不同时段跑步利弊分析晨跑优点：使一整天精神饱满;缺点：加大心脑血管负担、空气质量令人担忧;建议：室外健身不宜过早、晨跑前不要吃早餐。不少人认为早上起来运动有助提高新陈代谢，让人一整天都精力充沛，精神饱满。不过，“身......

三伏天期间是很适合养生的，这时候进行泡脚，对人体健康具有一定好处，那三伏天期间哪个时段泡脚最佳？三伏天泡脚的优点和缺点？三伏天期间哪个时段泡脚最佳三伏天期间建议在晚上8-9点之间泡脚是最好的。三伏天泡脚建议在晚上8......

1月31日，朝阳医院急诊外科诊室，患者在排队等待就诊。首儿所、北京口腔医院、安贞等医院窗口挂号已试行“分时就诊”提示，患者的挂号条上显示建议就诊时间，可避免在诊室外扎堆排队。对此，北京市医管局表示，拟研究推广现场挂......

有的人觉得自己长得胖就会吃一些能够帮助减肥同时又不易长胖的食物，而有的人觉得自己长得太瘦就会吃可以增肥的食物，那么哪些水果吃了会增肥？高热量水果有哪些？榴梿榴梿虽然味道比较臭，但是吃起来味道非常好，软软糯糯的口感......

一般情况下，产后出血的高发时段一般在第三产程和第四产程，第四产程也就是产后的2小时以内。具体分析如下：产后出血是指女性顺产后产道出血量超过500ml，或者是剖宫产后失血量超过1000ml。产后出血是指产后子宫内膜床的血管......

受访专家：中国中医科学院西苑医院治未病中心副主任医师孙其伟一年之计在于春,一日之计在于晨,养生也要讲究时间段,可以遵循“早养胃,午养心,晚养百脉”的原则。辰时(早上7～9点),胃经当令。此时,人体的胃肠消化吸收最强,......

喝水能减肥，但是在错误的时间喝水是不能减肥的，甚至还会引起浮肿。什么时间喝，怎么喝才能起到减肥的作用呢？一、早上起床后喝水每天早上起床后喝一杯水，可以刺激肠胃，促进肠胃蠕动，帮助通便。也能补充身体一夜代谢所消耗的水......

春季来临，各种病毒蠢蠢欲动，加上昼夜温差大，身体恒温系统易被扰乱，稍有不慎就可能会生病。现在流感还在高发，因为流感的传染性，只要家庭中有成员患流感，其他家庭成员也特别容易感染。尤其是宝宝，因为他们的自身免疫系统发育不......

爱美是女人的天性，但是随着女人们年龄的增长以及生活中很多细节的不注意，却令身体无可避免地逐渐走下坡路了，这个时候该如何保养呢？女人冻龄小秘诀有哪些呢？下面给大家推荐6个生活小细节可以让你永葆年轻。女人冻龄小秘诀6......

2020年4月26日，市政府新闻办召开哈尔滨市疫情防控第八场新闻发布会。市文化广电和旅游局一级调研员沙晓冬通报了劳动节期间哈尔滨市景区开放情况及市民出游提示。劳动节期间，哈尔滨市A级旅游景区将限量开放、全部实施分......

夏季我们的身体会出现很多的不适症状，如空调病、暑热感冒、颈椎病等都是白领一族常见的症状，那么我们该如何改善这些身体的不适呢?夏季我们都有午休的时间，可以借助午休的这个时段来做一些养生运动，可以让你远离各种不适......

最佳养生时间是哪些?人体有生物钟，健康也有时间表，遵循规律、定时按点才是对身体最好的回报。下面专家从饮食、运动、起居等多方面，总结出有益健康的最佳时间，让保健功效事半功倍。起居篇刷牙：饭后3分钟。研究发现，这时口腔......

警车开道急送孝昌烫伤女婴就医4月19日，孝武汉市一名女婴因烫伤被送往武汉市第三医院急救，武汉交警闻讯后出动警车开道，及时将患儿送达医院。尽管事发在交通拥堵时段，但多方配合，仅用20分钟便将女婴送至医院。女婴被开水烫......

绿豆汤是很常见的一种健康饮品，它的味道清甜可口，清凉解暑，深受人们的欢迎，那么绿豆汤什么季节喝最好？绿豆汤适合什么季节喝夏季喝绿豆汤最好。绿豆汤性寒凉，含有一定的寒气，在食用之后有一种清凉之感，特别适合在夏季炎热时食......

很多人都以为白领工作舒适、报酬丰厚、福利优越，健康怎么会比平常人差呢。其实，细细分析，不难发现几大原因使白领成为一个健康弱势群体，很多白领一提到保健养生就摇头，工作忙死了，哪里有时间关注健康，做保健养生啊。其实这些......

心脏的6个“魔鬼时段”1.暴饮暴食后。为了消化食物，大量血液向胃肠转移，供应心脏的血液相对减少，从而加重了心肌缺血，增加了心脏负担。如果吃得过于油腻，摄入太多脂肪，还可能导致血液黏稠度增加，促进血栓形成，引发心肌梗死。......

赵宗礼，内科主任医师，享受国务院政府特殊津贴。早春时节，中风缘何频频高发？......

蜂蜜是勤劳的蜜蜂采得花蜜之后在蜂巢中酿制的蜜，是天然的营养品。蜂蜜在中医中有补中、润燥、止痛、解毒的功效，是很好的保健食品。当然蜂蜜的甜味也使得它与其它的中药保健品不同，受到了广大朋友的喜爱。对于蜂蜜这种大......

DHA被称为脑黄金，准妈妈怀孕期间坚持每天服用DHA，宝宝出生更聪明，医生也建议孕妇每天服用DHA。DHA从什么时候开始吃呢？孕妇DHA如何选购？准妈妈千万不要知道得太晚哦！孕妇DHA什么时候吃最好一般来说，鱼油类DHA制品在孕中期（孕1......

春季到来，万物复苏，一片生机勃勃的景象，在这个生机勃勃的季节里，大家要注意养生，做好养生，健康一整年，更注重调整饮食，春季安排合理的饮食、进行健康养生对往后的体质有着至关重要的作用。合理安排春季饮食要因时而异，春季分为......