经期保养吃什么？经期保养食疗药膳一、当归红枣汤当归是妇科圣药，既补血有活血。是中医妇科调理必用之药材!大枣是补气补血之用，在妇科用药中也是常用的药材!用于血虚或血虚而兼有瘀滞的月经不调，痛经，经闭等症。做法：每次可......

俗话说女人三十豆腐渣，女人们如果不想让自己早早变成豆腐渣，还是提前动手好好保养自己，下面给大家介绍几种保养小窍门，可以试试看。女人尽量要减少自己衰老的速度，特别在例假期间多吃海带、海鲜、香蕉。西红柿，吃这些东西可......

要注意安全，避免跌倒人在上了年纪之后，身体器官退化，对你食物的消化吸收能力降低，对食物中钙成分的吸收减少，加上年龄上涨骨质之中钙离子流失较重，一般的老年人都基本容易患上骨质疏松等病症，这个时候，如果你进行剧烈的运动或......

背部保养6步走背部清洁建议大家洗澡顺序尽量“由上往下”，洗脸、洗头再洗身体，如此一来便能防止较油腻的护发产品堵塞身体毛孔。还有选择添加有茶树、薄荷或者其他抑菌成分的沐浴产品来清洁皮肤，可以帮助改善背上长痘的......

夏天的太阳是很晒的，温度是很高的，对于爱美的女性来说，最怕的就是皮肤变得粗糙黝黑了吧。那么女人夏天如何保养皮肤呢？女人夏天如何保养皮肤1、不要让皮肤干燥，经常喝水。差不多一天要喝2升水。用纱布或者是棉花沾满精华液......

你知道怎么保护自己的乳房吗？乳房既是女性的骄傲，也是女性的烦恼。傲人的乳房增添女性的迷人气息，但是乳房疾病高发又日渐成为女性健康困扰。现代女性必须掌握乳房保健的健康知识，让健康的乳房成为你一生的自豪。1.忌粗暴......

1.菊花茶经常泡些菊花茶饮用,每天坚持喝上三四杯,不仅能有效消除眼睛疲劳,而且有助于视力的恢复,需要注意的是,饮用菊花茶时最好不要再添其他茶叶,主要将干燥后的菊花泡水或煮开饮用即可,但需要注意的是,菊花性凉,平......

随着生活水平的提高，很多女性开始注重保养皮肤，来提高自己的形象，正确的认识才会更好的达到要求。那么，女性如何正确认识和保养皮肤？女性如何正确认识和保养皮肤皮肤是人体最大的器官，其总重量约为体重的16%，成人皮肤表面积......

一般情况下，保养前列腺的手法指前列腺按摩，即医生将手指伸入直肠，触摸前列腺并用一定的力度进行按摩，从而促进前列腺液排出。其具体操作步骤如下：1、患者取膝胸卧位，将肛门清洗干净，并在肛门周围涂抹适量润滑油。2、医生戴上......

男人私处也要保养9种水果养男人私处男人的私处需要好好保养，以免以后断了命根子，带来严重的影响。如果男人你不好意思开口的话，那就先试试以下这9种水果，对私处的治疗有一手。1、荔枝用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治......

保养肝脏最有效的方法就是养成良好的生活习惯、饮食习惯。1、良好的生活习惯在平时生活中一定要养成良好的生活习惯，从而避免肝脏受损，比如不要长时间的熬夜，要保证充足的睡眠时间，更不要长时间的去接触有辐射的电子产品，......

在现实生活中，冠心病是一种常见病，危害很大。它给患者的健康带来了严重的危害，给患者带来了痛苦的折磨。对于这种疾病，我们必须尽快治疗。那么冠心病怎么保养？冠心病怎么保养冠心病患者在日常生活中应注意饮食控制，尽量吃清......

子宫和卵巢是女性身体当中非常重要的部位，如果女性日常当中，注意对子宫和卵巢的保养，不仅仅会提高生育的能力，还会让皮肤变得更加细滑，也会对延缓衰老有的一定的帮助，保养子宫和卵巢的时候，一般可以在饮食方面进行调理，还要定......

不同年龄段的女性选择的保养方法也是不一样的，你们知道年轻女性和更年期女性保养方法有什么不一样的吗？每个时期的女性身体状况和生活状况都不一样，所以我们女性朋友要注重每个时期的自我保养，女性到了25岁以后的时候应该......

第一，要注意保暖胃部从夏天进入秋天时，由于昼夜温差比较大，尤其是那些患有慢性胃炎的朋友，就更加要特别注意保暖自己的胃了。一定要适当增添衣物，晚上睡觉的时候要盖好被子，防止腹部着凉引起胃疼。第二，要注意调整饮食患有胃......

心绞痛主要由心脏冠状动脉供血不足引起。这可以说是一种非常严重的心脏症状。一旦发生，就会出现胸闷、胸痛等不良症状，这往往是患者无法忍受的。急性期也易休克、晕厥，应及时治疗。那么心绞痛平时怎么保养？心绞痛平时怎么......

流行病学研究表明，近年来白内障的发病率逐渐上升，尤其是老年人。事实上，患白内障并不可怕。只要采取正确的措施积极治疗，这将对白内障的恢复非常有帮助。那么白内障换晶体后怎样保养？白内障换晶体后怎样保养白内障换晶体后......

虽然说这时候的凉气自己是感觉不到的，可是长久以来造成的影响也是非常大的。在夏季，除了不能够贪凉之外，还要注意不要过多饮用冰饮料和贪食寒凉食物。往往一些寒性体质的人容易贪食冰饮，这样一来寒性体质加重，宫寒也更严重......

流产对于一个女性朋友来说就是一种伤害，无论是人工流产还是自然流产，都会对女性朋友的造成无法挽回的伤害，既然有伤害，那么就要尽快恢复身体才是最重要的，那么流产吃什么好恢复营养呢？一起来看看吧。流产吃什么好恢复营养1.......

养成良好的饮食习惯出现胃疼症状往往跟饮食习惯有很大的关系，很多朋友可能由于工作原因，不能按时吃饭，时间久了就容易伤胃，出现胃疼症状也是早晚的事情，所以平时一定要注意养成良好的饮食习惯，并且按时吃饭。控制饮酒数量很......