工作压力大，导致很多人皮肤暗黄，皮肤不好不但影响形象也影响心情，谁能希望自己的脸色晦暗无光呢？面就为大家推荐一些可以调理脸色的方法，还在等什么，赶紧去看看吧。定期使用温和去角质产品长期不去角质，容易造成皮肤发黄，日常......

俗话说，一白遮三丑,不管男女,第一印象是很重要！每个人都希望自己脸色红润有光泽，但有些女人却不知道是什么原因导致自己皮肤越来越黄。今天来了解下，皮肤偏黄是什么原因？食物引起胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒......

有些女性一来“大姨妈”就身体虚弱，易感冒。原因到底是什么？怎么改善这一问题呢？中医教授说，女性在经期的特殊生理时期，由于激素水平的变化，抵抗力下降。从中医的角度来说，月经期时，经血下行，全身相对气血不足，气血虚则表卫不固......

女性到了更年期，身体机能各方面都会跟着下降，体内雌激素水平也会跟着下降，因此经常会出现一些不适的症状。除了平时加强锻炼之外，通过食疗一可以帮助你进行调养。那么更年期的女人头晕吃什么好呢？小米红枣粥准备好适量的小......

更年期的发生是很多女性都会面对的一个时期，很多的女性都是不愿意面对的，我们要想利度过更年期就要及时做好保养，那么女性吃什么改善更年期？可补充荷尔蒙的食物植物性荷尔蒙主要存在于豆类、谷类等植物中。此外，水果（如枣子......

上火是中医理论，人体阴阳失衡，内火旺盛，就会上火。那么如何改善易上火体质如何改善易上火体质容易上火的体质一般是指热性体质，常见的症状是脸色发红、容易口渴、喜欢冷饮。炎热的人不太适合温暖的食物。多吃冷湿润的饭菜......

随着电子产品的日益发达，生活中越来越多的人出现眼睛模糊，重影等视力下降的情况，那么，视力模糊吃什么能改善？吃什么东西对视力好？富含维生素A的食物平时的饮食中维生素A含量不足，机体长时间得不到营养，容易出现干眼病，进一步发......

睡眠对我们一个人的健康生活而言，至关重要到如同一日需吃三餐一样。那么，如何改善自己的睡眠方式？选择安静整洁的睡眠环境安静整洁的环境对于睡眠质量不高的人至关重要，它可以增加人体的舒适度，能够使身体更好地处于一个放......

天气渐冷，咳嗽痰多的朋友越来越多。中医认为，此症大致可分为两类：一类为热性，症见咳痰黏稠，色黄或绿，并伴咽干、咽痒、咽痛及口干舌燥等。另一类为寒性，症见咳痰清稀，色白如水，并伴畏寒怕冷、腰背冷痛及尿频便溏等。以下两款食......

很多女性会出现胸部外扩的现象，这大多是由于在女性的青少年时期胸部发育时没有很好的护理造成的。身体发育成熟后胸部外扩的现象就很难再恢复过来了，会让胸部看起来很难看。如果发现自己胸部外扩要注意内衣是否适合，购买......

人在睡觉的时候会出现无意识的做梦，有人认为经常做梦的人睡眠质量不好，也有人觉得晚上经常做梦可能是心理障碍。究竟晚上睡觉一直做梦是怎么回事了？晚上一直做梦怎么办？下面给大家讲解一下做梦的原因以及解决方法。梦到白......

肠道是人体最大的排毒器官，担负了人体大部分的排毒任务。在排毒的同时，它还担负起抵御疫病的重任。一旦肠道老化，其保护作用就会失效，各种疾病也会接踵而至。吃有益肠道的食物一些发酵食品，比如酸奶、韩国泡菜和苹果醋，都能......

随着年龄的增长，人体的各种机制也开始下降，眼睛也不例外，其晶状体逐渐发生硬化，调节能力逐渐减低，加之睫状肌也逐渐出现功能减弱，最终导致老年人在看近物时发生困难，尤其是在看书、阅报、书写及看微小物体时，这种现象在医学上......

头发关系着一个人的外表形象，确实是非常重要的。那么，如果孩子头发稀少怎么办呢？应该怎么来改善呢？孩子头发稀少吃什么好1、鲤鱼鲤鱼肉质鲜嫩可口，而且容易被人体消化和吸收，而且鲤鱼还有滋补的功能，对保持头发黑亮有一定的......

吃是过年永远的主题，大家是不是趁着这个机会尝遍了家乡美食？酒足饭饱后，还有糖果、点心等轮番上阵。嘴巴过足了瘾，肠胃可就遭罪了，是时候让肠胃休息一下了，那么怎么保持肠胃健康？下面一起来看看吧。原则一：来碗养胃粥春节阖家......

很多女性在怀孕后，失眠的频率变高了许多，欲改善孕期失眠的状况，不妨试试以下这些食物。茯苓茯苓富含蛋白质、茯苓酸、脂肪、卵磷脂、。葡萄糖等诸多的营养成分，对于孕妇孕期食用非常保健，有健脾安神、帮助睡眠的功效。香蕉......

秋葵是一种在日常生活中比较常见的食物，那么，秋葵都有哪些功效呢？秋葵有壮阳补肾的功效在民间，秋葵一直被誉为植物伟哥。在《本草纲目》里面有记载。秋葵别名补肾草，具有护肤键位还有保肝强肾的作用。最重要的是秋葵里面的......

失眠，是长期困扰很多人的一个问题，它不仅带给我们身体上的很多危害，而且也会影响我们的面貌与记忆力，但是如果我们患有失眠，也不应该存在焦虑，因为短期的失眠并不会对身体造成太大的影响。小米性微寒，具健胃、和脾、安眠之功......

相信不少女生都有这样的经验：不论怎么堆叠粉底都盖不住可怕的粗毛孔，或是乍看再无瑕的精致妆容，一旦与人靠得太近或自拍特写，粗大毛孔又马上现形，想彻底终结“只可远观”的状态，只需5招就能终极KO粗毛孔！为肌肤“吸尘”肌肤......

大鼻头通常是指蒜头鼻，它指的是那些鼻头过宽、过圆的鼻子。通常来说，正常人的鼻头大概在10-20毫米的宽度中间，如果超过这个标准就比较影响外观了。那么如何改善大鼻头呢？一起来看看吧。如何改善大鼻头1.使用夹子用塑料夹......