,他不仅仅是我们容貌非常重要的部位外,还是保证人体呼吸的一个中药部位。可想而知鼻子对我们人体的重要性。但它在中医方面还有一个其他的作用,这可能是一些朋友不太知道的。中医......
2023-10-15
宝宝补钙食谱 吃出宝宝强健好骨架
宝宝补钙食谱,钙是人体重要的常量元素之一,是儿童生长发育过程中必不可少的营养素。宝宝如果缺钙,容易让其身体发育减缓,严重时甚至可引起佝偻病。补钙的方法主要有多吃富含钙质的食物以及吃钙片,同时要晒太阳或补维D。下......
2016-06-19
下蹲运动有什么好处 强健骨骼促进代谢
下蹲运动有什么好处,下蹲运动是一种简单、科学、有效、安全的健身法。不用花钱,无需器具和场地,只要方便,在家里、公司办公室里或公园,只要有立足之地便可;无论多忙的人,想要腿不先衰,每天只需5-15分钟的练习就可以了。强健关......
2017-04-29
早中晚三运动 帮您强健身心
中医养生讲究天人相应,夏气与心气相通,汗为心液,心为阳脏,主阳气。立夏后养生以养心为重,专家推荐三种运动帮您强健身心。早起花间走颐养心神夏季,汗液排量加大及室外活动减少,老年人和白领易出现不同程度的气滞血瘀症状,如何......
2023-10-15
强健筋骨的中药配方?强健筋骨最好的中药有哪些
伴随着年龄逐渐的增长,那么肯定就会出现身体机能下降的现象,此时也会出现很多的老年疾病,要想有效的达到养生的作用,发挥强健筋骨的效果,我们首先就应该多吃中草药,那么强健筋骨最好的中药有哪些呢?随着年龄的增长,有很多人都......
2023-10-28
坚持9生活细节 强健身体综合体
我们的身体是一个综合体,每个零件都要进行适时的加油、润滑和锻炼,每天只要给它们一点时间和空间,坚持下来,就会获得意想不到的收效。一、有效的深呼吸闭目直立,尽全力呼出肺部所有的气体,然后缓慢吸气,令其充满你的腹部、胸......
2023-10-15
哪些运动可以强健骨骼
科学研究证明,影响骨路生长发有的因素很多。运动能刺激骨骼结构,增强骨质,经常在阳光下参加体育锻炼,对促进骨骼的生长极为有利。运动使骨路变得强壮;运动能提高力量、平衡性和协调性,还能减少摔倒和骨路受伤几率。平时可多......
2017-07-23
春季八款养生靓粥 防治感冒强健身体
现在正值冬春换季时节,早晚的温差比较大,所以抵抗力较弱的朋友要注意了,不然很容易被感冒发烧袭击,如果不小心感冒了,可以喝点粥食补一下,今天小编给大家推荐几道简单粥,没感冒的吃了强身健体,感冒的一吃就好,是老少皆宜的养生......
2023-10-16
强健肌肉吃什么食物
肌肉是运动系统的动力部分,肌肉除了完成躯干的运动,还对内脏起保护和支撑作用。强壮的肌肉对身体健康的重要意义可见一斑。那么哪些食物可以强壮肌肉呢?鱼鱼肉中含有丰富的M(om。sa)—3脂肪酸,可以帮助人体在剧烈运动后尽......
2018-03-03
24
1
2
下一页
尾页
今日头条
1
石斛的功效与作用禁忌 石斛的药用价值与注意事项
2
腱鞘炎可以热敷吗 腱鞘炎是否可以热敷
3
金庸梦中情人去世,老年人冬季要注意这些
4
女性突然尿是淡红色的原因 女性淡红色尿怎么回事
5
甲状腺癌手术后需要注意哪些事情?
6
男性阴虱什么引起的 男性阴虱由什么原因导致的
7
打了新冠疫苗还能打九价吗 打了新冠疫苗还要做核酸检
8
右侧骼骨在什么位置
9
寻常型牛皮癣的症状都有哪些呢?
10
高血压脑梗塞吃什么降压药 高血压脑梗塞吃什么药
每日精选
雨水节气饮食养生
2016-09-21
人为什么喜欢喝酒
2016-09-09
青少年儿童怎么办才能长高
2023-10-18
青橘子的功效与作用
2023-10-20
高危性行为一次会感染吗 高危性行为一次感染的概率
2019-04-25
热门标签
咳嗽不止怎么回事
胰腺炎吃面条
会流鼻血吗
平躺宝宝会缺氧吗
脚底血管瘤手术后多久可以走路
引起环状肉芽肿的原因
女性低压56有什么危险
乳腺结节4c
脑动脉硬化改变严重吗
肝变形了
类风湿用热水泡手会缓解吗
游泳减肥
骨盐量偏高
臀肌炎的症状是什么
月经完了怎么还有血
对前列腺好吃什么
大活络丸的作用
现状
最新文章
眼白突然有一块红血块怎么办
鱼腥草变黄了还能吃吗
腰间盘突出能做平板支撑吗 腰间盘突出能骑自行车吗
高危性行为后多久检测 高危性行为后如何检测
慢性肝病患者为什么要检查肝纤维化四项
虾不能和什么一起吃
孕期什么时候开始补钙 怀孕什么时候补钙好
冬天吃饺子什么馅好 冬天吃饺子的好处是什么
过敏性湿疹用什么药膏 过敏性湿疹有哪些药膏
夏季养肝护肝喝什么茶 6款茶别错过