最近的天气特别热，想自己煮点绿豆水来清热消暑，但是从来没有煮过，那绿豆水要煮几分钟比较好呢？绿豆水要煮几分钟如果要消暑的话建议煮7-10分钟左右。绿豆的消暑功效主要在绿豆皮中所含的多酚类物质上，如果想要起到消暑功效......

90%的食物营养藏在皮里1、抗氧化物质无论是花青素、类黄酮等多酚类物质，还是维生素C，它们都具有强大的抗氧化作用，能够抵抗自由基对人体的损伤，预防心血管疾病，提高机体免疫力。而这类营养素在皮上的含量可能要大于果肉。......

一般情况下，绿豆汤变成红色是由于发生了氧化反应导致的，所以变红了以后也是能喝的。绿豆汤中含有一定的酚类物质，而酚类物质是一种抗氧化物质，很容易与氧气发生反应，从而使得绿豆汤变为红色。变红后的绿豆汤是可以继续食用......

绿豆汤是很多人在夏天的时候喜欢喝的，我昨天在超市买了一些绿豆，准备煮绿豆汤喝，请问煮绿豆汤是开水下还是冷水下绿豆？煮绿豆汤是开水下还是冷水下绿豆建议煮绿豆汤的时候冷水下锅煮绿豆会比较好。绿豆是一种常见的豆类食......

绿豆的营养价值以及食用价值比较高，适量食用对人体的健康具有好处，食用人群比较广，那么女人吃绿豆有什么好处？女人吃绿豆能减肥吗？女人吃绿豆有什么好处解热解暑绿豆味甘性凉，其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质以及多种......

炎炎夏日，酷热的天气让人烦躁，这个时候凉爽一下是多么舒服的事，今天小编推荐一款绿豆银耳羹，降火烦躁，营养透清凉，让你这个夏季爽到底。绿豆银耳羹做法：食材：银耳20克，绿豆60克，冰糖适量，水适量做法：1、将银耳和绿豆用水泡发，将银......

一般情况下，鱿鱼和绿豆是可以一起吃的，并无科学研究表明两者同时食用有冲突。鱿鱼具有非常高的营养价值，富含蛋白质、牛磺酸、多肽、硒、维生素B族、钙、碘等多种营养元素和微量元素，只是鱿鱼一定要煮熟透后食用，以免引起......

绿豆在日常生活中是比较常见的一种食物，大家都知道，绿豆粥对身体的健康有很多的好处，但具体的功效与作用并不了解，绿豆粥的功效与作用？绿豆粥的功效与作用清热解毒，止渴解暑，利尿润燥。绿豆粥是指以绿豆和大米为主要原料混合......

通常情况下，榴梿和绿豆是可以一起吃的。榴梿中富含丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素等营养物质，可以起到补充能量、促进代谢、活血等功效。对于经期女性，适当吃榴梿还可以对痛经症状起到一定缓解作用。绿豆中含有丰富的微......

绿豆水具有清热解暑的作用，但是很多人在喝绿豆水的时候都不喜欢喝红色的绿豆水，那绿豆水要怎么煮才是绿色的呢？盖上锅盖绿豆中含有较多的多酚类物质，在煮的时候很容易被氧化成深色的醌类物质，因此就会出现绿豆水由绿色转变......

绿豆是生活中常见的一种食物，营养丰富，很多人喜欢吃，但听说绿豆有很多相克的食物，那么绿豆相克的食物大全有什么？绿豆相克的食物大全没有相克食物。绿豆主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素和矿物质等成分，都是人......

绿豆在平常具备很高的营养成分，并且光绿豆中的成份成分会非常的高，因此很多人会用绿豆熬水来医治湿疹的问题。那么，绿豆煮水可以治湿疹吗？下面就一起来了解一下吧。绿豆煮水可以治湿疹吗用绿豆煮水来治疗湿疹是没有科学依......

绿豆水是夏天中经常会吃的一种食物，很多人也会在家里煮，但是为什么家里煮的绿豆水会变成红色呢？绿豆水为什么会变成红色发生了氧化的原因。绿豆中含有比较多的多酚类物质，经过煮制之后这种成分会溶解到水里，但是这种成分很......

绿豆，可用于风热犯肺、肺失清肃、不能通调水道而症见突然眼睑和面部浮肿，发热，恶风，咳嗽，咽红肿痛，尿赤短涩，可先用绿豆清肺热、宣肺气、利水消肿。此外，绿豆中的某些成分直接有抑菌作用，可增强机体免疫功能。那么，扁桃体炎能吃......

吃绿豆冰棒会不会发胖需要根据食用的量而定，如果适量吃绿豆冰棒，通常不会发胖。但是如果过量吃绿豆冰棒，可能会发胖。绿豆冰棒的主要材料为绿豆，绿豆的主要成分为蛋白质、氨基酸、多种维生素以及碳水化合物等。适量吃绿豆......

绿豆是生活中一种常见的食材，具有清热降火的作用，常常用来煮粥或者汤喝，不知道绿豆要怎么煮容易烂呢？绿豆怎么煮容易烂1、在绿豆煮之前可以将其洗净放入锅中，用小火进行翻炒，等到绿豆的水分被炒干一些之后，再放入清水开始熬......

最近天气越来越热了，也是容易上火的时候，中午和朋友去市场买了一些绿豆，打算熬制绿豆汤给家人喝，而绿豆汤需要提前泡吗？绿豆用冷水泡要泡多久呢？以下为你解答。绿豆汤需要提前泡吗一般建议泡一下。绿豆汤是一种夏季常见的降......

听说绿豆具有清热降火的作用，那绿豆汤煮几分钟能起到有效降火的作用呢？绿豆汤在煮的时候又需不需要放糖吗？让我们一起来看看吧。绿豆水煮几分钟有效降火10分钟左右。如果想要绿豆汤起到更好的降火作用的话，在煮绿豆汤的时......

绿豆和百合都是日常生活中常见的两种食材，而且两者加在一起做成的绿豆百合汤深受广大群众的喜爱，那绿豆百合汤有什么功效和作用呢？绿豆百合汤的功效与作用清热解毒绿豆中的某些成分能够抑制细菌的生长繁殖，缓解中毒的症状......

又到一年春季减肥进行时，春季不减肥，夏季徒伤悲，春季已经到了，夏季也不远了。到了春季，美眉们迫不及待地脱下厚重的棉袄，换上漂亮的春装，大秀身材，可是胖美眉们就要忧愁了，没有了厚衣服的遮挡，肥肉一层又一层，暴露出来，这该怎么办......