眼下正值昼夜温差拉大，很多人感冒，艾灸也变得刻不容缓！《黄帝内径》特别强调：“正气存内、邪不可干”。当人体脏腑功能失调，正气相对虚弱，卫外不固的情况下，或人体阴阳失衡，病邪内生，或外邪乘虚而入，均可使人体脏腑组织经络官窍......

充足的睡眠可以促进皮肤及附属毛发正常新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。建议：尽量做到每天睡眠不少于6......

1.别把海带当主食吃不能长期的将海带当做主食，这样会摄入过多的碘也会对身体健康产生影响。而且海带中含有一定量的砷，摄入过多的砷可引起中毒。因此，食用海带前，应先用水漂洗，使砷溶于水。2.海带不能长时间浸泡海带食前不......

焦虑症是一种常见的精神疾病，发病一般与遗传、生化、生理、心理等因素有关。不同患者的症状表现不同，需要针对其表现采用不同的护理方法。下面就给大家介绍一下焦虑症的四大护理方法。焦虑症的4大护理方法一、活动无耐......

春夏之季最适合吃芒果，此时芒果大量上市，不仅营养价值高，而且口感酸甜，汁水丰富，非常好吃，但吃芒果要注意避开和以下食物同吃过多，以免对健康不利。菠萝因为菠萝和芒果都属于易过敏的水果，本身都含有能够引起皮肤过敏的成分，比......

肾虚易出现四个比较大的误区!只有正确了解疾病的误区，才能更好的对症下药。选择正确的补药进行治疗，下面让我们一起了解!肾虚有以下几个误区，希望肾虚患者正确注意。误区一：自己买药自己治有些人为了方便随意听信了一些广......

手机辐射四大害不得不防智能手机已经不仅仅是个通讯工具，而成了集游戏机、电视机、CD机、照相机于一体的高级电子娱乐设备。所以，如今的低头族越来越多。无论是走在路上、还是坐在车里，到处都是低头看手机的人。很多人睡......

支气管哮喘是由多种细胞(如嗜酸性粒细胞、肥大细胞、T淋巴细胞、中性粒细胞、气道上皮细胞等)和细胞组分参与气道慢性炎症性疾患。这种慢性炎症导致气道高反应性的产生，通常出现广泛多变的可逆性气流受限，并引起反复发......

宝宝辅食的误区1、选择蛋黄作为宝宝的第一辅食很多人选择蛋黄作为宝宝的第一辅食，其实是错误的。蛋类是引起宝宝过敏的一大因素，不能作为宝宝的第一辅食。宝宝的辅食应该从婴儿营养米粉开始，因为婴儿米粉充分考虑了宝宝......

瘦手臂妙方一：1.将右手臂伸高，往身后左肩胛骨弯曲，以左手压着右臂关节处，并触碰左肩胛骨，尔后伸高，左右换边，如此动作天天做二十次。2.倘若在刚做的时候会感觉手臂很酸，即表示妳运动到那个部位了。瘦手臂妙方二：1.手握哑铃或装......

导致脸部浮肿的四大坏习惯过量摄取盐分如果摄取盐分过多的话，我们体内的钠含量就会急剧增加。这时就需要用水来稀释钠含量从而降低体内钠的浓度。所以人们会感到口渴。接着人们就会摄取大量水分，这就导致出现脸部浮肿的......

早上急急忙忙起身，按照惯性就开始了一天，但是早晨起床后四个习惯会让你减寿20，大家可要警惕了，以下四个早晨起床禁忌可千万别犯。1、一忌醒后立即剧烈运动一大早起来运动是好事吗?有些人喜欢晨起后习惯进行适当的体育锻炼......

春季天气干燥，湿度非常低，让人口干舌燥，喝再多水痘感觉不到滋润，干燥的天气会引发很多症状，如上火、喉咙痒、干咳、嘴唇干裂起皮等，这该如何应对呢?今天小编为大家总结了四味去火养生汤粥，帮您去去春天这把火。下面就一起来......

日常生活中，可能会由于外力或者其他因素导致人体的器官、组织出现创伤，遇到创伤需要尽快进行急救处理。创伤急救的四大基础步骤是止血、包扎、固定、搬运。具体如下：1.止血：伤者躺下或坐下并抬高受伤部位，用消毒纱布覆盖伤......

坑爹老板两块钱彩票当年终奖24日7时多，消息称，北区一洗车店门前，年轻的老板和三位员工起了争执，三员工甩手离开了洗车店。记者赶往现场了解到，这是一场因年终奖引发的集体跳槽。“想洗车也洗不成了，没人干活，在那吵起来了。......

鱼是常见的有营养食物，那么吃鱼要注意哪些呢?下面小编给大家科普一下吃鱼的禁忌，免得瞎补，补出毛病可不好，不看不知道，一看吓一跳。1、空腹吃鱼——导致“痛风”在减肥(减肥食品)风潮日盛的今天，不少人喜欢只吃菜不吃饭，空腹......

到了春季，气温逐渐转暖，代谢进入旺盛期，人体的一些内环境和内分泌活动发生变化，较易引起人的情绪波动，如果没有良好的情绪，很容易出现心理问题。心理比生理更难治愈，所以大家可要警惕来了。今天小编给大家说说，在春季，哪些人群......

误区一：敷睡眠面膜，就可以省去了其他护肤步骤商家推出睡眠面膜给懒人提供了便利，但是一些日常的护肤步骤，如卸妆、洁面、涂抹基础保养品，在敷面膜之前还是必须要做。睡眠面膜的概念来自韩国，它利用大分子成分的特性，隔离空气......

外食达人四大法则“三餐老是在外，人人叫我老外”，道出了如今上班族的饮食状态。许多人在中午下班时没有时间回家，或者早上起床来不及做便当带来公司，一般都会选择在公司附近的快餐店草草了事，这些就是“外食族”。现代工商......

小孩四大按摩手法当妈的最担心就是孩子生病,就是感冒咳嗽也心痛得不行。小编在这里收集了几种给小孩按摩的手法，有空的家长可以经常给小孩按按。1、补脾经：循拇指末节罗纹面，由指尖向指根方向直推。或是旋推拇指末节罗纹......