又到一年夏季养生进行时，夏季气温高，天气闷热，这个时候要特别注意养生，注意防暑降火。在饮食上要有所调整，那么夏季养生不能吃什么呢?夏季养生小常识有哪些呢?下面就跟小编一起来了解一下。一、少喝冷饮：老人脾胃消化吸收能......

入秋后，天气也渐渐变凉，这个时候火锅成了人们的最爱，但是吃火锅会引火上身。吃火锅要避免上火，主要是注意搭配。多搭配青菜、豆腐，适当选择饮料，慢慢吃，别贪麻、辣、烫，宁愿舍弃一时的口感痛快，也最好不食或少食辛辣，节制偏热的......

长痘痘怎么消除?长痘痘是女性美容的天敌，长痘其实是体内毒素堆积过多，而最先受伤的就是我们的皮肤，如色斑、油腻、长痘等等。要想拥有一张干净脸蛋的首要任务就是排毒，那么如何排毒最有效呢?下面小编教你8大排毒秘诀，帮你......

长寿果的营养价值长寿果又名碧根果，薄壳山核桃，长山核桃。长寿果营养极为丰富，除含有40—50%的油脂外，还含有蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁及维生素b1、b2、c、e等。核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂，食后......

大寒虽是一年中的最后一个节气，但却是一年运、气循环变化的开始，做好大寒的养生保健是非常重要的。那么大寒节气如何养生呢?下面就跟小编一起去看看大寒养生的秘诀。健脚在冬季我们必须经常保持脚清洁干燥，袜子勤洗勤换，......

营养素——蛋白质骨细胞的增生与肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质。人体生长发育越快，就越要填补蛋白质，多吃鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品会让乳类中都富含优良蛋白质，可以补充骨骼所需的营养素。维生素A、C、B1.B2......

癌症威胁甚至夺去我们的生命，日常生活中，人人谈癌色变，如何防癌是人们养生的首要任务，有专家指出，如果减少以下五种不良生活习惯，就能将我们从癌症候选人的名单里删除。除此之外，九个饮食防癌秘诀也必须谨记，下面就一起来了解......

十指连心说明了手部与身体器官的密切性，在生活中，可以通过手部各部位的异常表现来识辨身体的健康，下面一起详细学习下相关的知识要点吧。望手辨健康三个秘诀如下：说到望手诊病，你是否觉得这就像路边的算命看相一样荒谬可笑......

过度用脑——香蕉过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，除了大脑疲惫，还常常感到情绪低落。此时补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。由于过度用脑消耗多种维生素，因此营养师建议同时补充善存等多维生素片......

度过了炎炎夏日，很多MM门终于松了一口气：再也不用为防晒而烦恼了，于是降低了警惕。如果，你也有这种想法那就大错特错了，其实秋季防晒更重要!秋季防晒跟夏季是不一样的，那么秋季如何防晒呢?下面小编给美眉传授4个秘诀，赶紧来......

炎炎夏日已经到来，养生最重要的是顺应自然，《皇帝内经》主张饮食要随着季节变化。高温天气容易让人体感到不适，如何调节饮食、调整作息尤为关键。最佳调味品：食醋高温天气下，人们常会感到食欲不振、胃口差。想要调节胃口、......

食材花鲢鱼头500克泡椒100克泡姜100克食盐适量小芹菜50克蒜1个豆瓣酱1汤匙料酒10毫升花椒50颗高汤适量食用油适量大葱1根1首先腌制鱼头首先腌制鱼头。将鱼头切成两半放入碗中，加适量食盐、花椒、料酒，腌制15到20分钟；然......

据湾媒报道，熊黛林曾与郭富城相恋多年，但去年以分手告终。之后，她的感情生活也引来不少关注。昨晚，熊黛林出席活动时，首度松口认了有新恋情，并且透露男友是圈外人，更大方表示关系只差最后一关。熊黛林虽然出道已久，年过三十，但......

冬季天气寒冷，人们的抵抗力较低，更容易受到疾病的侵袭，所以我们一定要做好日常保健，吃穿住用行各方面都要注意，这样才能守住健康，健康过冬季。那么冬季如何养生呢?冬季御寒吃什么呢?冬季防病的妙招有哪些呢?下面小编一一为......

青春不老是很多女人的梦想，但是我们无法阻止岁月的流逝，我们能做的也是延缓衰老的脚步，那么女性想要保持年轻应该怎么做呢?女性吃什么抗衰老呢?你们知道吗，生活中的一些小细节也可以帮助我们保持年轻的哦!养成良好的生活......

煎炸食物时要严格控制油温，煎炸食品时油温最好控制在150℃以下，火不要烧得过旺，煎炸鱼肉时不要连绩高温烹炸，要采琢经常间断的煎炸方法，控制油温最高不超过150℃，这是消除煎炸食品中的杂环脸和突变源等致癌物质最有效办法。......

每个人都希望有一张不老的脸，但是岁月是那么无情，在我们脸上留下了岁月的痕迹，是不是无法阻挡衰老的脚步呢?其实不然，最近浙师大学生爆出该校一位教授，十四年面容几乎无任何改变，被称为70年代却长着90后的脸。四百年时光迷......

预防孩子矮小六秘诀眼见得桃花绽放，柳枝吐芽，窗外一片春光大好，小朋友们也渐渐开始增加了户外运动，像小树苗一样到了该长高的时候。对于那些身高总是低于同龄人的孩子来讲，长不高到底是因为俗称的“晚长”，还是疾病原因导致......

随着各种电子产品的诞生，影响青年一代的最大问题便是眼睛的各种疾病，眼睛角膜炎是其中一种，那么过敏性角膜炎止痒秘诀？过敏性角膜炎止痒秘诀冷敷可以缓解眼睛瘙痒，通常需要抗过敏治疗。为了缓解过敏性结膜炎的瘙痒，稳定的肥......

现在人们的生活节奏加快，忙碌的工作和生活让很多人忽略了自己的身体健康，很多人被亚健康折磨着，那么该如何重拾健康呢？下面专家从饮食、运动、心理等方面，介绍了让身体重新健康起来。点燃兴趣爱好“不管你的兴趣爱好是什么......