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有关道家的养生精选
道家旋转是经络养生基本法
旋转养生功来源于道家基本功法,简单易学,其作用在于吐故纳新、归顺内脏、畅通气血、祛邪扶正、增元气、顺天水,老年人坚持练习大有好处。下面就来看看旋转养生功的练习要点。预备式取站立姿势,两腿并拢,吸气时,两臂从身体侧......
2023-10-15
这10道家常菜搭配做法对健康无益
我们日常的饮食菜系讲究搭配做法,比如常说的小葱拌豆腐、西红柿炒鸡蛋等,都深受人们的喜爱。但是你知道吗,这十种家常菜的搭配方法不但对健康无益,有的还可能导致人体发生一些疾病,所以我们一定要注意。那么现在就让我们一......
2016-06-03
抓住道家养生秘招——撞丹田 你也可以有神功护体!
少林武功中有一个强壮身体的方法叫做“铁布衫”,就是用一个装满石子的细长沙袋来敲打腹部,不过此功法过于刚猛,而且由于在击打的瞬间要闭气绷紧肌肉,有违养生“自然顺随,松静合一”的要旨,所以撞丹田就是最好的选择。“撞丹......
2023-10-18
升高血糖的食物 5道家常菜让血糖飙升
因为糖尿病里边有个糖字,很多人单纯以为是甜的东西吃多了,导致了糖尿病。甜食固然是一大原因,但它不能背所有的锅。很多你以为安全的常见食物,其实是潜藏的升糖高手!比如这5道可能令血糖飙升的家常菜,糖友需避开。水煮鱼水......
2018-06-25
八招白领必学传统道家养生术
传统中医养生,讲究养心,所谓修身养性乃道家长寿的秘诀,不仅如此,还有一些简单医学的养生之术也非常适合现代白领养生,一起来学学。拍打头颈法:防治头晕、头痛等头部疾病,有延缓脑力衰退、增强记忆力的作用。方法:坐于椅子上或......
2023-10-15
5道家常菜竟然有毒
家常菜竟有毒?看到这个亲们是不是很惊讶,到底是那几道家常菜会含有毒物呢?如何解毒是我们迫切想知道的,今天小编就给大家揭秘五种有毒家常菜,为大家讲解如何解毒?快来一起看看吧!有害食物1:油条油条是不少人早餐的选择,可......
2023-10-15
养身专家为您开堂合气道课
宽敞的练习大厅里挂有三样东西———中间是合气道创始人植芝盛平的图像,两旁竖着两块条幅:一块上书武源,另一块写着合气道。教练和学生在厚厚的垫子上先是一齐向创始人的头像鞠躬致意,然后互相致意。就像......
2023-10-15
六道家常菜超级补钙
季节交替,气候变化较大,人体的各种代谢也相应变化,人体对各种营养的需求增多,自然对钙的需求也就增多。钙是一种不能在人体自行合成的营养素,必须依靠外界供给,因而膳食结构直接影响到人体对的吸收和利用。下面小编就给大家......
2023-10-16
推荐五道家常药膳
五道家常药膳全家远离疾病一、百合栗子羹功效:润肺养阴,健脾益肾。材料:鲜百合100克,栗子去壳150克,山药30克,冰糖适量。做法:将鲜百合、栗子、山药洗净,一同放入沙锅,加适量清水,先用大火煮沸,再用小火熬2小时,调入冰糖即成。二......
2023-10-18
四道家常菜滋阴润肺
秋季阳气渐收,阴气渐长,此时人体也应顺应四时变化的规律,进入保护阴气的时机,在饮食方面应以防燥养阴、滋阴润肺为主。那么秋季养阴要吃什么好呢?下面小编就为你介绍几道滋养又健康的秋季家常菜,滋阴润肺,为健康加分,一起来......
2023-10-16
五花肉的几道家常做法
说到肉,那可是很多朋友的必备菜,生活中,猪肉可是饭桌上面经常出现的一道菜肴,记得以前,每到过年才会一顿猪肉,随着生活质量的不断提高,我们再也不愁吃穿了,吃猪肉的次数是越来越多了,做法也是花样百出,如经常可以看到......
2017-04-25
专家介绍:癌症之“最”您知道吗?
海总肿瘤科张新红,副主任医师,擅长各种呼吸系统疾病和肿瘤疾病的诊治经验。半个世纪以前,癌症对中国人来说还是一个陌生的词汇。但这短短的五十年,癌症却成为和人们关系最为密切的疾病之一,发病率和死亡率都位居“前三甲”......
2019-04-25
10道夏天开胃家常菜的做法
进入夏季,天气炎热,让人感到特别烦躁,胃口也不是很好,这该怎么办呢?如何打开你的胃口呢?胃口不好怎么办呢?这个时候的菜谱不仅要营养开胃,也要清热祛湿。这里小编给大家介绍10道夏天开胃家常菜的做法,清爽不油腻,让你胃口大开!素......
2023-10-16
糯米的保养方法大家都知道
我们在日常生活中,都是需要多注意身体了,饮食需要多注意一下的。糯米又叫江米,是糯稻脱壳的米,在中国南方被称为糯米,而北方则多称为江米,是家常经常食用的粮食之一。但是很多人对它并不了解而已,因此有人问女人吃糯米的好处......
2017-02-07
四道家常炖菜食谱
现在天气渐渐变冷了,这个时候吃一些炖菜,不仅美味营养,还能让身体变得暖和起来。那么你知道炖菜的做法有哪些吗?你知道家常炖菜怎么做美味吗?今天小编推荐给大家4道美味炖菜食谱,一起来学习一下吧!五花肉炖土豆食材:五花肉......
2023-10-16
“家庭医生”走进家庭道路还很漫长
记者文聪摄影报道:作为全省“家庭医生”服务试点地区之一,东莞今年在寮步、大岭山两个镇街试行了此项服务,明年还将在全市32个镇街全面推行。对于试点效果,有医生坦言确实能给居民带来实惠,降低医疗费用,但后续推行也面临实......
2017-08-11
七道家常菜轻松甩肉
虽冬季即将远去,冬季大吃大喝,留下了一层又一层的肥肉,如何才能甩掉这些肥肉迎接美好的春季呢?一颗想减肥的心继续翻滚着!营养与瘦身能否两者兼得呢?小编告诉你:真的可以!以下7道家常菜减肥食谱送给你!香菇海米烧冬瓜冬瓜......
2023-10-17
京卫计委:肠道病高发 多家医院设肠道门诊
北京市卫计委表示,因肠道传染病渐入高发期,今日起,全市300多家医院将开设肠道门诊。市卫计委相关负责人介绍,历年监测数据显示,进入4月份后,我市肠道传染病报告病例逐渐上升,并在夏季进入高峰。为防治肠道传染病的流行,北京市......
2019-04-26
家中自来水突变色 原是邻家洁厕剂流入管道
一觉起来,发现自来水变成了蓝色,可把北郊今北豪庭小区的老宋吓了一跳,对于他家自来水变色的原因,西安市自来水公司客服人员解释,是邻居家的马桶洁厕剂“虹吸”流入管道所致,在马桶上装个止回阀可防止这种现象发生。昨天早晨......
2018-07-23
地地道道的鱼香味茄子家常菜简单做法
食材茄子1斤肉一两糖醋蒜姜生抽豆瓣酱等适量茄子清洗干净后,切成长条块,然后放入热油中把它炸透,捞出来控一下油备用把肉剁成肉末,一般选五花肉更好些,吃起来更香,然后把蒜姜也切末备用调酱汁,生抽8ml、老抽5ml、白糖10g、纯......
2023-10-17
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