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有关节后的养生精选
节后减肥首选四美食
春暖花开,春季临近,许多爱美的女性也开始蠢蠢欲动。由于春节长假胡吃海喝,肥肉横生,所以收假后减肥成为了首要任务,甩掉肥肉,穿上漂亮的衣裙,自然是大家离不开的话题。下面为大家准备了几款非常受用的美食,在瘦身的同时,排毒、......
2023-10-16
缓解节后综合征七药膳
春节长假,很多人都为自己的假期排满了行程,整天都是海吃海喝的状态,尽情享受美食的诱惑。经常熬夜玩乐,作息昼夜颠倒。这样一来,长假完之后,整个人的状态也进入一种疲倦乏力的状态。缓解节后综合征是不错的方法,今天给大家介......
2023-10-16
节后如何清除宿便 十大清肠食物推荐
推荐一:燕麦排便瘦身作用:燕麦含有丰富的水溶性膳食纤维,能够刺激肠胃蠕动,大量吸收人体内的胆固醇并排出体外,让你的身体变得更加轻盈。吃燕麦还能减少饥饿感,见效控制热量的摄取,从而减轻体重。而且,还能改善你的便秘烦恼。......
2023-10-18
节后排毒怎么吃 八种美食让你一身轻
1.仙人掌减肥仙人掌的粘液质性寒味淡,能行气活血,消诸痞。苹果酸促进胃肠蠕动。三萜促进多余脂肪迅速分解,并能有效的防止脂肪在肠道吸收,抑制脂肪在肝内合成。使用方法是:1/2巴掌大小仙人掌,鸡蛋清2个,把仙人掌上边的刺拔掉......
2023-10-18
节后润燥去火三方法
春节长假已经结束了,很多人都纷纷回到工作岗位,开始了上班族生活,由于春节期间太过于放松,胡吃海喝,这样一来让上班族们一下子无法适应,很多身体健康方面的毛病就随之而来,上火是最常见的,那么节后如何去火呢?下面就来看看小......
2023-10-16
如何调理节后综合征,这些方法最有效
春节后如何调理节后综合症,节后综合征,都是由过度疲劳、过度放松、暴饮暴食等引起的。那么春节后如何调理节后综合症?下面一起来看看调理节后综合症的方法吧。节后综合征,实际上并不是指某种具体的疾病,而是指在长假前后......
2023-10-17
节后综合征应尽快调整 懈怠一周拖延症会加重
医生建议:越放松越容易摆脱“节后综合征”,饮食要以清淡为主频繁应酬、长途旅行、暴饮暴食,生活规律紊乱,大假期间,这种放纵但又不规律的生活,可能是很多人的生活常态。长假结束了,生活从休假模式切换至工作模式。省人民医院......
2019-08-14
长假吃了易上火食物 节后吃些啥去火
国庆长假,满足了不少人对远方按捺不住的向往,去了远方,当然美食也必然不能辜负。减肥什么的,遇到美味可口的食物,也只能默默地退居二线了。大开口戒的结果就是,回来以后可能会发现自己有些上火了。怎么知道自己是上火了?口......
2023-10-19
白领节后患“上班恐惧症” 求塞车盼生病身心疲
昨天是长假最后一天,无论是在生活中,还是在微博上,不少白领吐槽最多的一句话几乎都是“不想上班”。沉溺在假期的悠闲自得当中,面临即将开始的工作日,许多人开始寻找延长假期的理由,于是有人在微博上祈求“高速塞车”或者是......
2019-05-12
专家支招节后综合症:节后3天不宜超负荷工作
“最后一天假期历经了非常焦虑、忐忑、不知所措的心情,然后在‘灾难’已然步步逼近的时候,终于决定以强大的内心大义凛然地悠哉最后分秒。”10月7日晚,有网友发微博称实在不想上班,引来众多网友跟帖吐槽。八天......
2016-10-17
节后一周减肥食谱 快速甩掉多余赘肉
减肥食谱有哪些?春节长假过去了,有没有发现自己胖了几圈,之前为减肥付出的努力都打水漂了,是不是很苦恼?节后该如何恢复苗条身材呢?相信这是大多数爱美女性迫切要解决的问题,那么如何能有效的减去身体多余的脂肪呢?从饮食......
2023-10-16
节后清肠胃养生汤粥
过年期间,免不了海吃海喝一番,这难免让我们的肠胃承受太多的压力。导致节后引发胃病,那么节后如何健康保胃清肠道呢?今天小编向大家推荐10大养胃清肠汤粥,用于节后清肠胃最管用,一起来看看吧。1.玉米须红枣茶将玉米须和红......
2023-10-16
心理专家建议:患上“节后综合症”不可等闲视之
“假期怎么过得那么快呢,情绪低落,不想上班……”长假后开始上班,网友的各种“吐槽”纷纷出现在论坛、贴吧、微博上。心理专家建议,各种不适属于“节后综合症”,不可等闲视之,症状超过一周者应找心理医生引导调......
2018-12-07
放假狂吃喝节后减肥忙 如何节后减肥
每逢佳节胖三斤”,“人在吃,称在称”,春节大假结束后看着体重秤上飙升的数字,减肥刮油自然成了头等大事。全素餐、水果餐、粗粮餐……能想到的无油腻食物通通端上桌,还得配上一场说来就来的疯狂运动。不过,成都......
2016-05-10
上班族情绪低落? 一杯养生茶带你远离节后综合征
春季饮茶建议以“绿”作底茶叶可分绿茶、青茶、黄茶、白茶、红茶、黑茶六大类,春天最适宜饮用绿茶。“春季容易肝火旺,绿茶性偏凉,正好可以帮助清泻肝火。绿茶所含有的茶多酚、咖啡因、茶氨酸、维生素、儿茶素等天然物质......
2023-10-17
节后养肝护肝六妙招
春节作为中国最隆重的传统节日,吃喝玩乐、聚会团圆少不了,忙碌了一年大家肯定要放松休闲一下,但小编们提醒朋友们一定要注意肝脏保护,尤其是肝病患者。希望下面的小妙招帮助你有效保肝护肝。1、情绪护肝情绪护肝的核心是......
2023-10-16
过年吃太油怎么办 节后怎么让自己的肠胃尽快调理
一到过年,相信大家都是煎炸不离口、熬夜嗨翻天,但随之而来的各种“节日病”也很难受。这时候对身体的调养就显得尤为重要,特别是一些“三高”的朋友更需要认真对待。节后让自己的肠胃尽快调理过来,以健康的身体开始新一年......
2016-07-19
怎么排毒清肠简单方法 节后排毒指南
怎么排毒清肠简单方法,年后怎么排毒可以减肥?人们在春节期间吃了太多油腻的食物导致身体堆积了很多毒素,那么怎么排毒效果好呢?对于很多人来说,排便是一件比较困难的事情,经常会有便秘的现象,今天我们就来介绍一下排毒清肠的......
2016-06-07
节后综合症怎么办 教你这样应对
节后综合症怎么办,节后综合症的起因复杂,症状多样,包括但不限于:恶心、神经性厌食、神经衰弱、萎靡不振、注意力难以集中等。节假日综合症影响人们节后的身心健康,重则危及生命,人们还是需要引起重视。比如下面的这些节假日......
2016-11-11
怎样能够摆脱恼人的“节后综合征”?
长假过后总是有一些人认为假期没有休息够,没心情上班,甚至还有茶饭不思、身心俱疲等状况,其实,这就是所谓的“节后综合征”,马上回归工作的你,也有过这种情况吗?如何摆脱“节后综合征”,快来看看小编给你们的小建议。......
2019-08-07
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2017-05-06
端午艾叶加一物,专治颈肩腰腿痛!
2023-10-18
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2023-10-17
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