金樱子有利尿、抗病毒、止泻的作用。金樱子水煎可以促进胃液的分泌，有助消化功效；金樱子含有可以降低血脂、心脏脂肪沉积的物质，它还能降低主动脉硬化程度；金樱子含有的单宁物质还能抑制抑菌繁殖，能治疗疱疹、感冒等疾病。......

川贝母的功效与作用是清热润肺，化痰止咳，散结消痈。止咳糖浆中就含有川贝母成分，因为川贝母中含有的生物碱可以直接作用于中枢神经来抑制神经反射来达到止咳的效果，而且贝母性寒味苦可以有效的降低肝火，起到润肺的作用。川......

阿胶可使用传统法制成阿胶糕食用，将阿胶块用黄酒浸泡，再与黑芝麻、核桃、大枣、枸杞等食材搭配熬制，之后将其切片放入冰箱冷藏，每日1-2片；阿胶还可以用来煲汤，如阿胶鸡蛋汤、阿胶梨蜜汤，还可以制成阿胶羮，每天早晚各服用一次，......

黑芝麻的营养价值非常高，它的食用方法也有很多。最简单的方法是将黑芝麻炒熟，直接食用。也可以将黑芝麻打碎，拌糖或盐夹在一些面包或者是馒头里面吃，或者是将黑芝麻打成芝麻酱吃，还可以磨成粉做成黑芝麻糊进行食用，黑芝麻还......

这生活质量提高，越来越多的人开始注重食疗的养生吧，花粉作为一种常见的食材；那么，松花粉怎么吃？松花粉怎么吃一般来说，根据症状的不同，吃松花粉的效果也不同。例如高血压、高血脂、心血管病患者，在服用松花粉的同时，可适当食用......

秋葵营养非常丰富，常吃有益人体健康。因其长相酷似辣椒，又称"洋辣椒"。它的可食用部分是果荚，又分绿色和红色两种，特点是脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特。下面为大家介绍秋葵的功效与作用吃法。秋葵的功效与作用1.保护视力秋葵......

党参最常见的吃法就是泡水饮用，但煎熬确是最好的食用方式，因为煎熬可以将党参的功效发挥到最大作用。另外，党参还可以与红枣、茯苓一起煮粥，与鸡肉、鸭肉等炖汤。坚持服用党参可以提神醒脑、强身健体、治疗感冒、改善贫血......

砂仁是中医常用的一味中药，有行气调中、和胃醒脾、理气安胎、温脾开胃、行气化滞等功效，主要用于脾胃虚弱、脾胃气滞、湿阻中焦，表现为腹胀、腹痛、脾胃不和、食欲欠佳等症状，可以使用砂仁来化湿、行脾、开胃。砂仁还能增......

葛粉，为葛根加工成的粉。葛根属于药食同源，含葛根素、大豆黄酮苷、花生素、蛋白质、氨基酸、糖以及微量元素等，营养价值极高。那么葛粉的功效与作用有哪些呢？葛粉的食用方法又有哪些呢？接下来就给大家一一解答。葛粉的作用......

牛奶在任何时候喝都是可以的，其营养价值并不会受影响。牛奶主要富含蛋白质和钙质，是生活中常见的健康饮品。早上将牛奶搭配馒头、面包等食物一起食用，可以为人补充一天所需的营养物质；在下午喝牛奶可以补充能量，缓解饥饿和......

随着生活水平的不断提高，人们对于健康养生这方面也特别的注意，经常都会用一些养生石材来做各种美食。那么，枸杞子的食用方法？枸杞子的食用方法枸杞子可以直接嚼着吃，这样能够发挥出最大的功效，也可以用枸杞子来煲汤，比较常见......

葡萄籽是葡萄的的种子，它的营养价值很高含有丰富的氨基酸、维生素及矿物质等。葡萄籽可清除自由基，阻止自由基对人体细胞的破坏，保护人体器官和组织。其次葡萄籽中不饱和脂肪酸亚油酸占68-76%居油料作物之首，能够有效的降......

苦瓜，营养价值较高；且性寒、味苦，具有清热祛暑、明目解毒的功效。日常生活中，很多人会因为苦瓜很苦而选择不吃苦瓜，但其对人体有非常多的好处。那么，苦瓜可以生吃吗？接下来就给大家解答这个问题。苦瓜可以生吃吗一般来说，苦瓜......

桑白皮有泻肺、平喘、利尿、消肿的作用。主要用于治疗肺热、咳嗽。如咳嗽、咳痰、咳黄色痰或者白黏痰，用桑白皮可以清热泻火、化痰，还能用于治疗支气管哮喘，因为桑白皮有清热、化痰、平喘的作用，对于支气管哮喘可以缓解支......

核心功效：抗菌消炎、清肝利胆、降脂降压、预防血栓简介：姜黄粉是植物姜黄研磨出的粉末，是印度最常见的香料，具有提味增鲜和去除异味等多种功效。平时人们适量吃一些姜黄粉，对身体有多种好处，能促进血液循环，也能增强身体抗寒......

甘草具有补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛等作用。甘草素有中药“国老”的美称，它是我们日常生活中比较常见的中药药材之一，它含有黄酮类化合物，有杀菌作用；含有甘草次酸及其酸衍生物，有抗肿瘤作用。甘草可以和食物......

维生素e最佳的食用时间是在饭后一小时，因为它是脂溶性维生素，需要有油脂的存在才能很好吸收，吃完饭之后服用维生素E，可以让维生素E更好的被身体吸收。维生素E也可以在晚上睡觉前服用，因为进入睡眠后，维生素E在胃肠道停留的......

火麻油是以火麻仁为原料采用低温冷榨的物理工艺制取而成，富含蛋白质、不饱和脂肪酸，还有卵磷脂、亚麻酸、维生素及钙、铁矿物等人体必需的微量元素，不含有胆固醇，具有益心脑血管健康、延年益寿的功效，下面我们来具体看看火......

补骨脂的果实属于是一种草本植物树脂，比较坚硬有纵棱，是一种不错的药材，补骨脂的功效与作用及食用方法？补骨脂的功效与作用及食用方法补骨脂是豆科植物补骨脂的成熟果实。味苦，性温，归脾肾经。具有温脾肾阳、固脾止血、益气......

丹参具有活血、调理经脉、祛瘀、止痛的作用。活血作用是丹参最为突出的一个特点，丹参有扩张冠状动脉的作用，因而可以改善心肌缺血或是心肌梗塞等方面的疾病症状，这也是其用于预防中老年人心脑血管疾病的一个重要的塬因。......