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有关做菜的养生精选
土豆另类用途 不止于做菜
方法一:将市场买回来的土豆洗干净,去皮,切成薄皮,直接敷在脸上,15-20分钟后取消敷过的土豆片,这是最简单,最自然的土豆面膜法。注意:在敷完生土豆面膜之后,将脸上的土豆渍洗去,然后搭配补水保湿的爽肤水效果更佳,然后在使用日常......
2023-10-18
羊角蜜怎么吃才不会特别甜 羊角蜜可以做菜吃吗
羊角蜜吃起来特别甜,每次一不小心吃多的时候就非常容易出现喉咙不舒服的感觉,那羊角蜜要怎么吃才不会特别甜呢?羊角蜜怎么吃才不会特别甜适量食用。羊角蜜属于甜瓜的一种,其含糖量在12%左右,因此是一种糖分比较高的水果,如......
2021-03-02
做菜生姜需要去皮吗 姜茶的姜要去皮吗
生姜是一种调味料,也是一种养生的食材。很多时候因为生姜的去寒性作用,很多人也是会选择去用生姜来泡茶喝,那么吃生姜要不要去皮呢?做菜生姜需要去皮吗不需要。其实姜皮也是一种中药材,性凉,具有很好的消水利肿的功效,但是生......
2019-04-29
黑豆怎么做菜吃 黑豆和什么一起煮最好
黑豆又名乌豆,黑大豆,味甘性平,营养全面,且有高蛋白,低热量的特性,常用的吃法除了打豆浆,熬粥,也可以入菜,那么黑豆怎么做菜吃呢?黑豆怎么做菜吃黑豆是一种药食同源食物,其主要营养成分包含蛋白质,脂肪,膳食纤维,碳水化合物,烟酸,钙,......
2018-02-19
黑芝麻怎么做菜 黑芝麻做什么好吃
在我们的日常饮食中,黑芝麻常被加工为芝麻制品,如芝麻酱和香油,也可以炒制芝麻来食用,其实黑芝麻除了这些吃法,也可以用来做菜,那么黑芝麻怎么做菜呢?黑芝麻怎么做菜芝麻是胡麻科草本植物的种子,营养价值很高,既可供人们日常食......
2018-08-03
电饭煲如何做菜 电饭煲可以做菜吗
电饭煲是每个人家里都有的做饭工具,很多人不知道电饭煲真的超有潜质的厨房工具,好好运用电饭煲自身的烹饪特性,不仅煲汤锅的钱省了,连恒温水浴机的钱也能省下来。电饭煲如何做菜西红柿饭原料:大米、番茄、胡萝卜、玉米粒、......
2016-12-05
做菜用什么油?这样放油才最健康
5种油的用法花生油用于炒菜“白房子,红帐子,里面住着白胖子”,“山东大花生”历来在国内外享有盛誉,用此榨取的花生油自然成为山东人最主要的食用油之一。优点:花生油中各类脂肪酸比较平衡,其中还富含维生素E,这种维生素能减......
2023-10-18
做菜什么时候放盐最好 终于知道答案了
做菜的时候,什么时候加盐,很重要哦!做菜要热锅凉油很多人是锅稍微热了就加油,然后把油烧到冒烟为止,这样炒出的菜是好吃,但你不知道这样的油对人体危害很大,植物油里面含有的反式脂肪很少。但是,油温过高会产生反式脂肪。比如......
2016-10-22
雪莲果如何做菜 雪莲果切了会变黑怎么办
买了些雪莲果来吃,一开始只是生吃,感觉味道脆爽,口感甘甜,汁水丰富,但后面听说可以用来做菜吃,就想尝试一下,不知道雪莲果做菜要怎么做好吃又营养呢?木耳炒雪莲果:减肥通便材料:雪莲果1个、干木耳10朵、生姜5克、盐、鲜蔬粉适量......
2020-11-07
各种配料的作用 做菜怎么放配料好吃
葱、姜、蒜、椒这些调味料,不仅能够增加食物鲜味,还对人体健康大有裨益。不过,做菜时这些调味料的使用也有讲究。快来看一看!肉类多放花椒花椒是土生土长的中国原产香料,味辛、性热,有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛、杀虫解......
2018-11-25
这样做做菜会把食物营养都丢失了!你知道吗
做菜习惯破坏食物营养蔬菜先切后洗洗菜时,切开后的蔬菜与水的接触面积会大大增加,易使B族维生素、维生素C等水溶性维生素和部分矿物质大量流失。正确的做法是先仔细清洗蔬菜,并尽量将水分控干后再切。需要提醒的是,切好的......
2023-10-17
香蕉和鹌鹑蛋能同吃吗 鹌鹑蛋和什么一起做菜
香蕉是一种常见的水果,富含VC和纤维素,食用有清热、通便的效果,而鹌鹑蛋则是一种常见的蛋类,富含蛋白质和卵磷脂,营养价值也很高,那么香蕉和鹌鹑蛋能同吃吗?香蕉和鹌鹑蛋能同吃吗完全熟了的香蕉可以和鹌鹑蛋一起吃,但是没熟的......
2018-11-24
做菜的配料竟如此重要,放好葱姜蒜病痛少一半
做菜放好葱姜蒜病痛少一半姜祛湿寒生姜有温中止呕、解表散寒等保健养生功效。早上适宜吃姜,因为人在清晨之时,胃中之气有待升发。春天吃点姜可以健脾温胃。天气多变,一遇到鼻塞、流清鼻涕、头痛发烧或被雨淋后发冷、肚子......
2023-10-18
可以做菜的中药 哪些中草药可以当菜吃
不少人可能对中药有不少研究,但多用于治病救人,那么大家又是否知道中药其实可以当菜吃呢?这样既不需用捏着鼻子喝苦药,又可以起到更好的养生作用,可以好好地实现其营养价值,是一种非常推荐的饮食方法。下面我们一起来看看......
2017-08-23
防癌注意什么 容易致癌的几种做菜习惯
防癌注意什么,癌症对健康造成的严重威胁,已经让很多人到了“谈癌色变”的程度,生活中任何会诱发癌症的因素都唯恐避之不及,在饮食、生活习惯等各个方面都进行了调整,看似可以完美的避开癌症的威胁了,事实果真如此吗?未必,很多......
2018-05-10
做菜加一宝竟可解百毒治百病
做菜加一宝竟可解百毒治百病1茨菇属天南星科本草植物,每年处暑开始种植,元旦春节期间收获上市,口感细腻、绵实,略显甘甜,味道与山药略微相似。其作为蔬菜,茨菇在我国种植历史悠久,富含淀粉、蛋白质、维生素B、C及胰蛋白酶等......
2023-10-17
糯米怎么做菜 糯米和什么一起吃好
糯米可以单独做饭,煮粥,也可以磨成糯米粉制作糕点,粽子以及作酿酒的原料,也可以搭配其他原料一起入菜食用,那么糯米怎么做菜呢?糯米怎么做菜糯米因其香糯黏滑,并且含有大量人体所需的脂肪,糖类,钙,磷,铁,蛋白质,B族维生素,淀粉等营......
2017-09-10
料酒什么时候放最好 用料酒做菜要注意什么
做菜的时候放些料酒在食物里面可以帮助食物提鲜去腥,所以,料酒是厨房必备的调味品,料酒什么时候放最好呢?下面一起来看看吧!清蒸菜肴未入锅前放料酒清蒸食物之前应该在食物上涂抹好料酒,在清蒸过程中乙醇会开始挥发,这个过程......
2016-09-24
豌豆做菜怎么做好吃 吃豌豆有什么好处
豌豆又名麦豆,脾豆,淮豆,青小豆,为豆科植物豌豆的种子,全国各地均有栽培,豌豆的新鲜嫩梢豌豆苗,豌豆荚,青豆均是蔬菜市场上的时令佳品,味道鲜美,那么豌豆做菜怎么做好吃呢?豌豆做菜怎么做好吃碗豆有新鲜豌豆和豌豆粒两种,味甘,性......
2019-06-11
粘锅易产生致癌物质,怎样做菜才不粘锅
煎炒烹炸时,粘锅是大家都会遇到的烦恼。粘锅不但会影响菜的外观和口感,还很容易变糊,产生致癌物质。怎样做菜才不粘锅呢?想要解决这个问题,下面就同小编一起去看看秘诀。土豆、藕片先用水泡。这类食材容易粘锅,主要和其中......
2023-10-16
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