哈密瓜热量低减肥佳品，很多人都认为哈密瓜很甜，吃多了会长胖，其实不然，哈密瓜的含糖量在15%左右。是减肥的最佳选择!而且哈密瓜对人体还有很好的防病功效!形态各异，风味独特，有的带奶油味、有的含柠檬香，但都味甘如密，奇香袭......

芹菜的营养成分芹菜中含有蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、B族维生素、维生素A原、维生素C与维生素P等。其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍左右；铁含量为西红柿的20倍左右。芹菜是既可以作为食物食用，又可以作为药物来......

说到补钙，很多人都会推荐牛奶和豆制品。未经过深加工的大豆钙质的含量远远不及牛奶，但是，当把大豆加工成豆腐、干豆腐、豆腐皮等豆制品后，钙含量明显增加。中国地域广阔，豆制品的品种也不少，其口感不同，营养价值也有差异。其......

王老太和区老太是从小到大的好闺蜜,两个人也嫁到了同个村子,在村里面互相照应,老来也干出了一番事业,年纪大了买保养品,药店的店员推荐她们买虫草吃,保养身体,于是两个人都买了5千先试试,回家一算一根要100多块钱,两......

面色红润，是健康的标志之一，如果一个人面色苍白，手脚冰凉，大姨妈不畅……周围人一定会提醒一句，亲，该补血啦!对于中国人来说，说起“补血”，首先想到的就是红糖、阿胶、大红枣，但实际上，它们都不靠谱。补血，到底该补什么?今天说的......

冬季补血养血佳品竟是这两宝一、大枣民间素有“一日吃仨枣，一生不显老”的说法。中医认为，大枣性味甘温，能补中益气、养血安神，是冬季上佳的滋补品。它富含铁元素，可促进血液循环，病后体弱、贫血患者以及冬季手脚冰凉的女性......

黑木耳是排毒凉血的佳品，从中医角度来看，木耳是黑色食物，补肾效果好，很适合女孩子们日常食用，尤其是凉拌黑木耳，更是夏季不可或缺的排毒养颜菜。不仅低热量，还能补血。一、凉拌黑木耳的减肥原理黑木耳在煮熟以后，大约含80%的......

最近出了一款“儿童酱油”商品，深受家长的青睐。酱油就是一款调味品，还分大人儿童的吗？这款“儿童酱油”有何特别之处呢？据报道，所谓“儿童酱油”，只是商家玩的一种营销套路罢了。儿童酱油：实测和普通酱油差不多一些商家为了......

我们身边有很多人的身体免疫力都是比较弱的，而且脸色苍白没有生气，但是却找不到原因。其实，这种情况一般和气血虚有很大关系，一般情况下，身体虚弱气血不好可以吃一些滋阴养肺的食物，把身体调理好起来。山药山药自古以来就被......

天气开始越来越炎热，人的胃口也会变差，夏季养生何其多，而夏季养生粥绝对是好选择。粥里既有主食又可以掺加各种肉类和蔬菜，味道鲜美，绝对是滋补养身的佳品。一、开胃消滞：陈皮大米粥功效：理气健脾、开胃消滞、化痰止咳，适合消......

夏季天气湿热，湿邪易侵犯人体，容易导致腹部胀满、食欲不振、大便溏泄、小便混浊、头重如裹、身重困乏、四肢重而不举的情况或白带过多、秽浊不清及湿疹等症。因此，在夏季除了防暑之外，多喝一些具有清除湿邪功效的食疗汤品......

我们知道女人也是需要好好的补身体的,尤其是肾虚了,如何保养身体,这些肯定也是需要多注意保养了。“肾虚”这个字眼一般出现在男人身上,生活中可以经常听到有很多男人提到补肾。其实女人也会肾虚,也需要补肾。首先“......

完美的胸部谁都希望拥有，但是总有一部分女性受到平胸、下垂的困扰，这样挥之不去的问题就像一根根横亘在女人心头的刺一样，挥之不去，在面对这种情况后只能用丰胸来解决，但丰胸产品越来越多又该怎么挑选产品呢，有人会问现在市......

你知道蜂蜜的种类吗?你知道蜂蜜的种类是怎么区分的吗?我们平时经常饮用的蜂蜜属于什么品种呢?各种不同的蜂蜜有什么不同的功效与作用呢?小编为你一一盘点。百花蜜：清香甜润，营养滋补，具蜂蜜之清热、补中，解毒、润燥、收敛......

又到了冬季进补时节。进入冬季，天气寒冷，人们都需要补充营养提高身体素质，通过饮食抵御寒冷不失为一个好方法，可是在冬天吃什么进补最有效呢?下面小编给大家推荐十款靓汤，是冬季进补的必备佳品，大家一起来看看吧。1.雪耳鸡......

生姜是我们生活十分常见的调味食材，当身体吃了寒凉之物，受了雨淋或在空调房间里呆久后，吃生姜就能及时消除因肌体寒重造成的各种不适。生姜既有营养价值，又有医疗作用，成为多功能的食疗佳品，其用途之大，药食两用堪称无与伦比......

女人肾虚的表现女人肾虚怕冷如果肾虚了，那么往往会出现怕冷的症状，在同一个温度，有些人觉得刚刚好，但是肾虚的女性会感觉很冷。特别是在冬天的时候，不但怕冷，而且手脚还会出现冰冷的状况，这个时候就应该多穿衣保暖了。女人肾......

冬季是养生的好时节，女性朋友美颜的时机到了，这个时候要多注意饮食，就能吃出水嫩光滑的肌肤，那么冬季女性适合吃的食物有哪些呢?选择一些药食两用之品适时进补，美丽的容颜是完全可以吃出来的。下面给大家介绍九大美颜佳品，......

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我们都有这样的体会，现在的办公室上班族们，每天窝在办公室，见不到阳光、空气也不新鲜，整日对着电脑等，这样对健康非常的不利，办公族们应该好好的对待自己!应该如何做呢?在春季这样温暖的季节，不妨多喝点茶，让你们的身体更健康......