优质蛋白粉由非转基因大豆分离蛋白等制成，能均衡提供9种人体所必需的氨基酸。瘦人喝蛋白粉能增肥吗蛋白质，或者说分解后吸收的氨基酸，人体是无法转化成脂肪酸的，只能被肌肉和其他细胞固化成蛋白质或直接烧掉，所以吃蛋白质(......

对增肌的人群，其实可以分为瘦人和脂肪多的人，那么对于瘦人而言，如何增肌呢？第一餐：7点-8点左右，早餐碳水化合物：一个馒头、面包、花圈或米饭、面条均可（量稍大点）；蛋白质：蛋白粉一杯、2个蛋清；蔬菜水果：一个香蕉或一个苹果；脂类坚果......

受访专家：武汉市中心医院内分泌科副主任医师丁胜对于糖友来说,二甲双胍并不陌生,它是很多2型糖尿病患者都会用到的一种降糖药。研究证实,它不仅能降低血糖,还可降低血液中胆固醇水平,从而减少心脑血管疾病发生。虽说二......

许多人因为如今的审美观的不同，导致了大多数人都不喜欢双下巴。那么瘦人会有双下巴的吗？瘦人会有双下巴的吗很多人都认为只是胖人才才会长双下巴，其实这个不是绝对的。有的瘦子也有双下巴呢，这是由于下巴的部位很特殊，平时......

脂肪肝，通俗的讲，就是各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积。一般较胖的人特别容易得脂肪肝。肥胖程度与脂肪肝的发病率及病情的程度有密切关系，那么是不是表示着体型稍瘦的就不会得脂肪肝呢？瘦人也会得脂肪肝脂肪肝的分类较多......

夜跑作为当前全球最受欢迎的运动，深受人们的喜爱，那么与减肥无关的瘦人适合夜跑吗？比较瘦的人适合夜跑吗不太适合。按身体质量指数BMI（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）来定义,如果你的指数低于19,那就属于偏瘦体型。偏瘦型的人通过跑......

生活中总有那么一部分人，永远也吃不胖，那么吃不胖的人怎么增肥？瘦人吃不胖的根本原因是什么?吃不胖的人怎么增肥少食多餐想要增肥的话，不要一次性吃的过猛，容易增加肠胃负担，增肥的效果也不是很明显，建议每餐吃高热量的食物，......

现如今，大家都比较喜欢苗条的好身材，其实，健康的身体是最重要了，如果身体不健康了，什么都是不重要的。现代人总担心身体过胖，然而身体过瘦也不是好事。以下是身体过瘦者应时刻警惕的六种病。下面就随小编一起来看看吧。瘦人......

冬季养生怎么做？冬季养生要分体质，不可盲目。根据体型，有胖瘦之分。中医专家指出，体型不同，冬季养生方法有所不同。另外，胖人相对来说阳气偏虚，瘦人相对来说阴虚火旺。这两种体型冬季养生防病，胖人应补气，瘦人应补血。瘦人要补......

你是否一直以为只要运动了体重就会下降?你是否也曾认为做了运动就可以给大吃一顿找到合适的理由?显然，你太高估了运动所消耗的热量了，很多时候，可能在你气喘吁吁运动了大半天后，你所消耗的热量还不如喝的一杯饮料的热量高......

一般情况下，瘦人能练出胸肌。具体分析如下：胸肌是胸部的肌肉，包括起自胸廓止于上肢骨的胸上肢肌和起止于胸廓本身的胸固有肌。胸肌具有提供上肢的动作支持、控制肩关节稳定、塑造胸部外观等方面的作用。一般瘦人的身体脂......

瘦人健身想要变得更壮一点，但是不少人却越来越瘦，那么瘦人吃增肌粉会胖吗？瘦人吃增肌粉会胖吗通常是可以增重的，增肌粉的主要成分是碳水化合物，大量的碳水化合物补充无法完全消耗的话，热量是会转化为脂肪储存到体内，那么对于......

我们都会羡慕那些光吃不胖的人，而那些人通常也会觉得自己反正长不胖，就大吃特吃，但是最新研究表明，光吃不胖的人也不能随便吃，对身体非常不健康，现在快跟小编一起了解一下吧。美国亚利桑那大学公共卫生学院辛西娅·汤姆森教......

在一部分人为了减肥而节食痛苦的时候，有一群瘦人也有他们的烦恼，那就是吃！不！胖！他们想要身上长肉，可是怎么吃都是以失败告终。难道瘦人们只能放弃治疗么？当然不是了，瘦人们往下看吧，看完你就知道原来增肥是要这样做。检查身体......

你们知道胸对于女性的魅力重要性吗?在男人眼里，身材永远放在脸蛋之前，因为魔鬼的身材永远是性感迷人不可方物的!就好比男人身上的肌肉永远另女人着迷一样，男人喜欢丰满的胸部也是很正常的事。可是瘦的女人如何丰胸呢?今......

受访专家：北京大学人民医院北京大学人民医院肝病科副主任医师杨明浙江省读者庞先生问：我最近体检查出脂肪肝，我这人一直很瘦，为何也会得脂肪肝?北京大学人民医院北京大学人民医院肝病科副主任医师杨明解答：肥胖一直是公认......

一般情况下，瘦人跑步可不可以增肥，取决于是否搭配适当的饮食。具体分析如下：1、可以跑步是一种常见的有氧运动，其基本动作是迅速地以双腿交替踏地来前进。跑步可以提高心率和呼吸频率，加强心肺功能，同时跑步可以锻炼和加强......

啤酒以大麦芽做主要原料，通过糖化、发酵酿制而成。啤酒含有多种营养，是比较健康的发酵类饮品。那么瘦人喝啤酒会胖吗？瘦人喝啤酒会胖吗理论上适当喝不会发胖。啤酒本身是不会令人发胖的,因为它所含的热量非常的少,只是一......

受访专家：中国医学科学院阜外医院心内科教授张澍一说高血脂，很多人都觉得胖人才会得。其实不然，瘦人也可能高血脂。29岁的小欧身材瘦削，体质指数只有18，最近体检中却查出了高血脂，她的低密度脂蛋白胆固醇（即坏胆固醇）高出正常......

瘦人血脂高可能是生理因素引起，也可能是病理因素引起，比如糖尿病、甲状腺功能减退等。具体情况如下：一、生理因素如果经常喜欢吃一些脂肪含量高的食物，例如肥肉、炸鸡、烧烤等，一般会引起脂肪合成增加，由此可能就会使血脂升......