足浴疗法属足疗诸法中的一种，也同属中医外治法。它具有消除亚健康状态、增强人体抵抗力等一系列保健功效。甚至能放慢衰老速度永久的保持年轻状态，是我们每个都想要的，现在看看腿足保健法，可以让你衰老速度放慢的。一、浴......

我们每天进食到体内的食物，在身体新陈代谢正常的情况下，进入体内的食物会进行分解，不被吸收的会成为粪便排出体外，但当身体出现问题时，就同时也会出现排毒延迟的现象，毒素无法及时排除积留在体内，久而久之，便会造成女性衰老！女......

昆布性味咸，寒。功效软坚，行水。治瘰疬，瘿瘤，噎膈，水肿，睾丸肿痛，带下。①《别录》："主十二种水肿，瘿瘤聚结气，痿疮。"②《药性论》："利水道，去面肿，去恶疮鼠瘘。"③《本草拾遗》："主颓卵肿。"④崔禹锡《食经》："治九瘘风热，热瘅，手脚......

通常女性进入更年期的年龄受到身体素质等方面的影响，坚持做猫式瑜伽锻炼有助于延缓更年期，增强免疫，促进代谢。具体如下：1.准备一张瑜伽垫铺于地面，若感略滑可以穿上鞋袜。2.先将身体保持跪姿，做深而慢的呼吸动作。3.将双臂......

每个女人都是避免不了更年期的魔爪的，因为更年期是预示着女性身体衰老的开始，也是各机能下降的开始。那么有什么办法可以预防延缓更年期呢？接下来就来告诉你答案。补充抗氧化类食物在蔬菜和水果中，约含有600种天然抗氧化......

绝经的出现就代表着女性更年期的到来从而开始走向衰老。生活中有不少女性去求医，延缓绝经期。那么怎么延缓绝经期呢？下面为大家介绍延缓绝经期最好的方法。延缓绝经期最好的方法1.体育锻炼每天坚持必要的体育锻炼，这对于......

针灸美容，就是运用针刺、艾灸的方法，补益脏腑，消肿散结，调理气血，从而减轻或消除影响容貌的某些生理或病理性疾患，进而达到强身健体、延缓衰老、美容养颜的目的。何谓针灸美容保健养生针灸美容可分为针刺和艾灸两大类。针刺......

想要有计划的饮食，最好的办法就是自己下厨。这样，你就再不需要去猜测，到底吃进了哪些成分，因为你可根据自己的喜好控制。女人怎样延缓衰老1.放弃节食节食将不再起作用，唯一可靠的减肥途径，是用心地去吃：耳聪目明、细细品味并......

伴随着女人年龄的增加，身体的很多情况都可能会发生改变，而且很多症状都会出现，绝经就是一项。不少女人到了一定的年纪是会出现绝经的，要是发生绝经的话对身体是会有一定的影响的，而且还可能会对身体造成严重的伤害，那么我们......

核心提示：我们都知道，在进食的时候多进行咀嚼对于肠胃消化有很大的益处，但你或许不知道，咀嚼其实也是能延缓衰老，对于大脑也有起到保健作用。国外的最新一项研究就揭示了这样的结果，咀嚼能提升老年人对外界的各类刺激的感知......

不论是中药还是西药，我们都应该了解此种治疗方法对肝硬化疾病的危害和影响，更加应该了解的是，有一些治疗方法在应用之后，是很可能会造成治疗的反作用的，也就是说，不但无效，可能还会对肝脏的健康造成伤害，那么，中药可以延缓肝硬......

眼睛花不花要看四十八民间有句俗语，“花不花，四十八”。意思是指，老人花眼，48岁是关键期。这种说法并不是没有依据。美国研究发现，人的眼睛40岁左右开始衰老，近距离观察事物会非常费劲。接下来的几年，眼睛适应不同强度光的能......

想要皮肤好，一定要多吃蔬菜和水果，因为蔬菜和水果含有丰富的维生素，有助于抗衰老，但维生素种类众多，你知道到底哪些维生素能延缓衰老吗？下面一起来看看吧。维生素Aβ胡萝卜素是很好的抗氧化剂，可以扫除让皮肤老化的自由基，而......

黄精是中医传统补中益气药，“久服轻身延年不饥”，属药食两用中药，服用安全。因其味甘、性平、无毒，宜于久服，单用即有抗衰延年的作用，如古方黄精饼、黄精膏、黄精丸等是一味传统的延缓衰老中药。那么，中药黄精的作用与功效具......

每个人都希望自己的皮肤滋润、细腻有弹性。然而有的人的皮肤却不尽如人意，显得暗黑粗糙。尽管皮肤衰老是必然的，但是延缓衰老，留住青春面容是可以通过后天的保养实现的。下面延缓使皮肤衰老的7大秘诀，你可不能错过了！全身......

枸杞子是中医用药常见药材，它既可以作为药材，也可以用当成日常滋补品，枸杞的功效有很多，对我们人体有很好的养生保健作用，而每天的不同的用量也会有不同的功效，下面我们就来看看枸杞的功效及用量。枸杞——营养滋......

花胶的功效与作用鱼鳔味甘，性平；归肾、肝经。补肝肾；养血止血；散瘀消肿。主肾虚遗精；腰膝无力；腰痛；眩晕耳鸣；白带；习惯性流产；血虚筋挛；产后风痉；破伤风；癫痫；再生障碍性贫血；吐血；尿血；崩漏；外伤出血；阴疽；瘘管；慢性溃疡；皲裂；痛风；痔疮。花......

世界上最悲哀的事莫过于：帅哥发福，美人迟暮。衰老是一种不可抗力，没有人能够逆转。那么，你知道女人步入衰老有哪些信号吗？下面小编就详细地来说道说道。面部皮肤气色差面部皮肤是女性衰老的指标。如果发现面部皮肤黯淡、无......

女性更年期是指女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，简单讲更年期就是女性即将绝经以及绝经后期的一个时期。每个女性随着年龄的增长都会进入更年期，进入更年期的时间是跟女性的体质、心态等因素有......

当越来越多的水果、蔬菜和其它各种植物成为护肤品成分的主流，为我们的皮肤阻隔环境毒素的侵害，抵抗细菌的感染，减少岁月的痕迹，你是否想过，其实，把这些果蔬直接吃进肚子，也可以延长你的青春。樱桃自古以来就是美容果。樱桃汁......