丰水梨的营养价值丰水梨，又称“蜜父”、“玉乳”、“快果”、“宗果”等。丰水梨鲜甜可口，香脆多汁，是一种许多人喜爱吃的水果。丰水梨富含果糖、葡萄糖、苹果酸和有机酸，并含脂肪、蛋白质、钙、磷、铁，还有维生素A、B、C......

立夏尝三鲜，立夏三鲜是什么树三鲜樱桃、枇杷、杏子(一说是青梅、杏子、樱桃)。立夏以后，天气越来越热，人体开始丧失的水分，夏季人们胃口差，不爱吃饭，消化功能变差，只有及时的补充水分才可以缓解中暑情况。时令水果新鲜多汁，当......

夏季减肥吃什么?又到了夏季大秀身材的时节，为了能秀出好身材，美眉们纷纷加入了减肥的战队，有些美眉为了减肥不惜节食，甚至不吃饭，减肥一定要节食吗?那可不一定哦，其实吃也可以帮助减肥，关键要吃对食物，那么夏季减肥吃什么?今......

冬季如何养胃?冬季天气寒冷，人们的胃口大增，很多人在冬季嗜食辛辣食品，这些刺激性食物会导致胃病，或者使原有的胃病复发。养成科学的饮食习惯非常重要，多掌握几道冬季养胃食谱，使这个寒冬不再为胃而发愁。以下将推出几款冬......

中暑后五种美食帮你轻松度夏今天我们就来介绍一下中暑吃什么比较好以及中暑吃什么水果。在这个夏日，如果你想轻松度过这个夏天，就来看看在饮食方面怎么调理吧，中暑后吃这五种美食可帮你轻松度夏。1.多吃粥在炎热的夏季，人......

冬季是容易发胖的季节，想要减肥瘦身，首先要清肠排毒，那么这些清肠排毒食谱，你可千万不能错过!清肠排毒食谱有哪些呢?今天小编为您介绍可以清肠排毒的九道食谱，一起来看看怎么做吧!1、番薯粳米粥原料：番薯200克、粳米150克、......

中医认为，春天是肝气主导的季节，肝气旺盛，肝胜脾(木克土)，则导致脾失运化，水湿内停。加上春季阴雨绵绵，外湿困阻脾阳，引起气血运行不畅，经脉不通，人体就会感到疲乏、嗜睡。所以，脾虚困湿是春困的主要原因。要消除春困，除了早睡早......

处暑养生吃什么?处暑是秋天的第二个节气，民间食俗多，如吃鸭子、龙眼泡稀饭、吃白丸子……这些习俗你听说过吗?到底处暑习俗吃什么?下面小编为您介绍。1、鸭子南京人传统的饮食习俗是在处暑时节吃鸭子。鸭子......

葡萄柚葡萄柚不但有浓郁的香味，还可以净化繁杂思绪，也可以提神醒脑。至于葡萄柚所含的大量维生素C，不仅可以维持红细胞的浓度，使身体抵抗力增强，而且也可以抗压力，使人精神愉悦。深海鱼研究显示，全世界住在海边的人一般都比......

常吃四道美食感冒咳嗽那都不是事1.蜂蜜生姜萝卜饮，适合风寒感冒引起的咳嗽生姜发汗解表、温肺止咳，不但能把多余的热量带走，同时还能带出体内的病菌、寒气。白萝卜中含有蛋白质、脂肪以及丰富的钙，具有较强的消炎、止咳作......

端午节，又称端阳节、龙舟节、重五节、天中节等，是集拜神祭祖、祈福辟邪、欢庆娱乐和饮食为一体的民俗大节。而说起端午节的食俗，很多人的第一反应，就是吃粽子；但是，端午节不仅要吃粽子，还有其他特殊食品。那么，端午节吃什么传......

吃什么减肥最快?排毒是减肥非常重要的一环,在饮食上只要不吃重口味的美食,那么就能让身体轻盈起来。下面介绍7款健康营养又好吃的排毒减肥食谱，推荐给大家，可保持好身材，可减肥瘦身，一起来尝尝吧!1、藕片海带排骨汤材料：藕......

减肥其实不难，减肥最重要的就是要排清体内的毒素。但是，怎样排毒才能最快最有效呢?今天，小编就向大家介绍几款排毒食谱，让大家体内零毒素，无毒一身轻，一起来看看吧。1、糙米排骨汤材料：糙米100克，排骨500克，红枣8粒，姜2片，水8碗，......

龙头节的传统美食1.饺子饺子有的形似元宝，有的形似耳朵，龙抬头这天吃饺子称之为“食龙耳”。“舒服不如倒着，好吃不如饺子”，在“龙抬头”这天，讲究吃“肉菜饺子”，即馅中有肉又有菜，取“肉菜”之谐音“有财”，寄语和讲话新年......

进入夏季，天气炎热，又到了大秀身材的时节，夏季不减肥，一整年都伤悲，所以夏季是减肥的高峰时期，几乎所有的胖女生在夏季都会下定决心来减一次肥，看着没有形状的身材，要怎样减肥呢，小编给大家介绍一些减肥美食吧。黄瓜：肥胖的人常......

两个清肠排毒美味食谱红薯泥材料：红薯500克，猪油25克。制作方法：1、选红心红薯洗净、去皮，上笼蒸或煮熟，取出压成泥；2、锅内下油烧热、放入苕泥，翻炒至水汽将干时，再加油继续炒至苕泥呈鱼子状时，快速炒匀即成。菠菜拌豆干材料：......

抗癌必备食谱推荐番茄海带汤：防胰腺癌海带含有丰富的维生素E和食物纤维，还含有微量元素碘。专家认为，缺碘是乳腺癌的致病因素之一。同时，番茄中的类黄酮能减少毛细血管破裂，对预防宫颈癌、膀胱癌和胰腺癌有一定作用。蒜泥......

秋冬季减肥最适合用蜂蜜减肥法，蜂蜜是天然的营养品，不仅能润肺排毒，还能有效燃烧脂肪，是非常有效的减肥圣品。下面推荐15款蜂蜜减肥食谱，需要的朋友可以根据自身的情况选择适合的方法。1.蜂蜜核桃肉蜂蜜核桃肉：蜂蜜1000毫升......

食材羊蝎子5斤葱1根姜1小块洋葱1个香菜1根干辣椒4个良姜适量食盐15克花椒15克桂皮1段孜然15克小茴香10克白胡椒15克料酒45毫升生抽45毫升老抽30毫升草果1个香叶2片把羊蝎子清净后，放入锅中，倒入可以没过羊蝎子水量的凉......

秋季虽然天气凉爽，但是却很干燥，很容易引起上火，各种传染病、便秘等也会找上你，所以要想度过多事之秋，就要做好保健工作，那么秋季如何消除体内火气呢?下面推荐五种美食，降火除燥，预防疾病，一起来看看吧。【丝瓜肉片汤】配料：精......