最近想开始减肥了，打算先从主食方面下手，家里有大米和黑米，请问这两个哪个的热量会更高呢？大米和黑米哪个热量高大米的热量比黑米高一点。每100克白米的热量为342大卡，黑米的热量为每100克333大卡，二者的热量相差并不是很大......

折耳根又叫做鱼腥草，是一种田边很常见的野生中药材，它入药有消炎杀菌的作用，作为菜肴食用又能开胃通便，很多女性非常喜欢吃这个菜，但女人都爱减肥，不知道这折耳根吃了有没有减肥作用呢？折耳根吃了可以减肥吗有一定的辅助减肥......

藕粉是用莲藕做成的粉状加工食品，而葛粉是用葛根加工制成的，两者在外观上有些相似，但不知道吃哪个的营养功效更好呢？藕粉和葛粉营养哪个好各有各的好处。藕粉采用莲藕经特别加工制成，泡好后晶莹透明，口味清醇，质地细腻，易于消......

馒头是一种传统食品，制作简单，风味独特。一般情况下，馒头的热量是100-150大卡。具体分析如下：馒头的热量主要来自其主要成分面粉。面粉是由谷物磨碎而成，在磨碎的过程中脱去了一部分麸皮，因此相比整粒谷物来说，面粉的热量相......

手抓饼是一种既简单又美味的小吃，很多人还会自己买速冻手抓饼皮放在家里自己来做。除了常见的手抓饼外，还有哪些特别的吃法呢？手抓饼的热量又高不高呢？让我们来看看吧手抓饼披萨所需食材：手抓饼、虾仁、玉米、培根、芝士、......

玉米粥就是在煮粥的时候，往里面加入一些玉米糁一起熬煮而成的。玉米粥属于粗粮的一种，我们知道其热量应该不太高。那么玉米粥的热量具体是多少呢？下面就为大家介绍。玉米粥的热量玉米粥的热量是多少玉米粥的热量一般不以......

燕麦片是一种带有浓厚的燕麦香气的食物，对于很多人来说是一种早餐食物，那么燕麦片的热量高吗？燕麦片热量高吗高。燕麦片是一种高热量的食物，每100g燕麦片其热量在338大卡左右，属于粗粮的一种。其营养成分含量碳水化合物77.......

一般情况下，游泳两小时消耗约600-1000卡路里热量，具体热量因人而异。具体内容如下：游泳两小时可以消耗的热量因人而异，主要取决于质量、年龄、性别、活动强度等因素。一般来说，游泳两小时可以消耗约600-1000卡路里的热量。......

蚕豆是我们生活中常见的食物，具有较高的营养价值，适量食用对人体的健康具有好处，但有人说蚕豆里没有脂肪，那么蚕豆里面含脂肪吗？蚕豆的热量高吗？蚕豆里面含脂肪吗有。蚕豆长于滋养补益，有助于延年益寿，所以民间又称“长生果”......

馒头是中国传统面食之一，也是我国北方比较喜爱的一种主食，以小麦面粉为主要原料，下面我们就来看看馒头的热量是多少大卡。馒头的热量馒头的热量是多少大卡想要计算一个馒头的热量是多少，首先我们得判断这个馒头属于什么种......

松子是一种味道鲜美的坚果，深受一部分人的喜爱，而松子的热量是多少千卡呢？松子食用过多的话会发胖吗？以下为你解答。松子的热量是多少千卡松子富含能量，蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素B1、烟酸、维生素E、磷、镁、铁、锌......

一般情况下，甜豆腐脑的热量是200卡路里。具体内容如下：甜豆腐脑是一种清爽可口的传统小吃，一碗甜豆腐脑的热量大概是200卡路里左右。甜豆腐脑的热量主要来自于糖分，白糖、葡萄糖、果糖的热量含量都比较高，贡献了许多热量。......

开合跳是生活中常见的一种运动，可以帮助增强人体的体质，对人体的健康具有好处，那么开合跳多久见效？开合跳一周可以瘦几斤？一百个开合跳消耗多少热量可以消耗40-60大卡左右。一般来说每做30个开合跳，就可以消耗人体10-20大卡......

一般情况下，一根约重35克的火山石烤肠的热量约为77大卡，属于高热量食物。具体分析如下：火山石烤肠主要是由猪肉、牛肉、鸡肉等肉类及淀粉组成的，每100克火山石烤肠的热量大约381大卡。而一根火山石烤肠的重量约为35克，其热......

减肥是现代年轻人常见的字眼，而油条又是生活中常见的一种美食，口感酥脆，很受人们的喜爱和欢迎，那么减肥期间吃一根油条会胖吗？炸油条的热量是多少？减肥期间吃一根油条会胖吗不建议食用。很多人认为一根油条不算什么，减肥期间......

花卷和馒头都是生活中经常吃的早餐，两者都是面粉发酵制作而成的，能够快速的为人体供应能量，那减肥期间能吃吗？花卷和馒头哪个热量更高一点？花卷和馒头哪个热量高原味的花卷比馒头的热量要稍微低一点。花卷的热量为每100克2......

很多人早餐不知道吃啥好，就随便在路边上买了些油条吃，但油条属于油炸食品，其热量较高，不知道一天吃一根油条会不会胖呢？一天只吃一根油条会发胖吗不会发胖。100g油条的热量是386大卡，一根油条大概是140克，所含的热量大概就是......

柚子是在过年期间很多家庭储备的水果，是非常容易储存的水果，能够保存很久，那么柚子的热量是多少呢？柚子热量柚子热量：41大卡/100g，1个柚子(可食部分828.0克)含有热量339大卡，需要打篮球60.7分钟消耗完。每100克该食物含有:脂......

饺子皮是生活中常见的一种食物，是制作饺子的主要原料，当然也可以进行生吃，那么饺子皮热量高吗？饺子和包子哪个热量高？饺子皮热量高吗挺高的。饺子皮主要原料就是面粉，而面粉的热量一般比较高，一般来说不算制作饺子时的热量，那......

红枣银耳莲子羹是一道常见甜汤，有很好的滋阴润肺、养阴生津功效，但是很多人都担心热量太高会发胖，那么红枣银耳莲子羹热量高吗？红枣银耳莲子羹热量高吗不加糖的话热量并不算高。红枣的热量为125大卡/100g，干银耳的热量为20......