手机版
保存到桌面
热门搜索:
运动养生
饮食指南
母婴保健
首页
养生大辞典
运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生
饮食知识
饮食指南
生活常识
生活禁忌
食材
小偏方
养生焦点
今日头条
常见疾病
医界要闻
健康科普
医疗资讯
曝光台
保健与健康
两性健康
男性健康
女性健康
心理健康
两性保健
节气养生
立春养生
雨水养生
惊蛰养生
春分养生
清明养生
谷雨养生
立夏养生
小满养生
芒种养生
夏至养生
小暑养生
大暑养生
立秋养生
处暑养生
白露养生
秋分养生
寒露养生
霜降养生
立冬养生
小雪养生
大雪养生
冬至养生
小寒养生
大寒养生
秋季养生
三伏天养生
保养护理
首页
> TAG信息列表 >
有关更健康的养生精选
吃辣和清淡哪个更健康
一般情况下,吃清淡的饮食更利于身体健康。但是个体情况有着不同的差异,部分患者也可以适当的吃辣,对身体不会产生损害。一般辛辣类食物具有一定的刺激性,如果经常吃辛辣类食物,容易导致进食者出现上火、咽喉肿痛、口舌生疮......
2023-10-15
如何健康养生 枸杞怎么喝才更健康
枸杞是日常生活中常见的茶品,枸杞也是很好的调味食材,今天带大家来看看如何用枸杞来泡水,在生活中许多人在日常生活中都用它来泡水喝,然而你知道枸杞泡水的好处有哪些吗,每次泡水放多少为宜呢,今天就让我们一起来和小编了解......
2018-11-21
蔬菜如何吃更健康
受访专家:首都保健营养美食学会副会长王旭峰“顿顿有蔬菜”的饮食观念已经深入人心,我有个健康吃蔬菜的三字经想跟大家分享:1.要“花心”,不同种类的蔬菜营养价值各有千秋,每天至少吃5种;2.量要足,每天吃300~500克新鲜......
2019-04-23
五大方法 让你更健康更长寿
五大方法让你更健康更长寿1.改变呼吸方法“这不仅指控制吸烟和预防哮喘,”专家说,“任何影响呼吸的因素都会对健康和寿命造成负面影响。”你的呼吸也会影响到身体的其他生理功能,比如血压、心率、血液循环、体温等。专家......
2023-10-18
如何晒内裤更健康
内裤是我们的贴身衣物,据统计,六成以上的妇科炎症就是这内裤“惹”来的!那么,健康用内裤有什么讲究呢?下面就以“如何晒内裤更健康”来分析一下吧。晒内裤最好是做“日光浴”所谓“晒内裤”,就是要让你的小内裤见见阳光!这......
2023-10-17
健康管理:上夜班更要管好健康
采访专家:东南大学附属中大医院健康管理中心主任朱欣佚由于工作性质的不同以及工作任务的变化,许多人不得不上夜班。这样,他们的生活规律被打破,变成了“昼伏夜出”的夜班工作者。常见职业人群很多,如作家、记者、演员、警......
2018-10-02
健康人群怎么喝酸奶更健康养生
酸奶是健康食品,它含有丰富的优质蛋白质,同时还含有对肠道有益的菌群,饭后喝上一杯酸酸甜甜的酸奶心情也会舒畅很多,很多人认为,酸奶营养丰富,多喝一些对身体有益无害。健康人喝酸奶的时间也没有特别的限制,基本上可以在任何......
2016-08-27
吃猪油更健康对吗
最近有一微信在流传,说是由于放弃传统的猪油导致国人健康每况愈下……这是什么道理?不妨来一探虚实。那时的猪油,更多出于无奈出生在20世纪70年代以前的人们,都会记得当时家家户户灶台上都放着一个油罐子,或大或小,里面盛的......
2017-01-04
粗粮怎么吃更健康 怎么吃粗粮最健康
生活水平提高以后,人们动物性食物吃的越来越多,植物性食物吃的相对偏少。据有关资料,我国2002年和1962年相比较,畜产品产量占世界畜产品产量的比重明显增加。说明生活水平提高了,人们肉类食用量也在增加。确实,现在的饲养方......
2017-08-15
哪种食用油更健康
人们日常使用的油脂大抵可分为动物油和植物油两大类,那么在食用油的选择上,吃哪种油更健康呢?动物油脂一般来说动物油脂中含有饱和脂肪酸的含量较高,经常使用动物油,会使血浆中胆固醇的含量增高,引起高脂血症;胆固醇还可以沉......
2018-02-09
健康如何养生 哪些水果吃的更健康
保养身体是必要的,生活中,哪些水果可以更好地补肾呢,吃什么水果可以有效的补肾,各位都知道吗。现代男人由于工作繁忙,作息饮食不规律导致肾虚变得很常见,那不靠药物的话要怎么才能补肾呢?推荐你吃水果。是的,吃水果也能补肾......
2019-07-22
健康月饼是不是真的更健康呢?
中秋将近,各种五花八门的月饼上架了,什么“牛蛙月饼”“鲍鱼月饼”“保健月饼”“韭菜月饼”等等,朋友圈还有不少人在卖自制月饼,声称纯天然、无添加。那么,这些健康月饼是不是真的更健康呢?无糖月饼也有糖“无糖月饼”近几......
2017-02-27
怎样吃素更健康
现在越来越流行素食主义,但是素食主义担心的最大的问题莫过于长期吃素,而导致体内缺乏肉食中的营养元素,从而造成营养不良,身体虚弱,其实只要正确遵循素食原则,摄取丰富的食物种类,经常变化彩色,就可以获得充足的营养,满足机体......
2016-08-10
秋裤怎么穿更健康
冬天总有一些女孩子坐着冰冷的公交车或地铁,特别是一些只穿丝袜防寒的女孩子,其实这样对身体的危害较大,寒冷的冬季我们不仅要穿秋裤,还要学会怎么穿秋裤对身体有益。秋裤不穿过晚更健康有的人响应”春捂秋冻“,到实在冷的......
2016-09-12
什么时候吃苹果更健康 什么时间吃苹果更健康
一说起水果,苹果或许是我们家庭当中非常常见,同时也是特别受欢迎的一种水果。苹果吃起来酸甜可口,而且营养多汁,其中富含丰富的营养物质,能够给我们的身体健康带来一定的益处。那么什么时候吃苹果吃苹果更健康呢?下面我们一......
2023-10-09
素食更健康吗 素食是不是更健康
动物性食物富含优质蛋白质、维生素B12以及其他营养成分。研究发现,缺乏维生素B12可导致巨幼红细胞性贫血、神经系统损害,可以出现记忆力下降、抑郁、表情呆滞、四肢震颤等,高同型半胱氨酸血症可以出现H型高血压。而维生......
2023-11-10
怎样喝牛奶更健康
喝牛奶,其实相当有讲究,喝对了,能延年益寿强身健体,喝不对,很可能给身体增加病痛!中华养生网整理了几种喝牛奶的方式,对照一下有没有自己或身边的人。牛奶并非越香浓越好?在加了水的牛奶中再放一种增稠剂,牛奶可以变稠,但营养却......
2023-10-18
如何健康养生这么做肝脏更健康
养肝是非常的重要的,养肝也就是养命,保养身体肯定是需要多了解的,养肝护肝是不能少的。然而肝脏作为我们人体重要的脏器之一,也是身体里最强大、功能最多的器官。肝养好了,身体也就好了!今天我们就一起来看看,日常生活中都......
2019-06-12
怎么喝茶更健康
茶,是中国古代已经存在一种保健饮品,人们爱喝茶,爱茶的那种醇香的味道,但是饮茶也需要一定的认识,不要错喝茶,而造成身体的不适。那怎样喝茶才是最健康的呢?下面就来告诉你。绿茶保护心血管绿茶属于不发酵茶,代表有西湖龙井、......
2023-10-18
怎么吃猪肝更健康
猪肝的味道香美而且营养价值极高,是很多都喜爱的食物,然而作为动物内脏,猪肝要怎么吃才更健康呢?下面就我们一起来探讨吃猪肝需要注意的问题吧。挑选健康的猪肝在挑选猪肝的时候应当选择通过检疫的猪肝,而病死或死因不明的......
2016-12-10
今日头条
1
找对象应该聊点什么
2
不吃早餐的坏处有哪些 早上长期不吃早餐的危害
3
可乐弄到白衣服上怎么办 可乐污渍隔天能洗掉吗
4
四维主要检查什么 四维检查什么
5
胆囊炎引起的胆结石怎么治疗 胆结石怎么治
6
伤口长得慢是怎么回事
7
副乳增生怎么治疗效果最好 副乳增生如何治疗效果最好
8
阳萎不吃药能自愈吗
9
14岁花季少女遭性侵 怀孕8个月才被母亲发现
10
土蜂蜜应该是什么颜色 土蜂蜜颜色深好还是浅好
每日精选
小暑吃什么食物 小暑适合吃什么食物
2023-10-20
大寒一定比小寒更冷吗 大寒过后还要冷多久
2022-01-10
核酸检测是看报告时间还是采样时间 24小时核酸是出结果开始算吗
2022-07-22
水桶腰拜拜 简单三招让你跟腹部赘肉说再见
2023-10-18
苜蓿草的功效与作用 苜蓿草的好处
2023-10-20
热门标签
刷牙反胃是什么原因
耳洞打了一个月一天不戴
儿童支原体弱阳性
治疗偏头痛的药物分类是什么
不能跟西瓜一起吃
快递包裹会不会携带有病菌
西地那非喝凉水能解药效吗
牙周炎的症状
孕妇吃完晚饭
戴红
吃什么食物对抑郁症有好处
妊娠糖尿病可不可以喝苦荞茶
犬瘟热初期症状
月经多少天
胃溃疡吃什么补品
巧克力吃多了
茶叶蛋的危害
甲流和乙流是什么
最新文章
丙氨酸氨基转移酶680U/L严重吗
大麦若叶青汁可以降尿酸吗 尿酸高有哪些症状
抗原检测杠深浅有区别吗 抗原检测杠越深越严重吗
美国歌手宣布出柜 出柜的两种典故你懂吗
枇杷膏要熬多久才好 枇杷膏可以连皮熬吗
内膜10㎜最晚多久来月经
吃完芒果可以吃虾吗 芒果和虾一起吃会怎样
曲靖白斑热点:三大原因导致夏季白癜风病情加重
宫外孕过后多久可以试管?海外试管婴儿能够避免吗?
冬季牛皮癣晒太阳的注意事项