手机版
保存到桌面
热门搜索:
运动养生
饮食指南
母婴保健
首页
养生大辞典
运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生
饮食知识
饮食指南
生活常识
生活禁忌
食材
小偏方
养生焦点
今日头条
常见疾病
医界要闻
健康科普
医疗资讯
曝光台
保健与健康
两性健康
男性健康
女性健康
心理健康
两性保健
节气养生
立春养生
雨水养生
惊蛰养生
春分养生
清明养生
谷雨养生
立夏养生
小满养生
芒种养生
夏至养生
小暑养生
大暑养生
立秋养生
处暑养生
白露养生
秋分养生
寒露养生
霜降养生
立冬养生
小雪养生
大雪养生
冬至养生
小寒养生
大寒养生
秋季养生
三伏天养生
保养护理
首页
>
吃什么最养生列表
夏季养生知识 消暑、养胃、养心……最好的养生第一方法送给你!
夏季这个时候你的养生需求是什么?消暑?养胃?补钾?养心?每一个你想要的功效,本文都帮你找到了最好的第一选择!消暑第一菜:冬瓜冬瓜是夏季里难得的美食,有祛暑、祛痰、利尿之效,绝对是消暑第一瓜。夏季天热,大便燥结,还有口臭,吃降火......
2016-07-28
牛肉怎么吃才最养生最健康?
牛肉的营养价值到底有多高,其实,很多人都比较喜欢吃牛肉,牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,加上可口的味道因此很多人都喜欢吃。那么你知道吃牛肉有哪些禁忌吗?感兴趣的朋友可以随小编一起来看看哦,希望这篇文章能帮助到大家......
2019-08-11
女人养生 吃什么是最健康
女人养生吃什么食物才健康,健康的要饮食一定是不能忽略的。健康养生的方法还是比较多了,关键就看大家知都不知道了。番茄,也就是我们常说的西红柿,专家认为,春季养生可以多吃一点番茄,这到底是为什么呢,下面就跟着小......
2018-03-07
如何养生 女人补肾吃什么最好
女人肾虚是需要好好的滋补的,那么,你知道,女人肾虚该该怎么滋补呢,其实,很多时候,我们都是需要多注意一下的啦,那么,我们究竟该怎么做呢,下面就随小编一来了解一下吧。希望姐妹们赶紧来看看吧。女人补肾吃什么东西好?当归用于......
2017-01-09
枇杷怎么吃最养生 推荐3款养生吃法
正所谓“枇杷黄,果子荒”,每到初夏时节,樱桃已过,其他水果还尚未成熟,而鲜嫩多汁、酸甜适口的枇杷便成为了初夏第一佳果。枇杷的药用功效多摄入胡萝卜素可保护视力、养护眼睛,而枇杷中的胡萝卜素含量在水果中位居第三。此外......
2017-02-21
女人肝不好怎办吃什么最养生
肝不好的女人需要怎么保养呢,吃什么食物好,这个季节还是得多注意保养了。女人一生以血为重,而肝有“造血”、“储藏”、“调节血量”和向各脏器“输送血液”的功能,还有分解营养、调节激素等功能。而且,肝还是人体的解毒排......
2019-03-19
秋天吃什么最养生
中医认为燥为秋季的主气,称为“秋燥”,燥邪伤人,容易耗散人体的津液,导致经常出现口干、鼻干、咽干、皮肤干燥等症状,那么在秋天吃什么最养生呢?柿子秋令佳品,首推柿子,自古都有柿子能补虚劳的说法。因为在秋季凡是秋燥伤人必......
2018-11-22
吃什么降血糖最快最好 3种控糖又养生的食物
人们的生活质量是在不断的进步,但是“三高”的人群越来越多。特别是,很多中老年朋友普遍都有血糖比较高的现象。如果长期保持较高的血糖,就会容易引发糖尿病的风险。我们来看一下平时饮食中吃什么样的食物,有利于降低血糖......
2018-04-20
春季吃什么最养生 女人必看
身体保养是必要的,春季吃什么食物好是很重要的事情,其实,生活中,日常的饮食还是需要多了解的。毕竟,只有健康的身体才是我们都渴望的,而且健康的身体也是革命的资本嘛。而很多女性,缺乏锻炼,身体就会出现一些问题。那么,女性吃......
2017-11-19
夏天养生吃什么最好 夏天养生吃什么
夏季天气炎热,在饮食方面也要多注意才可以。那么夏季养生吃什么食物好呢?中医推荐了这几种。凉拌秋葵秋葵,是炎热的夏季中可以经常食用的食材,秋葵具有十分好的保健作用的蔬菜。秋葵含有丰富的粘性物质,能够提高胃肠道的蠕......
2018-06-07
养生茶到底该怎么喝最养生
养生茶,大家可得多重视了,很多朋友都会忽视养生茶的功效了。一直到今天,各种花茶饮品成了人们养生争先追捧的对象。虽然养生茶功效多,但也不是这么个喝法。既然是养生,就需要讲究方法。要知道,养生茶一旦错喝,是会造成很多意......
2019-05-26
枸杞怎么吃 最健康最养生
枸杞的养生吃法,各位不能忽视的,每个人都要对自己的身体多注意保养。那对于枸杞怎么吃有营养你都知道吗,今天就让我们一起来看一看怎样吃枸杞效果好,吃枸杞的好处有哪些,吃枸杞的注意事项有哪些,希望能够帮助打击了解枸杞这......
2018-06-20
夏季养生吃什么最好 夏季养生应多吃三薯
三伏是一年中最热的时期,气温最高,人体容易感到不适,且人们在这个时期还易“情绪中暑”,在此专家建议在三伏时期不妨多吃“三薯”来养生。马铃薯马铃薯含有维生素C,而且发热量高。“情绪中暑”的人,最容易受到抑郁、灰心丧......
2019-07-19
春季吃什么食物养生 春季吃这些食物最养生
春季阴寒消退,阳气上升,但天气还是比较寒冷,在进补的过程中要注意补充热量,暖中散寒,以满足机体日趋活跃的需要,多吃一些性温的食材对身体是有好处的,下面就教教大家春季吃什么食物养生。草莓消除春困草莓是春季的应季水果,富......
2016-08-11
养生食物吃什么最好 这3种最好
怎么健康养生,各位都知道了吗,健康的养生方法可是大家都比较关心的了,对于食物养生,是很有讲究的。中医学上说,不一样颜色的食物或药物归属于人体的五脏:红色入心,青色入肝、黄色入脾,白色入肺,黑色入肾。对于春季来说,吃什么好......
2017-04-30
霜降养生吃什么 霜降养生食谱最佳果蔬
霜降全家一定要吃这些。霜降养生食谱最佳果蔬霜降养生最佳果蔬1秋梨霜降时节吃秋梨是个不错的选择。生食梨有清热解毒、生津润燥、清心降火作用;煎水或加蜜熬膏,有清热润肺、化痰止咳的作用。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨......
2016-05-18
冬季吃什么食物最养生 冬季养生吃什么比较好
冬季是人们进补的季节,因此科学的饮食有利身体的健康。那么冬季吃什么食物最养生?宜温肾填精冬天适度摄取具备养分多种多样,温肾填精,产卡路里高,便于吸收的食材,如牛肉,补体之虚,益肾之气,增强免疫力。或是服用药膳调养,如牛羊......
2019-09-20
花生搭配什么食材最佳 花生如何搭配才能发挥最大的养生效果
花生是很常见的一种干果,很多人都会在闲暇时把花生当做零食吃。不过,你是否了解花生的营养价值。花生如何搭配才能发挥最大的养生效果1醋花生——助降血压将半碗带衣的生花生米泡入醋中,7天后取出,每天早晚吃10粒。血压下......
2018-07-08
女人秋天怎样养生 女人秋天养生吃什么最好
我们都知道,秋季是收获的季节,随着夏季的炎热过去,很多人从食欲不振中恢复过来。那么女人秋天怎样养生呢?女人秋天怎样养生1、女人秋天吃银耳养生银耳,又叫白木耳,其主要成分是碳水化合物、脂肪、蛋白质以及磷、铁、镁、......
2018-07-23
花生怎么吃最有营养 花生的4种养生吃法
花生滋养补益,有助于延年益寿,所以民间又称之为“长生果”,并且和黄豆一同被誉为“植物肉”“素中荤”。中老年人补充营养除了必要的鸡蛋、牛奶,每天可吃点花生。下面介绍四种花生做法,功效各有侧重。老醋花生:阻止血栓形成......
2018-09-20
春天吃什么水果最养生呢?
春天里,很多的水果都是可以吃的,那么到底有哪些水果,大家都知道吗。春天来了,各种水果也纷纷上市,但是如何选择呢,小编建议最好选择时令水果,下面我们来看看春天的时令水果有哪些。感兴趣的朋友,想要养生的朋友还是得......
2019-07-03
枸杞什么时候吃养生功效最好
枸杞的养生功效大家都知道吗,什么时候吃是比较好的呢,这些还是需要多注意了解的。枸杞的色泽鲜红诱人、口感甘甜,在我国古代,枸杞被视为“神药”一般的存在,有诸多养生功效,是一味名副其实的食药两用的食材,《本草纲目》有言......
2017-03-09
立夏吃什么最养生 立夏养生饮食推荐
立夏气温攀升,天气也逐渐炎热。人难免有心浮气躁的时候,炎热天气易使人“心躁”。因此,应戒怒戒躁,保持神清气和、心情舒畅,通泄自如,以免伤心、伤身、伤神。在这春夏交替之际要重点关注保养心脏。那么立夏养生吃什么?茯苓......
2018-12-23
什么食物最养生 三宝羹养胃粥你值得拥有
什么养生食物最健康,对于每个养生的朋友来说,健康的饮食一定是非常的重要了,怎么才能更好的保养身体,我们得多注意了。春季养生最应该先养脾胃,这是常识,因此在饮食方面也需要多加注意,推荐三宝羹养脾胃粥。喝汤也养......
2019-03-13
霜降吃什么最养生
霜降是农历的二十四节气之一,是秋季的最后一个节气,其实在霜降时候我国大部分地区都算是进入可冬季了,天气寒冷,还带有秋尾的燥气,这时候也是养生的重要时期,那么这霜降时吃什么最养生呢?白萝卜霜降时期虽然属于秋尾了,但仍旧......
2017-01-06
今日头条
1
秋季吃了能减肥的食谱
2
如何健康养生 吃什么食物最好呢
3
大雪节气怎么养生 大雪节气吃什么菜最养生
4
秋季食疗养生 五款养生粥最流行
5
女人养生吃什么好 十种养生食物别忘吃
6
学会饥饿才是最好的养生 解读胃气与养生
7
健康养生最重要了 女性春季如何养生
8
夏季养生吃什么 这九种食物最好
9
金针菇到底有哪些营养价值 怎么吃最养生
10
春天养生吃什么蔬菜最好 吃这个绝对不会错
每日精选
左脑和右脑分别控制什么
2017-07-21
水桶腰拜拜 简单三招让你跟腹部赘肉说再见
2023-10-18
夏季如何脱毛 七个小方法超级管用
2023-10-17
夏天吃什么菜好 夏天比较适合吃哪些菜
2023-10-29
猜你喜欢
春天吃什么最好 8种菜防病又养生
大暑养生吃什么好 推荐6款养生粥
养生食谱都有哪些 健康养生吃什么好
冬季养生吃什么菜 冬季6种“根”菜最养人
冬天女人喝什么茶最好 5款养生茶美容又养颜
春天养生吃什么 多喝以下4款养生汤
冬季调理养生吃什么好 这些汤润肺养生
女人冬天喝什么茶最好 9款养生茶补肾又养颜
如何健康养生 吃什么食物养生效果好
精彩图片
如何提高自己的情商 这5个方法就可以
高危性行为一次会感染吗 高危性行为一次感染的概率
三伏天吃冰的真的很影响身体吗 三伏天吃什么去湿气寒气还减肥
办公室恋情的好处
石斛的功效与作用禁忌 石斛的药用价值与注意事项
脑膜瘤好治吗
热门标签
怀不了孕怎么回事
女人吃苋菜有什么好处和坏处
fsh正常值一般是多少
膝盖后面比较疼
牙髓炎吃甲硝唑为什么还疼
脾大的原因
狗尾草
熬好的中药放冰箱能保存多久
吉安
甲流轻症
脑腔隙
猕猴桃吃多了会不会上火
化脓性关节炎
肩胛骨疼
掉下去
重度脂肪肝的饮食
什么食物含锌最多
泮托拉唑钠注射剂
最新文章
宝宝牙齿长得慢怎么办
脑肿瘤卒中是什么意思 脑肿瘤卒中指的是什么
胸口胀怎么回事,怎么办
鼻子喷血怎么回事
介绍几款排毒养颜蔬菜汁
青春期肥胖纹 肥胖纹怎么办
糖尿病可以喝蒲公英玫瑰花茶吗 糖尿病可不可以喝蒲公英玫瑰花茶
四妙招可有效缓解手发麻
紧急避孕药第二片最晚多久吃有效
六种食物帮助女性排出体内毒素