秋季是一个最适合进补的季节，特别是对于平时体质就较为虚弱的女性，更应该注意秋季养生进补。肾虚并不只是男人才有的问题，女人肾虚应很常见。那么女人滋阴补肾的食物有哪些呢？一起来看看。女性滋阴补肾吃什么1.当归用于血......

秋季虽然是进补最佳时节，但是有些人害怕过度进补导致肥胖，那就多吃点鱼肉，鱼肉脂肪含量高，而且其自身营养是无可匹敌的，滋阴润燥，下面就来看看秋季吃哪些鱼最好。1、草鱼---温中补虚之良品餐桌上很容易见到的美食，是淡水养殖......

大家知道女性吃什么滋阴补肾吗?你现在身体一定是要靠我们好好调养的，女人要善待自己的身体，本来女性的身体就比男性的身体要虚。所以我们一定要通过健康的饮食来调理自己的身体，让自己的身体变得更好，女性要提高自身的免......

桑葚是一种味道很好的浆果，水分含量高，味道又甜，我超级喜欢吃，但是每年的上市期是在是很短啊，保存也很困难，想做一些桑葚酒喝，这桑葚酒喝了有什么好处呢？滋阴补血桑葚性寒，及时做成桑葚酒性味也偏寒凉，因此桑葚酒有滋阴的作用，同......

春季虽然没有那么的寒冷，但是还是挺干燥的，因此女人在养生的选择上面应该选择一些滋阴养颜的食物。下面就为大家介绍煲什么汤滋阴养颜。煲什么汤滋阴养颜1.墨鱼炖乌鸡材料：墨鱼250克，甲鱼1只，乌骨鸡1只。做法：将墨鱼去骨，甲......

阴虚的人就像煮饭时缺了水，出现急躁上火、口干咽干、爱口渴、怕热喜凉、便秘等问题。这里给大家介绍10种具有滋阴功效的常见食物。鸭肉是理想的清补之物，文火久炖，更能让其中的营养成分煮出。阴虚体质的人，尤其是腰膝酸软......

立秋是秋季的第一个节气，立秋节气过后，天气将渐渐转凉，这个时候要注意养生，注意调整饮食，从养生角度来看，立秋要注意滋阴、养肺、润燥，故推荐三款适合立秋吃的养生食谱，希望大家喜欢，下面跟小编一起去学学吧!立秋养生食谱推荐：......

夏季如何降火?夏季是上火的高峰期，不同类型夏火，治疗方法也不同，上火其实并不是一件很严重的事情，它的不同症状都是可以通过食疗缓解调整，下面让我们一起来看看吧。日常生活中，能让我们上火的原因比比皆是。比如胃火可以有......

不管是男性还是女性，在日常生活中都要注意滋阴补肾，滋阴补肾一般可以使用药物来调理，有不少中成药有滋阴补肾的效果。那么，滋阴补肾的药物有哪些呢？下面就一起来看看吧。滋阴补肾的药物有哪些1、归芍地黄丸归芍地黄丸是中......

立秋之后，一般有半个月左右的秋老虎，这半个月天气还是比较热。我们都知道中医养生是我们传统的养生方式，在不同的季节都有不同的养生方式，那么中医秋季养生保健要讲究什么呢?告诉大家，秋季是个由热变凉的季节，要注意的事项......

五款滋阴减肥薏米大餐一、薏米绿豆百合粥薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克，白糖适量。做法：1、把绿豆和米仁加水煮至5分钟左右时间，再后放入新鲜的百合。2、最后用小火焖，直到薏米熟透，像浆糊一样。3、外加冰糖或者白糖吃，口感......

身体健康可是大家都比较渴望的，怎么护理身体，这也是需要多注意保养的，俗话说“春补胃脾秋肺”，金秋已至，显然是一个“补肺”的季节，现在的空气质量如此堪忧，注重肺部养生已经是迫不及待了，滋阴润肺的食物是秋季补肺的首选，下面......

秋季雨水渐少，秋风劲急，气候干燥，人体的津液会因干燥而耗损，易引起燥咳、便秘、胃痛等不适症状，甚至还会使老年人旧病复发或病情加重。燥咳之症，常表现为干咳不止，无痰或少痰，痰中带血丝，还伴有口干咽痛、喉痒、声音嘶哑、舌红......

身体不好，要滋阴，要补血，还要补肾，但又不要吃一大堆药，该怎么办呢？为大家介绍10种东西，让你一步到位！当归用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能......

滋阴润肺的食物有很多，如银耳、百合、山药、燕窝、猪肺、蜂蜜、乌骨鸡、鸭蛋等，生津养肺水果有：甘蔗、柿子、荸荠、石榴、葡萄、菠萝、芒果、苹果、柚子、柠檬。另外，梨富含丰富的维生素，有润肺止咳，化痰清火的作用，可以多吃......

现在很多人都有肾虚的烦恼，补肾是很多人的养生“重头戏”，该如何补肾呢?不妨从饮食下手，生活中有不少食物有滋阴补肾的功效，今天小编推荐十款滋阴补肾食谱，如枸杞蒸鸡、杞子双仁羹、丹参红花炖乌鸡等。多吃这些滋阴补肾食......

到了冬季，不少人都觉得口干舌燥，无论喝多少水都还是觉得嗓子难受，嘴唇发干。其实越是这个时候，大家越要不厌其烦地给身体补水，这样才能防止冬季上火症状的出现。保持一个健康的体魄，冬季饮食需注意，现为推荐最该喝的几种水。......

面条面条的营养分析面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等；面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。面条的相关性人群一般人皆可食用，病湿热者忌食面条。面条的食疗作用面条易于消化吸......

秋季喝什么汤好?秋季天气干燥，如果注意预防，很容易呈现心干唇躁等秋躁症候，应选择一些润躁的食品，可通过喝汤进行饮食调理，下面为大家介绍几款养生汤食谱，帮你滋阴润肺，去除秋燥。菜干鸭肾蜜枣汤用料：腊鸭肾4个，猪踭500克，白菜......

推荐霜降去燥滋阴的养生粥1、莲芡豆粥材料：莲子肉15克，炒白扁豆15克，芡实15克，大米50克。做法：将上述食材洗净、浸泡20分钟，同放入砂锅中，加适量清水，煲粥。粥煲好后加糖或盐调味，即可食用。功效：中医认为，芡实性味甘、涩、平，入......